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답변 내역

잠을 빨리 자는 방법을 알고 계신가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 못 주무신다면 많이 힘드실듯 합니다. 잠을 잘 자는데 도움이 되는 스트레칭이 따로 있다기 보자는 긴장을 풀어줄 수 있는 가벼운 운동을 하시는 것이 도움이 됩니다. 간단한 스트레칭만 하셔도 되구요. 음식도 특별한 음식이 수면에 아주 효과적인 것은 아니랍니다. 음식이 도움이 되려면 다소 오래,많이 드셔야 한다는 단점이 있지요. 혹시 자려고 누웠는데 계속 몸이 긴장되어 잠이 잘 오지 않는다면 마그네슘이나 멜라토닌을 드셔보시는 것도 괜찮을 듯 합니다. 1달 이상 고생을 하신다면 그냥 정신건강의학과에 가보시는 것도 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.09
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이유를 모를땐 알러지 검사를 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부에 가려움증과 피부 발진이 생긴다면 피부과에서 확인이 필요할듯 하기는 합니다. 다만 같은 부위에만 증상이 있다면 무언가에 접촉되어 증상이 나타났었을 가능성이 높아 보입니다. 약으로 조절이 된다면 당분간은 약을 드시면서 지켜보셔도 될 듯합니다. 알레르기 검사는 크게 도움이 되지는 않을 듯 합니다만 진료를 받고 검사가 필요한지 문의하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.09
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숨쉴때 오른쪽 가슴이 찌릿거려요 왜 그런건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20대의 나이를 생각한다면 숨 쉴때마다 가슴이 아프다고 해도 심장이나 폐에 심각한 질환이 있을 가능성은 낮습니다. 그래도 기본적인 검사와 진찰을 통해 확인을 해보시는 것이 좋지요. 명치 부분도 아프시다고 했는데 혹시 식사와 관련해서 신트름도 자주나고 소화도 잘 안된다면 역류성식도염에 의한 증상도 고려해야 됩니다. 어쨌든 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.09
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가끔 서있기 어려울 정도의 어지러움 증상이 나타납니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑자기 일어날 때 어지럽다면 기립성 저혈압일 가능성이 높습니다. 아마 평소에도 혈압이 낮은 편이실겁니다. 기립성 저혈압이 자주 나타난다면 빈혈이나 심장질환, 갑상선질환과 같이 동반된 질환이 있는지 확인을 해보시는 것이 필요합니다. 특별한 질환이 없다면 평소 물을 자주 드시고 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 좋습니다. 또한 평소에 일어날때 천천히 일어나시고 증상이 있다면 바로 자리에 앉아서 쉬시는 것이 필요합니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.09
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이석증에 관한 좋은 음식이나 치료법
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 이석증은 외상이나 약물, 바이러스 감염에 의해 생기는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 아직 명확한 원인은 잘 모릅니다. 2. 이석증은 초기에 치료한다고 완치되는것은 아닙니다. 다만 빨리가서 치료를 받는 것이 어지럼증을 줄일 수 있는 데 도움이 되지요. 음식은 크게 영향을 주지는 않습니다. 3. 이석증은 시간이 지나가면 대체로 좋아집니다. 다만 재발을 잘 합니다. 그래서 증상이 생기면 이비인후과에 가셔서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.09
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귀지를 파야하는 주기가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀지늘 굳이 파내지 않아도 저절로 밀려나온답니다. 이비인후과에 귀지를 청소하기 위해 가는 분은 많지 않을 거라 보입니다. 물론 간혹 귀지가 꽉 막혀 있어서 귀지를 녹이고 제거해야되는 경우도 있기는 하지요. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.09
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루테인을 먹어주면 눈의 피로가 덜어질까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시력도 떨어지고 노안으로 인해 초점이 잘 맞지 않는다면 많이 불편하고 눈도 피곤하실듯 합니다. 지금 상황에서는 안경이 가장 좋은 방법일듯 합니다. 처음에는 어지럽지만 쓰시다보면 적응도 되실 거구요. 루테인은 실제 눈에 크게 도움이 되지는 않답니다. 피곤함이 심하시다면 컴퓨터 작업을 하시는 틈틈이 휴식도 취해주시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 안과
20.12.09
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옻 옮으면 증상이 일주일 후에도 일어나나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.옻은 두드러기가 잘 생기는 음식이기는 합니다. 1주일이면 다소 오래 지나긴 했지만 가능성이 전혀 없지는 않습니다. 일단 가렵다면 약 처방을 받아서 드셔야 가려움증이 가라앉을 수 있으니 가까운 피부과에 가보시길 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.12.09
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고1 / 어깨에서 뚝뚝 거리는 소리가 나요ㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이가 많다고 해서 관절에서 소리가 잘 나는 것은 아닙니다. 어린 나이에도 소리가 날 수 있지요. 다만 소리가 나는 것이 문제가 있는 것은 아닙니다. 통증이 없다면 크게 신경 쓰지 않아도 된답니다. 만약 소리가 나면서 아프시다면 정형외과에 가셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.09
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교통사고 난 한참뒤에 후유증이 왔는데 심각한걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.4년전 교통사고가 있었지만 타박상 정도만 있었다면 지금의 통증이 관련된 후유증이라 보기는 참 어려울듯 합니다. 일단 통증에 대해서는 정형외과에 가셔서 검사와 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.12.09
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