답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무리한 운동 후에 생기는 지연성 근육통이지요. 산행이 끝난 이후 가벼운 스트레칭이나 마사지로 풀어주시는 것이 좋습니다. 다음날이 보통 가장 아픈데 그렇다고 해서 집에 계시기보다는 가볍게 움직이는 것이 회복에는 더 좋구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마 입술 포진인 것 같습니다. 피곤하거나 스트레스를 받으면 자주 재발하는 질환이지요. 증상이 시작된 것 같을 때 바로 항바이러스제를 바르시면 도움이 됩니다. 먹는 것은 별로 영향은 없어서요...

안녕하세요. 서민석 의사입니다.나이가 들수록 전립선이 커집니다. 60대는 60%, 70대는 70%에서 전립선 비대증이 나타나지요. 물론 전립선이 커진다고 해서 무조건 증상이 나타나는 것은 아니랍니다. 평소에 비만 관리 정도만 해주시면 덜 고생할 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마 식사 후에 바로 운동을 하는 것이 아닐까 싶습니다. 무리한 운동을 하게 되면 횡격막의 경련으로 인해 통증이 유발될 수 있습니다. 해결책은 운동은 살살 하는 것, 점차 운동 강도를 올리는 것입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.편두통 자체가 졸음을 유발하지는 않습니다. 아프면 졸릴 수가 없지요. 편두통 전용약이라고 하는 종류가 중요합니다. 간혹 항불안제를 섞기도 하는데 많이 졸립니다. 편두통이라는 것이 자면 좋아지기 때문에 일부러 섞거든요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고령일수록 더욱 필요한 것이 대상 포진 예방 접종이지요. 최근에 나온 사백신으로 맞는 것이 고령에서는 이득입니다. 가격은 조금 비싸지만 효과는 확실합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.성인이 되면 10년 주기로 Td를 접종하게 되어 있고, 그중 1회은 Tdap을 접종하도록 권고합니다. 27세면 맞을 때가 되었습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.갑상선 호르몬은 정상이라면 무증상 갑상선 기능 저하증입니다. 특별한 치료나 관리는 필요 없고 3개월 정도 후에 재검사를 해 보면 충분합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.낭종은 왜 생기는지 정확한 원인을 모른답니다. 그래서 생겼다고 해서 건강에 문제가 있다고 판단하지는 않습니다. 주로 나이가 들면서 하나씩 생기는 것이라고 이해를 하셔도 된답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.바로 찬물에 손을 담궈야 합니다. 그래야 화상의 깊이가 덜 깊어집니다. 이후에는 깨끗이 닦고 소독을 한 이후에 바로 병원에 가세요.