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밤 낮이 바뀌었을지라도 패턴이 똑같다면 문제가 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.낮에 주무시고 밤에 일하시는 것이 힘들지 않다면 큰 문제가 되지는 않습니다. 다만 아무래도 수면은 햇빛의 영향을 받기 때문에 낮에 주무실 때 밤에 주무시는 것처럼 푹 주무시는 것이 아니고 밤에 일하실 때 피곤함을 느끼신다면 좋지는 않지요. 매일 낮, 밤이 바뀌어 있다고 하셨는데 혹시 특별한 이유가 있으신 걸까요? 평생을 이렇게 사실 수는 없을 것 같아서 그렇습니다. 특별한 이유가 없다면 낮, 밤을 다시 바꿔서 정상적인 수면 패턴으로 바꿔보시는 것이 건강을 위해서 더 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.09.09
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기립성 저혈압 어떻게 해결해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중을 많이 줄이신 것 같습니다. 아니면 너무 무리하게 체중을 감량하고 계신 것이 아닐까 싶구요. 무리한 체중감량, 극단적인 식사 감량은 당연히 기립성 저혈압을 유발할 수 있답니다. 증상이 생기는 것은 '너 지금 무리하고 있어'라고 몸에서 신호를 보내는 것이지요. 증상이 점점 더 심해진다면 체중감량의 강도를 조금 줄여보시는 것이 어떨까 싶습니다. 특히 2주 정도 물만 드시고 기아상태로 만드는 것은 체중은 급격히 줄어들 수는 있지만 건강하지 않은 방법이랍니다. 한계에 다다르면 지금과 같은 기립성 저혈압도 나타나고 갑작스러운 폭식 증상을 보일 수도 있기 때문이지요. 지금의 증상은 병원에 가서도 고칠 수가 없습니다. 병원에 가면 아마 식사를 잘 하셔야 된다고, '영양실조에 탈수'상태라고 진단하고 설명을 하실테니깐요. 계속 이렇게 무리하시면 정말 죽을 수도 있습니다. 제 말을 가볍게 여기지 마시고, 이제부터는 조금씩 식사량을 늘려보시기 바랍니다. 아셨지요?서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.09
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17개월 아이가 다른 아이한테 물렸는데 항생제를 일주일 복용하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이가 친구한테 물려서 많이 놀라셨을 것 같습니다. 물린 상처가 조금 깊었나봅니다. 항생제까지 챙겨주실 정도면 말이지요. 만약 물려서 염증이 생긴 상태라고 하면 증상이 좋아질 때까지는 항생제를 충분히 드시는 것이 필요하답니다. 7일 이상 14일까지 항생제를 복용할 수도 있답니다. 물론 상처가 잘 아물고 2차 감염이 없어 보인다고 하면 항생제를 사용하다가 중단하시도록 설명하실 겁니다. 7일 이상 항생제 복용이 필요한 경우도 있으니 너무 놀라지 마시고 다시 가셔서 괜찮은지 확인하시면 좋겠습니다. 아마도 다음 방문시에는 상처가 괜찮은지 보고 괜찮으면 약을 더 먹지는 말자고 할 수도 있을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.09
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살이 자꾸 부풀어 오르더니 깡깡해지고 막 아파와요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모기에 물리고 나서 가려워서 긁는다면 2차 세균감염이 생길 수 있고, 말씀하신 불편한 증상이 나타날 수는 있답니다. 만약 모기에 물리지도 않았는데 피부가 단단해지고 아프다고 하면 원인은 잘 모르겠지만, 염증이 생긴 것일 가능성이 높답니다. 가까운 병원에 가서 진찰을 받고 필요하다면 먹는 항생제와 소염진통제를 받아서 드시는 것이 증상을 가라앉히는데 도움이 될 것 같습니다. 코로나 때문에 외출이 쉽지는 않기는 하지만 꼭 필요하다면 다녀 오시는 것이 좋을 것 같습니다. 집에서는 해결하기 조금 어려울 것 같으니 참고하시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.09
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살이 너무 안찌는데 방법을 알고 싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살이 많이 찌지 않아서 고민이신가 봅니다. 같은 고민을 하시는 분들이 참 많답니다. 아무리 먹어도 살이 찌지 않는다고 말씀을 하시지요. 일단 체중이 늘지 않을 수 있는 질환이 있는지를 확인하는 것이 우선이랍니다. 만약 검사에서 특별히 몸에 이상이 없다고 한다면 다른 방법이 없습니다. 그냥 체질적으로 살이 잘 안찌나 보나 생각하시고 지내시는 것 밖에는 없답니다. 참고로 하루, 이틀 잘먹고, 잘 먹지 않는 것에 따라 체중이 1~2kg정도 왔다 갔다 하는 것은 큰 의미를 두기가 어렵답니다. 의미있게 체중이 감소한다고 하면 1달 이상의 기간 동안 5%이상 계속 빠지는 것을 이상이 있다고 보기 때문에 대략 2, 3kg정도 체중이 계속 감소한다면 이상이 있다고 보는 것이지요. 체중이 느는 것도 마찬가지랍니다. 어쨌든 체중의 변화에 너무 민감해 하지 마시고, 차라리 신경이 쓰이신다면 체중 재는 것 자주 하지 않으시는 것도 좋을 것 같습니다. 가급적 바쁘시더라도 끼니는 잘 챙겨 드시면 좋겠구요.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.09
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손가락을 삐었는데 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.움직일 때만 아프고 가만히 있으면 많이 아프지는 않으실 것 같아요. 손가락을 움직이는 것이 괜찮고 통증이 심하지 않다면 붕대를 감고 지켜보셔도 된답니다. 냉찜질을 해주셔도 되구요. 대략 1~2주 정도는 지나야 증상이 좋아질 겁니다. 당분간은 손가락을 붕대로 잘 고정해주시면 좋아요. 아이스크림 막대기 같은 거를 손가락 바닥에 대고 붕대를 감아주면 고정이 되서 좀 더 좋답니다. 만약 가만히 있어도 계속 아프다면 정형외과 병원에 가서 검사를 받고 혹시 뼈에 이상이 생겼는지 확인을 하시는 것이 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.09
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고기를많이먹으면 몸에안좋다고하는데사실인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고기를 즐겨 드시는 가족인가 봅니다. 매일 일정양의 단백질 섭취는 필요하기는 하지만 육식으로만 단백질 섭취를 하는 것은 건강하지 않답니다. 특히 즐겨하시는 부위가 기름기도 많은 고소한 부분일 것 같은텐데, 건강에는 좋지는 않답니다. 고기는 주 2~3회로 줄여보시고, 고기를 드실 때는 꼭 채소와 함께 드시면 좋겠습니다. 가급적 드실 때는 살코기 위주로 드시고 기름기는 제거하시고 드시면 좋겠구요. 나머지 날들은 고기를 못 드셔서 아쉽다면 생선류로 보충을 해보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.09
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트름할때 음식물이 올라오는건 왜그런건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류증상이 있으신가 봅니다. 역류성 식도염이 있는 경우에 트름을 할 때 음식이나 신 맛이 목으로 넘어오는 경우가 있습니다. 음식을 드실 때 공기가 일부 위로 넘어갈 수 있지만 트름을 통해서 공기만 나와야 하지 음식물까지 넘어온다면 정상적인 반응은 아니랍니다. 만약 증상이 계속 있다면 가까운 병원에서 역류성 식도염에 대한 약물 치료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 평소에 식사를 많이 하시는 편이 아니라면 빨리 드시는 것, 식사 후에 바로 눕는 것 등을 피해보시면 증상을 줄여보는데 도움이 될 수 있으니 참고하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.09
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인후?쪽이 많이 부은것 같습니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원에서 진찰을 받고 약을 타서 드신 거라고 하면 일단 약을 꾸준히 드셔보시는 것이 좋을 것 같습니다. 만약 처음 진찰을 받았을 때보다 증상이 좀 더 심하다고 하면 다시 한번 병원에 가서 진찰을 받아보시면 좋을 것 같구요. 아마도 소염진통제를 주셨을 거라서 목에 염증이 생겨서 아픈 거라고 하면 다른 방법은 별로 효과는 없을 겁니다. 집에서 따뜻한 물을 자주 드시는 것도 인후통을 줄일 수 있는 방법이니 참고해보시면 좋겠습니다. 혹시 열이 나거나 기침, 가래 등의 증상이 생긴다면 코로나 감염에 의한 증상도 생각해 봐야 하니 가까운 선별진료소, 안심진료소로 가서 진찰과 검사를 받아보시는 것도 필요할 것 같습니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.09
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문장이나 단어가 이해가 되지 않을따가 있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈으로 이해는 하는데 이해가 잘 되지 않는 상황으로 다소 당황스러우셨을 것 같습니다. 증상이 자주 나타난다면 인지 기능에 이상이 생긴 것은 아닌지 확인을 해봐야 될 것 같습니다. 이해 능력 이외에 기억 능력, 판단 능력등도 함께 확인을 해보시는 것이 필요할 것 같구요. 그래야 종합적으로 현재의 뇌 기능이 어떤지를 확인할 수 있을 것 같습니다. 정신과도 괜찮기는 하고 신경과에서 인지기능검사를 받아보시면 어떨까 싶습니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.09
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