장염이랑 식중독은 같은건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국은 같은 겁니다. 장염이 좀 더 큰 개념이고 음식에 의한 장염을 식중독이라고 부르는 것이지요. 진단명에 상관없이 증상 조절을 하면 되는 것이라서 치료는 같답니다.
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무릎 관절에 하루에 어느 정도 걸어야지 좋을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.1시간을 걸어서 아프다면 다음 번에는 30분부터 시작해 보시기 바랍니다. 30분 해서 괜찮으면 10분씩 늘려 가시면 됩니다. 그래서 적당한 운동의 시간을 찾아가셔야 합니다. 적절한 운동 시간은 개인 차이가 있습니다. 그래서 딱 답을 정해서 말씀드리기는 어려워요.
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땀이 많은 사람은 피로도도 더 심한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.땀이 많이 난다고 해서 피로를 더 잘 느끼는 것은 아닙니다. 다만 피로하면서 땀도 많이 나는 경우라면 갑상선 기능의 이상, 결핵, 간질환, 당뇨 등을 의심해서 검사를 해 봐야 하기는 합니다. 혈액암도 있군요.
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주변에 코로나가 확진자가 생기는데 예방 조치로 백신 접종이 필요할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.앞으로도 주기적인 예방 접종은 코로나 감염 예방을 위해서 필요하답니다. 접종 후 6개월이 지났다면 추가 접종을 고려할 수 있지요. 다만 문의 주신대로 너무 자주 접종을 하는 것에 대한 심리적 피로, 재정적인 압박 등이 있는 것 같습니다. 그래서 년 1회 접종을 권장하고 있답니다. 2가 백신을 맞았다면 이번 겨울 즈음에 추가 접종을 하면 됩니다. 아직은 오미크론 하위변이가 유행이라서 2가 백신이 현재로서는 최신 버젼의 접종이라고 보시면 됩니다.
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피부에 빨간색 뭔가가 자꾸 박혀 있어요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부병은 피부 상태를 직접 확인해 봐야 좀 더 정확한 판단이 가능하답니다.문의 주신 것만으로는 원인을 알기 어렵습니다. 사진이라도 올려 주시면 좋을텐데요..증상이 전혀 없고 빨간 점만 찍혀져 있다면 체리 혈관종이라고 볼 수도 있습니다..다만 추정하는 것일 뿐 정확하지는 않으니 피부과에 가보시기를 부탁드립니다.
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8살 아이가 가슴이 찢어지게 아프다고 하는데..이런경우가 흔하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아이들이 성장을 할 때는 주로 다리가 아프다고들 합니다. 뼈가 성장하기 때문이지요. 가슴이 아프다고 하는 경우는 흔하지는 않습니다. 크는 과정이라고 단순히 넘기지 마시고 소아과에 가보시기를 권유드립니다.
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아침형 인간과 저녁형 인간 어떤게 건강에 더 낫나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 답을 말씀 드리겠습니다. '케바케'입니다. 아침형 인간이 더 잘 맞는 사람도 있고, 저녁형 인간이 더 잘 맞는 사람이 있답니다. 그래서 일괄적으로 특정 유형의 삶을 강요할 수 없답니다. 아침형 인간에게 저녁형 인간의 삶을 강요하면 무척 힘들 거거든요.남들이 어떤 유형의 삶을 산다고 따라하기 보다는 본인에게 맞는 삶의 방식을 찾아 최선을 다하시면 됩니다. 참고만 드리면 저녁 늦게 주무시는 것은 건강에 좋은 것은 아닙니다. 같은 시간을 잔다고 해도 수면의 질이 떨어지기 때문이지요.
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당뇨를 앓고 있는데 밤에 잠이 잘 안옵니다.당뇨때문에 불면증도 올수 있는지요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨가 있다고 해서 불면증이 쉽게 생기는 것은 아니랍니다. 간혹 당뇨로 인해 신경 병증이 있어서 다리가 저리는 경우라면 잠을 자는데 방해가 될 수는 있겠지요. 불면증에 대해서는 다른 원인을 찾아보시는 것이 좋겠습니다. 증상이 심하다면 약물 치료도 고려해 볼 수는 있습니다. 왜냐면 잠을 잘 못자면 혈압, 혈당 조절이 잘 안되기 때문이지요.
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집사람이 아침에 일어나면 목이 많이 쉬어 있어요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 성대가 이상이 없다면 다행입니다. 그럼 원인을 찾기는 어려울 수도 있기는 한데요. 하나 고민이 되는 것은 폐에 대한 검사입니다. 드물기는 하지만 목소리를 담당하는 신경에 문제가 생기는 경우가 있는데 폐암의 증상으로 목소리가 쉬는 경우가 있어서요. 폐 검사는 추가로 받아보시고 그래도 이상이 없다면 물 자주 드시면서 지켜 보시기를 바랍니다.
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목과 어깨 근육통증이 심합니다. 뭐가 문제일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.수면 자세가 좋지 않아도 목이나 어깨 근육이 뭉쳐서 아플 수도 있답니다. 밤에는 의식적으로 자세를 바꿀 수는 없으니 낮 시간이라도 최대한 바른 자세로 지내 보시고 스트레칭도 꾸준히 하셔야 될 것 같습니다.
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