답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 불편한 증상은 근육이 뭉쳐서 생긴 증상입니다. 보통 반복되는 행동이나 잘못된 자세로 인해 생기지요. 일단 뭉친 근육은 마사지나 스트레칭으로 풀고, 이후에는 자세 교정을 통해 근육이 다시 뭉치지 않도록 해야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 목에 난 것이 무엇인지부터 확인을 해야 될 것 같습니다. 근처 내과나 이비인후과에 가셔서 진찰부터 받아보시기 바랍니다. 제거가 필요한 경우라면 좀 더 큰 규모의 병원을 가야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.농양이나 치루의 문제점은 재발이라는 것이지요. 항생제로 증상 조절이 되어도 아직 뭔가 만져지도 아프다면 다시 가서 수술의 필요성에 대해 확인을 해 보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.절주의 의미는 하루 1~2잔 이내입니다. 이미 소주 반병은 절주의 범위를 벗어난 겁니다. 음주의 악영향은 결국 전체적인 음주의 양이 중요하지만 같은 양이라면 폭음이 더 좋지 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.중요한 것은 심박수가 급격히 증가할 수 있어서 공황 장애 증상을 유발할 수 있는 무리한 운동은 피해야 된다는 겁니다. 긴장을 풀어주는 가벼운 유산소 운동은 괜찮습니다. 근력 운동도 무리할 정도만 아니면 괜찮구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.헤르페스 바이러스에 감염되면 몸 속에 계속 있게 됩니다. 없앨 수 있는 방법이 없어요. 그래서 피곤할 때 재발을 잘 하는 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.관절이 거의 없고, 이미 관절은 변형된 상태, 그냥 있어도 아픈 상태를 의미하지요. 인공 관절 수술을 고려해야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 통증 조절을 위해서는 가벼운 허리 스트레칭과 함께 척추 근육을 강화 시켜 주는 운동을 하시면 됩니다. 물론 통증이 있다면 무리한 운동은 피해야 하고 가벼운 걷기 정도로 근육을 풀어주기만 해야 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비타민이나 건강 기능식품을 중간에 휴식을 하고 복용을 중지해야 되는 것은 아닙니다. 매일 음식으로 보충하고 있는 걸요.^^

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 눈 주변의 근육의 경련 증상이 아닐까 싶네요. 안과에서 이상이 없다면 안면 근육이나 신경에 대한 검사를 위해 신경과 진료도 받아보시면 좋겠습니다.