답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.충분히 가능합니다. 일단 자세부터 교정을 해야 하지요. 스트레칭도 열심히 해야 하구요. 꾸준한 관리를 하게 되면 좋아집니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.열심히 꾸준히 할 수 있다면 좋지만, 그렇지 못한 경우가 대부분입니다. 건강을 생각하신다면 규칙적인 소식이 훨씬 더 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단은 실제 뇌 기능에 문제가 있는지를 확인해 봐야 하니 신경과에서 진료를 받아 봐야 하겠지요. 그런데 대부분의 젊은 성인에서의 증상은 일시적인 피로나 스트레스, 불면에 의해서 생깁니다. 너무 걱정하지 마시고 푹 주무시는 것도 방법일 수 있어요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일시적으로 근육의 경련이 유발되는 경우라면 간단히 스트레칭이나 마사지로 풀어주면 됩니다. 자주 증상이 나타난다면 근육이나 신경의 문제가 있을 가능성을 고려해서 병원 진료가 필요하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 마사지를 너무 세게 하신 것이지요. 자극을 주니 쉽게 모세 혈관이 터지면서 멍이 드는 것이구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.귀 안에 상처가 있지도 않은데 빨간 약을 바를 필요가 있을까요? 그리고 상처가 났을 때 빨간약은 상처 회복을 더디게 한답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.얼마나 하셨을까요? 체중 조절을 위한 식사와 운동 요법은 적어도 3개월 이상은 꾸준히 해야 한답니다. 또한 체중 변화가 없어도 생활 습관 조절만 잘 하면 건강을 좋아지기도 하구요. 급하게 생각하지 마세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.오십세가 다다랐고 어깨가 아프다고 해서 오십견은 아니지요. 특정 자세에서 아프다면 어깨 충돌 증후군이나 어깨 건염일 가능성이 더 높을 것 같습니다. 정확한 판단을 위해서는 정형외과 가 보셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.교차 복용은 필수이지요. 왜냐면 대부분의 열은 1가지 해열제로 잘 안 떨어지니깐요. 떨어져도 1~2시간 지나서 다시 오르기도 하구요. 타이레놀은 최소 6시간, 맥시부펜은 8시간 간격을 유지하면서 교차로 복용하면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.충분히 드시고 계십니다. 추가할 것 없을 것 같구요. 남성형 탈모에서는 아보다트 하나면 충분합니다.