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청소년도 당뇨 걸리나요? 당녀가 무섭네요..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.청소년기에는 당뇨가 생기는 경우가 드물답니다. 청소년기에 당뇨가 생겼다면 비만에 의한 영향보다는 유전적, 면역이상에 의해 인슐린을 분비하는 췌장 세포가 파괴되어 나타나는 1형 당뇨(소아 당뇨)일 가능성이 높답니다. 가족들 중에서 당뇨가 있는 분들이 있다면 앞으로 관리를 잘 하시는 것이 필요하답니다. 지금부터라도 운동을 열심히 하고 체중을 열심히 줄여보시면 좋겠습니다. 당뇨가 있는 가족들이 젊은 나이에 당뇨를 진단 받았다면 1형 당뇨일 가능성도 고려해야 하니깐 가까운 병원에서 혈당 검사를 한 번 받아보시는 것도 좋습니다. 만약 가족들이 중년 이후에 당뇨가 진단된 거라면 앞으로 조심만 하시면 될 것 같아요. 서민석 드림
의료상담 / 소아청소년과
20.09.21
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이십대 여성이 복용하면 좋을 영양제 추천부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20대 후반의 나이라면 '철도 씹어 드실 수 있는 나이'인데 영양제를 드시려고 하는 이유가 있을지요^^. 사실 식사를 잘 하시기만 한다면, 지금 드시는 영양 성분은 충분히 공급이 가능하답니다. 그리고 20대 후반의 나이에는 특별히 부족한 상태는 아니라고 보여지기도 하구요. 비타민 D는 하루 30분씩 햇볕을 보면서 운동을 하시면 드시지 않아도 되나 실내 생활을 많이 하셔서 햇볕을 못보신다면 드셔도 좋을 것 같구요. 마그네슘은 평소 스트레스가 많고 근육 긴장이 많이되는 경우에는 드셔도 도움이 되나 음식으로도 충분히 보충 가능할 것으로 보입니다. 오메가 3는 중성지방이 높은 분들에게는 도움이 되지만 비만하지 않으신 젊은 성인은 큰 효과를 보기는 어렵답니다. 사실 20대에는 특별히 권장되는 영양제가 없어서 드시고 계시는 것도 드시지 않았으면 해서...딱히 드릴 말씀이 없네요. 평소 스트레스가 많고 긴장이 많이 되는 상황이 있다면 영양제 보다는 긴장을 이완하는 근육이완법이나 명상, 유산소 운동이 좀 더 효과적일 수가 있답니다. 제 의견은 참고하셔서 건강관리 잘 하시기 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 산부인과
20.09.21
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발바닥에 작게 물집이 종종 생깁니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀일 가능성도 있지만 발가락에 물집처럼 생기는 형태보다는 발가락 사이에 피부가 짓무르고 갈라지는 증상이 더 흔하게 나타난답니다. 발바닥에 물집만 생긴다면(혹시 많이 가렵지 않으실까요?) 한포진일 가능성도 있답니다. 결국 발바닥에 생기는 것이 무좀인지 한포진인지 확인하려면 피부과에서 한번 진료를 받아보시는 것이 중요하지요. 물집이 생기는 것은 가급적 터트리지 않으시는 것이 좋답니다. 터트린다고 좋아지는 것도 아니고 오히려 이차 감염이 생겨서 더 고생할 수 있기 때문이지요. 한포진과 무좀은 치료의 방법이 다르기 때문에 다른 약을 써야 되니 꼭 가까운 피부과에서 확인을 해보시면 좋겠습니다. 둘다 발이 습하면 잘 생긴다는 공통점은 있어서 발을 잘 씻고 잘 말려주는 것이 도움이 된다는 것은 참고하시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.21
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발가락에 생긴게 무좀인지 알고싶어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발가락 사이가 계속 가렵고 각질도 많이 생긴다면 무좀일 가능성이 제일 높답니다. 물론 피부를 직접 확인을 해보는 것이 가장 정확해서 가능하면 가까운 피부과에 가셔서 확인을 해보시는 것이 좋을 수도 있구요. 말씀하신 것처럼 무좀이 아니라 습진과 같은 다른 피부질환일 가능성도 있어서 직접 피부 상태를 보지 않으면 확실하지는 않답니다. 3년 정도 지났다면 한 번정도는 꼭 가서 확인을 해보시면 좋겠습니다. 좀 더 자세한 답변을 드리지 못해 죄송합니다. (계속 질문이 올라오기는 하는데, 답변을 달기가 애매해서 못 달다가 이렇게라도 답변을 달아서 가까운 병원에 가서 확인을 해보시는 것이 좋을 것 같아서 미흡한 답을 남기니 이해해 주시기를 부탁드립니다.)서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.21
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무릎을 굽힐때마다 뼈소리가 나는데 왜 이러는지 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎을 굽힐 때 뼈가 부딪히는 소리가 난다면 완충 작용을 하는 연골이 닳아서 뼈와 뼈가 마주쳐서 나는 소리일 가능성이 높습니다. 당연히 통증도 생길 거구요. 퇴행성 관절염일 가능성이 있어 보입니다. 퇴행성 관절염은 많이 사용하면 아프고 쉬면 좋아지는 특성을 보이기도 해서 더 가능성은 높아보입니다. 가급적 무리해서 무릎을 사용하는 일은 피해보시고(계속 뼈 소리가 난다는 것은 퇴행성 관절염이 더 심해지는다는 것이고 더 심해지면 관절의 변형이 오고 가만히 있어도 무릎이 아플 가능성이 높아진답니다.)정확한 진단과 상태 확인을 위해 가까운 정형외과에 가셔서 X-ray를 촬영하시고 앞으로 관리를 꾸준히 받아보시면 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.21
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하루에 몇번씩 헛구역질이 계속 나오는데 병원가야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양치질을 할 때는 목 안을 자극하기 때문에 헛구역질이 나올 수는 있답니다. 다만 식사를 할 때도 자꾸 헛구역질이 나온다면 당연히 진료가 필요한 것이지요. 평소에 신물이 넘어오는 증상이 있었다면 역류성 식도염일 가능성도 있으나 식도염 증상을 고려한다고 해도 헛구역질이 계속 나오는 것은 다른 원인에 의한 증상이 가능성도 생각해 봐야 할 것 같습니다. 특히 위내시경 검사를 해봐야 할 수도 있으니 꼭 병원에 가서 진료를 받아보시기 바랍니다. 병원에 가지 않고 해결할 수 있는 방법이 있다면 참 좋겠지만, 현재로서는 왜 증상이 생겼는지 조차 확인할 길이 없는 상태이니 꼭 한번 가보시기를 부탁드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.21
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두통 문제인데 스트레스성 일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통의 가장 흔한 원인은 편두통이고 편두통은 스트레스에 의해서 잘 유발하게 됩니다. 다행인 것은 잠깐 증상이 있다가도 금방 좋아진다는 것입니다. 만약 증상이 지속된다면 진통제를 한 번 사용해 보시고 그래도 증상이 계속 있다면 신경과에서 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 두통 증상이 나타나는 빈도가 더 늘어난다면 한 번정도는 진료를 받아보시고 심각한 질환에 의한 두통이 아닌지 확인하시는 것도 도움이 될 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.21
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무릎에서 뚝뚝 소리가나는더 어떡하죠?ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소리가 나면 무릎에 무슨 문제가 있는 것은 아닌지 걱정을 하게 되지만, 아프지 않다면 크게 문제가 되지는 않는답니다. 치료가 필요하지 않은 경우가 대부분이구요. 그렇다고 무릎이 아픈것은 아닌지 일부러 앉았다 일어났다 하는 것은 좋지 않은 행동이니 피하시는 것이 좋구요. 만약에 소리가 나면서 아프다면 그것은 무릎 연골이나 주변의 인대등이 이상이 생겨서 나타나는 증상일 수 있기 때문에 정형외과에 가셔서 진찰을 받아보시는 것이 좋구요. 너무 걱정하지 마세요.^^서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.21
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1일 복용영양제 과다복용인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정말 많은 양의 영양제를 드시고 계시네요. 값이 엄청 많이 나오겠습니다. 대부분의 영양제들은 간기능에 큰 영향을 주지는 않습니다. 지금 드시는대로 다 드셔도 되지요. 그런데 만약 지금 드시는 영양제를 비싼 돈 주고 사서 드셔도 건강에 별로 도움이 되지 않는다면 계속 드실 의향이 있으실까요?지금 드시고 계시는 성분들은 식사만 잘 해줘도 충분히 섭취가 가능한 부분도 많고 굳이 드셔도 건강에 효과를 보지 못하는 것들도 많아서 가격을 고려했을 때 낭비라는 생각이 조금 듭니다. 낭비인데 배까지 부를 수 있는 것이지요. 건강을 생각하는 마음은 충분히 이해하나 별로 도움이 되지 않을까 염려가 된답니다. 저 같으면 아무것도 먹지 않거나 종합비타민 1개 정도는 먹어 볼 것 같습니다. 다시 원점으로 돌아와서 현재 약물들이 중복되는 부분은 별로 없습니다. 다 드셔도 간에 문제가 되지는 않습니다. 개인적인 견해로는 영양제 과다 복용 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.21
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밤마다 코가 막히는데 어떡해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에 코가 막혀서 숨쉬기가 어려우시다면 잠을 주무시는 것이 힘드실 것 같습니다. 혹시 실내가 건조해서 그런 것은 아닐까 싶기도 합니다만...밤에 잠을 자지 못할 정도로 막힌다면 이비인후과에 가셔서 한 번 확인을 해보시는 것이 좋을 것 같기도 합니다. 만약 실내가 건조해서 가습기를 사용해서 코 점막의 습도를 높여주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 약국에서 살 수 있는 비충혈 완화제(코 막힌 거 뚫어주는 약)은 단기간 사용은 효과적일 수 있지만 불필요하게 장기간 사용할 경우 오히려 반동성(더 심해지는) 코막힘이 생길 수가 있어 함부로 사용하지는 것은 안 됩니다. 가급적 이비인후과에 가셔서 상태를 확인하시고 적절한 약을 처방 받아 사용하시는 것을 권장드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.21
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