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체지방 분해 효소라는게 존재하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체지방이 분해되는 성분의 약이 있다면 저도 참 좋겠다는 생각을 해보게 됩니다. 먹기만 해도 체지방이 분해되는 성분은 없답니다. 일부 효과가 있다고 설명하는 것은 먹었을 때의 효과가 나타난 결과는 없지요. 엄밀히 말하면 과대 광고가 맞습니다. 그래서 광고 방송을 들을 때는 정말 효과가 있는지 전문가의 자문을 구해서 결정하시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.08
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역류성 식도염에 좋은 음식이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염은 조금만 관리를 안 해줘도 다시 증상이 심해질 수 있어서 신경이 많이 쓰이실 겁니다. 약을 드시는 것이 가장 효과가 좋기는 하나, 어차피 평소 관리를 해줘야 재발하지 않을 수 있어서 약 없이 조절해 보는 것도 필요할 것 같습니다. 최근에 소염제, 항생제와 같은 약을 드셨다면 약으로 인해 속쓰림, 식도 역류 증상을 유발할 수 있답니다. 편도염은 단기간만 약을 드셔도 되니 약을 다 드시고 나면 조금 편안해 질 수 있을 듯 합니다. 평소에 식사 후에 바로 눕지 마시고, 과식이나 폭식은 피해보시면 좋겠습니다. 위장 장애에 양배추가 도움이 된다고 알려져 있어서 드셔보시면 좋겠습니다만...아무래도 약 보다는 효과는 떨어질 수 있으니 스스로 관리를 해보시다가 계속 불편함을 느끼신다면 가급적 다시 약을 드시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.08
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뼈가 골절되면 뼈를 맞추면 되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골절이 되면 뼈를 제대로 맞춰주고 고정만 시켜주면 알아서 잘 붙는답니다. 특히 팔목쪽은 부러져도 잘 맞춰만 놓고 깁스로 고정만 잘 해주면 알아서 잘 붙어서 수술이 필요하지는 않지요. 팔목이 아닌 다른 부분들도 마찬가지랍니다. 다만 뼈를 제대로 맞춰줘도 고정이 잘 안되서 틀어질 가능성이 높은 경우에는 수술로 고정이 필요하답니다. 어렸을 때 기억을 떠올리면 아팠을 것 같은데 앞으로는 골절되는 일을 경험하지 않으셨으면 좋겠네요.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.08
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통풍 진단을 받고 약을 먹고있습니다 알콜에대해서???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍이라는 질환 자체가 식사 조절을 못하고, 운동을 잘 안하고, 체중이 늘어나면 잘 생기다 보니 한 번 생기면 하지 말아야 할 것이 많아서 참 관리가 쉽지는 않답니다. 말씀하신대로 음주는 통풍 관절염을 악화시킬 수 있어서 꼭 피해야 될 음식으로 됭 있지요. 술이 문제가 되는 것은 알코올 성분 때문에 그런거라서 무알콜 맥주를 드시는 것은 그나마 조금 낫지만, 많이 드시는 것은 좋지 않답니다. 만약 무알콜 맥주라도 드셔서 증상이 생기면 드시지 않아야 할 것 같구요. 가급적 주치의 선생님께도 한 번 더 확인을 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.08
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손가락에 피멍이 들었는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 아프실 것 같습니다. 손가락은 다른 신체 부위보다 예민하게 감각을 인지하는 부분이다 보니 다치면 더 아프다고 느낄 수 있기 때문이지요. 보통 그 정도의 상처는 병원에 가서 치료를 받지 않아도 저절로 좋아진답니다. 집에 진통제가 있다면 일단 드셔보시고, 아마 욱씬거리면서 아프실텐데 냉찜질을 해주시면 통증 완화에 도움이 된답니다. 아마 오늘은 통증이 조금 심하실텐데, 1~2일 정도 지나면 통증은 조금씩 좋아질 거니 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다. 오늘은 많이 아파서 손가락을 사용하기 어려우실텐데..최대한 손가락에 무리가 되는 일은 피하시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.10.08
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요산수치가 매우 높습니다. 약 복용없이도 낮출 수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요산 수치만 높고 아직은 통풍 관절염을 앓지 않으셨다면 지금부터라도 체중을 감량하시고, 식사를 조절하시면 충분히 요산을 정상으로 만들수 있습니다. 증상이 없이 혈중 요산만 높은 경우라면 약물 치료는 하지 않고 지켜본답니다. 그렇기 때문에 체중을 줄이고 요산을 높일 수 있는 음식들(동물의 내장, 육류, 음주 등)을 가급적 드시지 않는 것이 요산 관리에 중요하지요. 3개월 이상 꾸준히 관리를 하시는 것을 권장해 드리고, 1년 주기로 검사를 권하고 싶습니다. 만약 통풍 증상이 있다면 바로 병원에 가셔서 확인을 해보시는 것도 기억하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.08
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건강하게 장수하려면 무엇이 가장 중요한가요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의학 기술이 발달하면서 평균 수명이 이제는 80이 넘을 정도로 장수할 수 있게 된 것 같습니다. 그러나 장수한다고 해도 만성 질환이 동반되어 아프면서 오래 사는 것이 많아지다보니 건강하게 장수하는 것이 해결해야 될 다음 문제가 된 것 같습니다. 지금까지 알려져 있는 소식, 충분한 휴식, 스트레스가 없는 삶, 규칙적인 운동, 적절한 체중유지가 건강한 장수에 도움이 되는 것으로 알려져 있답니다. 노화는 만성 염증이나 산화 스트레스가 많을 수록 빨라진다고 알려져 있는데 앞서 말씀드린 생활 습관을 잘 유지하시면 노화의 원인을 줄여볼 수 있기 때문이지요. 전신 운동이라고 해서 특정한 운동을 해야 된다는 것은 아니랍니다. 걷기도 좋고, 수영도 좋답니다. 본인의 건강 상태에 맞는 적당한 운동을 매일 하루 30분 이상 꾸준히 하게 되면 건강에 도움이 되는 것이지요. 제가 따로 말씀드리지 않아도 너무나 당연히 건강에 도움이 되는 습관이지만 참 실천하기는 어려운 듯 합니다. 모쪼록 하나씩 실천해 보시면서 건강을 잘 유지하셨으면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.08
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편두통 자가치료 방법 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한달에 한번이면 잦은 편은 아니시지만, 그래도 한 번 두통이 시작되면 참 힘든 것이 편두통이지요. 편두통이 시작되면 진통제를 드시는 것 만큼 효과적인 것은 없답니다. 상비약을 놓고 오셨다면 가까운 약국에서 사서 바로 드시는 것을 권유드리고 싶습니다. 혹시 약을 드실 상황이 안 된다면 얼음찜질을 해주시는 것도 도움이 되고, 잠시 휴식을 취하거나 잠깐 잠을 자는 것도 도움이 될 수는 있습니다. 다만 이런 방법들은 진통제에 비하면 효과가 좋지는 않아서 가급적 약을 드시는 것을 권유해드리고 싶습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.08
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여드름은 식단관리로 좋아지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 잘 못 알고 계신 것 중에 하나가 식사가 여드름에 영향을 미친다는 것입니다. 실제로 드시는 음식은 여드름에 크게 영향을 주지는 않는답니다. 여드름을 효과적으로 관리하려면 효과가 당장 나타나지는 않아도 피부과에서 처방해 주신 연고를 바르거나, 경우에 따라 먹는 약을 드시는 것이 필요하답니다. 음식 조절을 한 이후에 여드름이 좋아졌다고 하시면 참 다행이라고 생각이 들기는 하지만, 식사를 조절하는 것만으로 여드름이 좋아졌다고 설명을 드리기는 참 어려울 것 같습니다. 그래도 본인에게 도움이 되는 방법이라면 앞으로도 꾸준히 식사 관리를 하시는 것은 도움이 될 듯 합니다. 앞으로 관리 잘하셔서 깨끗한 피부 유지하시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.10.08
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눈이시어서 눈을 많이찡그리게되요왜그렇까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불편한 증상의 가장 주된 원인은 눈에 있는 듯 합니다. 눈이 아프고 눈물이 많이 난다고 하면 안과에 가서 염증이나 각막 손상, 안구 건조증, 시력 저하 등의 문제가 있는지를 먼저 확인하는 것이 필요할 듯 합니다. 눈의 문제가 일단 해결이 되면 자연스럽게 두통이나 얼굴을 찌뿌리는 등의 증상은 좋아질 것으로 보입니다. 가까운 안과에서 진료를 보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.10.07
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