답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오래서서 계시는 일이 참 쉽지는 않지요. 발바닥 뿐 아니라 발목, 무릎, 허리 등 조심해야 될 부분이 참 많을 것으로 보입니다. 가급적 발바닥에 충격을 줄기는 것이 가장 중요하답니다. 휴식시간에는 잠시 앉아서 발도 주물러 주시는 것이 좋구요. 가능할지는 모르지만 슬리퍼나 운동화를 신는 것이 좋습니다. 그게 어렵다면 깔창이라고 푹신한 것을 넣는 것이 도움이 될 수 있구요. 당연히 굽이 높은 신발을 신는 것은 피하셔야 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두피가 많이 가렵다면 힘드실 듯합니다. 정확한 진단을 위해서는 두피의 상태를 확인해 보는 것이 필요할 듯 합니다. 평소 두피가 빨갛고 기름지고 뾰루지도 많이 난다면 지루성 두피염일 가능성을 생각해 봐야 할 듯 합니다. 가려움증이 심하면 여러가지 원인에 대한 가능성을 확인하고 정확한 치료를 받기 위해 꼭 피부과 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오후에 많이 피곤함을 느끼시나 봅니다. 평소에도 6시간 정도 주무셨다면 최근에 하는 일이 몸에 부담이 된 것은 아니었을까 싶습니다. 오후의 피곤함이 오랜 시간 지속된 증상이 아니라면 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 피곤함을 많이 느끼신다면 잠시 휴식을 취하고 오후 일을 해보시는 것은 어떨까요? 물론 오후에 느끼는 피곤함이 일을 하기 어려울 정도이거나, 피곤함이 1달 이상 지속되는 경우에는 가까운 병원에 가셔서 진찰과 검사를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부에 자극을 주면 따끔거리는 증상을 호소할 수 있습니다. 특히 요즘과 같이 춥고 건조한 계절에는 피부가 쉽게 자극이 될 수 있기 때문에 평소에 관리를 잘 해줘야 하지요. 가급적 샤워할 때 자극을 덜 주시는 것이 도움이 되고, 씻고 난 이후에는 잘 말리고 로션을 잘 발라 주시는 것이 도움이 됩니다. 평소에도 얼굴은 건조한 날씨에 노출이 될 수 있는 부위니깐 자주 로션을 발라 주시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크를 오래 쓰고 다니는 것이 참 힘든 시간이지요. 피부도 참 트러블이 많이 생기는 듯 합니다. 입술 주변의 트러블이라면 자극에 의해서 생기는 피부염이 아닐까 싶습니다. 피부염은 일단 피부 상태를 확인하고 연고 처방을 받는 것이 필요하답니다. 물론 마스크를 안 쓰고 다니면 자극이 없어지면서 좋아질 수는 있지만, 현재 마스크를 쓰고 다니지 않는 것은 어려우니 약으로 증상을 조절하는 것이 필요한 것이지요. 가까운 피부과에서 진료를 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.천식이 있다면 추운 겨울, 찬 바람이 증상을 악화시킬 수 있어서 특별히 요즘에는 관리가 필요할 듯 합니다. 천식은 알레르기 질환이라 꾸준한 관리가 필요합니다. 즉, 완치는 어렵지요. 천식 관리를 위해서는 유발 물질의 회피, 증상 조절을 위한 약물 사용이 동반되는 것이 필수적이지요. 추운 겨울철에는 찬 바람을 피하는 것이 중요하고 증상이 지속되는 경우 스테로이드 흡입제를 사용하는 것이 증상을 호전시키는데 필요합니다. 흡입제는 앞으로 꾸준히 사용하는 것이 필요하니 주치의 선생님께 진료를 받고 약 처방을 받아 잘 써보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 장이 좋지 않으셔서 불편하신 듯 합니다. 일반적으로 장염이라고 알고 계신 질환이 대장염이라고 보시면 됩니다. 즉 복통, 설사 등을 유발하는 질환이지요. 가장 흔한 것은 세균/바이러스 감염에 의한 대장염입니다. 다만 감염에 의한 대장염은 1달에 1번 정도 앓지는 않습니다. 반복되는 장염 증상이 있다면 염증성 장 질환이나 과민성 대장 증후군에 의한 증상일 가능성을 생각해 봐야 합니다. 증상이 자주 나타난다면 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 진찰을 받으시고, 필요하다면 대장내시경 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마도 아프타성 구내염(궤양)으로 고생을 하셨나 봅니다. 아프타성 구내염은 아직 정확히 왜 생기는지 밝혀져 있지는 않습니다. 다만 유발할 수 있는 원인은 다양한 것으로 알려져 있지요. 양치나 음식과 같은 딱딱한 음식에 의해 생기는 외상으로도 생기지만, 세균/바이러스와 같은 감염이나 피로, 스트레스에 의해서도 유발 될 수도 있습니다. 결론적으로 말씀드리면 스트레스에 의해서도 생길 수 있습니다. 그래서 평소 충분한 휴식이나 수면을 취하고 평소 스트레스를 잘 관리하는 것이 구내염을 예방하는데 도움이 될 수 있답니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론적으로는 맞는 것이 좀 더 건강에 이롭다 봅니다. 물론 독감 예방접종 이후 사망 사례가 추가적으로 나오고 있는 상태이기는 하지만, 지금까지의 조사로는 관련성이 떨어져 보인다는 것이 결론이기도 하고, 올해는 특히 독감과 코로나가 같이 유행을 하면 의료 대란이 일어날 가능성이 높기 때문에 접종을 권하는 겁니다. 물론 접종을 하지 않는다고 문제가 되는 것은 아닙니다. 독감에 걸린다고 해도 대부분은 잘 회복이 되지요. 다만 독감 증상이 생기면 독감과 코로나 가능성을 둘 다 생각해서 검사를 받아야 하기 때문에 일반 의원에서 진료는 어려울 겁니다. 보건소의 선별진료소나 큰 병원의 안심진료소에서 진료를 받아야 하기 때문에 환자가 많이 몰릴 수 있습니다. 그만큼 번거로울 수가 있는 것이지요. 모쪼록 올해는 예방접종을 잘 하셔서 건강하게 잘 지나셨으면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면 이후에 목이 아픈 원인을 찾는 것이 중요할 듯 합니다. 평소 목을 많이 사용하시는 경우나, 요즘과 같이 건조한 시기에는 자고 일어날 때 목이 건조하고 아프다고 느낄 수 있습니다. 또한 수면 중에 코골이나 수면 무호흡이 있는 경우에는 목으로 호흡을 하게 되기 때문에 더 건조함과 통증을 느낄 수는 있습니다. 실내가 많이 건조하다면 실내 습도를 높힐 수 있도록 가습기를 사용해 보시고, 코골이가 있어서 구강호흡을 하는 경우에는 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받고 코골이에 대한 치료를 받으시는 것이 필요할 것으로 보입니다.서민석 드림