비타민 휴식기가 필요하다고 해서 질문드립니다.

Question

나이

62

성별

남성

안녕하세요 지금 부모님께서 센트룸실버 멀티비타민, 프로폴리스, 마그네슘, 오메가3, 달맞이꽃종자유, 비타민d, 루테인 드시고 계시는데 주기적으로 복용을 쉬어줘야 하나요?

Answer 1

안녕하세요.

반드시 그럴 필요는 없습니다. 문제는 비타민을 과다 복용하는 것이며 이로 인해

비타민 과다로 인한 부작용을 보이기도 하기 때문에 약을 잠시 쉰 후 재 복용을 하도록

권고하게 됩니다. 위의 비타민 제는 과하게 복용하는 것이 맞기 때문에 양을 줄이는 것

이 좋을 것으로 보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

대부분의 비타민은 잉여분이 신장으로 대사되어 소변으로 배출되기 때문에 휴약기를 꼭 가지셔야 하는 것은 아니나 꼭 필요한 비타민이나 내가 실질적으로 도움이 되서 주관적으로 컨디션이 개선되지 않는다면 비타민을 항상 드셔야 하는 것은 아니니 조절 하시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

비타민이나 건강 기능식품을 중간에 휴식을 하고 복용을 중지해야 되는 것은 아닙니다. 매일 음식으로 보충하고 있는 걸요.^^

Answer 4

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

건강보조식품의 경우 복용하는 방법에 있어서 주의할 점은 거의 없다고 보셔도 됩니다

부작용도 거의 없고 효과도 개인차가 있는 것이 건강식품입니다

휴지기는 따로 필요하지 않습니다.