각 비타민의 혈중농도 정상치를 알고 싶습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.사실 비타민 수치는 특별한 경우가 아니면 특정하지는 않아요. 비타민 D정도나 B중의 일부만 검사를 합니다. 비타민 D는 30이하면 낮은 거구요.
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장염 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식 추천 부탁드려요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.마냥 굶는다고 장염이 더 빨리 좋아지는 것은 아니에요. 토하지만 않으면 자극이 적은 음식으로 드시는 것이 더 좋습니다. 죽 아니면 스프도 괜찮은데 짜지 않는 것이 좋습니다. 그냥 밥을 드신다면 반찬은 자극적이지 않는 것이 좋구요.
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매운음식을 먹고난 후 설사를 하는데
안녕하세요. 서민석 의사입니다.매운 음식을 먹고나면 나타날 수 있는 일시적인 소견입니다. 건강에 문제가 있는 것은 아니지만 계속 드시게 되면 위장 기능을 떨어트릴 수 있어서 주의가 필요합니다.
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급체시 두통이 심한 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.편두통 증상의 특징이 소화불량과 동반된다는 점입니다. 왜 증상이 동반되는지 명확하게 알려져 있지는 않구요. 어쨌든 소화제와 진통제를 같이 드시는 것이 효과적인 것으로 되어 있습니다.
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미세먼지 심하면 비염도 심해지나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.미세 먼지와 같은 자극은 호흡기 점막을 악화시킵니다. 그래서 비염이나 천식 등의 호흡기 질환이 악화되요. 그래서 가급적 미세먼지가 많은 날은 외출을 삼가거나 마스크를 잘 착용하는 것이 필요하답니다.
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가족력으로 혈전이 있습니다. 혈전을 예방하려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈전이 잘 생기는 상황을 피해야 하는데 주로 비만과 운동 부족 등이 관련이 있답니다. 즉, 체중은 정상으로 유지해야 하고 규칙적으로 운동을 해야 혈전이 예방됩니다. 아직 만성 질환(고혈압, 당뇨, 고지혈증 등)이 없다면 당연히 체중을 조절하면서 만성 질환이 생기지 않도록 하고, 생겼다면 약을 드시면서 관리를 해야 하구요. 흡연은 말 안해도 안해야 하는 것은 아실 겁니다.
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땀 냄새가 유독 심한 사람은 왜 그런지 이유가 알고싶어요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.겨드랑이의 경우 액취증이라는 것이 있습니다. 아포크린 샘에서 나온 분비물이 세균에 의해 분해되면서 냄새가 심한 것이지요. 이런 경우는 냄새가 심할 수는 있습니다.
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ldl 콜레스테롤이 높다는데 많이 높은건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.LDL 수치가 200이 넘는다면 많이 높은 경우입니다. 나이를 고려하면 유전적인 영향에 의한 상승일 가능성이 높습니다. 아마 아무리 노력을 해도 떨어지지 않을 겁니다. 일단 재검사를 해보고 계속 높다면 앞으로 꾸준히 약을 드셔야 될 거에요.
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후비루 때문에 갑갑하고 불편한데 해결 방안이 없을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 비염으로 인한 콧물이 사라져야 후비루도 저절로 좋아집니다. 코막힘이 심하다면 코세척을 추가로 해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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코로나 병원에서 음성, 또 검사받을 필요는?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 검사에서 괜찮다면 하면 그냥 지켜 보셔도 될 것 같습니다. 요즘 코로나가 아닌 여러 호흡기 바이러스들이 유행하고 있습니다. 몇 일 지나서 검사를 해서 확진이 된다고 해도 격리의 기간만 늘어날 뿐 큰 의미는 없을 것 같아요.
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