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답변 내역

비트쥬스를 마시면 소변색이 붉어지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비트 쥬스를 마시고 나면 소변색깔이 붉게 나올 수는 있답니다. 색깔이 변하는 것은 비트에 포함된 베타인이라는 성분 때문에 그렇습니다. 베타인이 신장으로 배설되어 붉은 소변이 나올 수 있는 것이지요. 비트를 중단하면 소변은 금방 정상으로 돌아온답니다. 건강에는 특별한 이상이 없는 것이니 너무 염려하지 않으셔도 됩니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.26
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눈다래끼에 온열안대쓰면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈에 다래끼가 생겼다면 많이 불편하시겠습니다. 심하지 않다면 깨끗이 닦고 온찜질을 해주시면 도움이 된답니다. 안구건조증이 있어서 따뜻하게 해주신다면 동시에 효과를 볼 수 있을 듯 합니다. 온찜질을 하고 지켜보는데 다래끼가 쉽게 좋아지지 않는다면 가까운 안과에서 약을 처방 받아 드시는 것도 필요하니 참고하시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 안과
20.10.26
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빵을 매일먹어도 괜찬을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빵을 드신다고 건강에 문제가 되는 것은 아니랍니다. 다만 빵만 드신다면 영양 불균형이 생길까 염려가 됩니다. 즉, 탄수화물이 너무 많다는 것이지요. 탄수화물의 섭취가 많으면 체중이 늘어날 가능성이 높아서 조심하실 필요가 있어 보입니다. 또한 피자나 햄버거도 칼로리가 생각보다는 높아서 지금 적어주신대로 드시다가는 살이 찔 것 같습니다. 장기적으로 건강에 도움이 되지는 않을 것 같으니 밥, 고기, 채소를 골고루 포함해서 식사를 잘 챙겨 드시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.26
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식조절에 대해서요 약과나 마카롱 먹어도
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사는 늘 균형잡힌 음식으로 드시는 것이 중요하답니다. 주말에 외식으로 고기나 밀가루 음식을 드신다고 해도 채소와 함께 드신다면 괜찮을 것으로 보입니다. 다만 외식은 다소 염분이 많아서 짜지 않게 드시는 것만 주의하시면 좋겠구요. 마카롱, 약과는 단 음식이기는 합니다만, 간식으로 너무 많이 드시면 살이 찔 수 있어서 조심하시는 것이 필요합니다. 말씀드린대로 균형잡힌 식사가 건강관리를 위해 중요하답니다. 탄수화물은 55~70%, 단백질은 7~20%, 지방은 15~25%정도의 비율로 맞춰서 식사를 하시면 좋을 듯 합니다. 생각하기 복잡하시면 너무 한 가지만 드시지 말고 골고루 드시면 된다고 생각하셔도 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.26
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천식이 생기는이유가 따로 있을까요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기침을 오랫동안 하는 경우에 천식일 가능성도 있기는 하지만 모두가 천식은 아니랍니다. 일반적으로 천식은 유전적으로 알레르기 성향을 가지고 있는 상태에서 환경적인 유발 요인에 의해서 시작되는 경우가 대부분이랍니다. 보통 유전적으로 알레르기 질환을 가진 부모님이 계시는 경우 잘 생기는 것으로 알려져 있답니다. 천식이 있을 가능성이 높은 아이들은 기침도 오래가고 쌕쌕거리는 소리가 나거나 호흡곤란도 함께 동반되는 경우가 많지요. 진찰을 해보면 천식처럼 증상이 나타나는 경우에는 앞으로도 유발 원인에 의해서 증상이 자주 재발할 가능성이 있어서 꾸준한 관리가 필요하답니다. 혹시 자녀분도 천식이 의심된다고 하면 최대한 유발 물질에 노출되지 않도록 환경 관리를 잘 해주시고, 약물 치료도 잘 해주시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.26
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다 큰 성인이 키가 더 자랄 수도 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 성장이 다 끝난 성인의 경우에 키가 크는 것은 의학적으로 불가능하답니다. 경우에 따라 성장이 늦게 이루어지는 경우에는 20대 초반에서도 크는 경우가 있기는 하지만 흔하지는 않답니다. 어떤 광고인지 확인해 보려고 했는데 검색이 안되네요. 어쨌든 이론적으로 불가능한 일이니 너무 관심을 가지지 않으셔도 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 소아청소년과
20.10.26
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가글을 마셨어요 병원에 가야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.리스테린은 알코올 성분 때문에 자극이 심하기는 하지만 삼켰을 때 문제가 되는 것은 아니랍니다. 위로 넘어간 리스테린이 다 빠져 나갈 때까지는 속이 화한 느낌이 있을 수는 있지만, 물을 자주 드시고 조금 지켜보면 좋아질 겁니다. 병원에 가셔도 특별히 해결해 줄 수 있는 방법은 없답니다. 그러니 너무 걱정하지 마시고, 지켜보시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.26
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식곤증 치료하는 약도 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식곤증은 참 힘든 증상 중에 하나이지요. 식사를 하고 나면 소화를 시키기 위해서 혈액이 소화기관에 집중되다 보니 뇌와 근육으로 가는 혈류가 줄어들어 멍하고 온 몸이 나른해 지는 현상이 나타나게 됩니다. 약으로 식곤증을 해결할 수 있는 것은 아니랍니다. 잠시 휴식을 취해주시거나 식사 후에는 가볍게 산책을 하시면서 졸음과 나른함을 해결하는 것이 도움이 될 수 있지요. 혹시 평소에 밤에 충분히 잠을 잘 못주무셨던 경우에는 식후에 더 졸릴 수가 있으니 밤에 충분히 수면과 휴식을 취해주시는 것도 낮에 졸리움을 줄여볼 수 있는 방법이니 참고하시면 좋겠습니다. 점심 식사 이후에 지속적인 졸리움과 피곤함을 느끼신다면 가까운 수면 클리닉을 방문하셔서 해결이 필요한 원인이 있는지 확인하시는 것도 필요할 수 있답니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.26
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갱년기 증상으로 힘들어 가족을 위해 동거인들이 조심해야 할 점은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기는 제 2의 사춘기라고 부를 정도로 심리적인 불안정을 보이는 시기랍니다. 불안과 우울감, 수면장애로 갱년기를 겪는 분도 힘들지만, 가족들도 많이 힘들 수 있는 시기이지요. 사춘기를 겪는 청소년 자녀들을 이해하듯, 갱년기를 겪고 있는 아내분의 상태도 충분히 이해하고 공감해 주는 것이 필요하답니다. 또한 가족과 자주 트러블이 생긴 절도의 심리적인 우울감이 있다면, 혼자서 버티시기보다는 갱년기에 대한 약물(여성 호르몬)을 사용하거나, 항우울제나 항불안제, 수면제를 일시적으로 사용해서 편안하게 만들어 주는 것도 필요할 듯 합니다. 갱년기는 대략 4~7년 정도의 시간이 지나면 좋아지는 것으로 되어 있답니다. 아내 분이 갱년기를 잘 극복해 나가실 수 있도록 잠시 기다려주시면 좋겠고, 아내분과 잘 상의해서 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 산부인과
20.10.26
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손가락 관절통 원인이 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.검사에서 특별한 이상이 없었다고 하면, 또한 외상이 없었다고 하면 많이 사용해서 생긴 통증으로 생각할 수 있을 듯 합니다. 혹시 평소에도 손가락을 많이 사용하시는 일을 한다면 가급적 최대한 사용을 자제해 보시는 것이 도움이 될 듯 합니다. 검사에서 특별한 이상이 없었다고 하면 너무 걱정하지 않으셔도 될 듯 하고, 통증이 심할 때는 소염진통제를 드시면서 통증을 줄여 보시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.26
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