심장질환에좋은운동은 무엇인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.심방 세동은 약물 치료만 잘 하면 큰 문제가 되지는 않습니다. 물론 과격한 운동은 심박수가 빨라지면서 불편할 수 있으니 지금처럼 등산이나 빠른 걸음으로 걷기 정도만 하셔도 괜찮을 것 같습니다. 운동의 종류보다는 본인 스스로 꾸준히 재미있게 할 수 있는 운동이 좋습니다. 탁구나 배드민턴도 괜찮구요. 자전거 타기도 좋습니다.
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만성비염인데 식염수로 코세척을 하루에 몇번정도 해야지 될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코세척은 자주 해줄 수록 좋기는 하나 현실적으로 아침에 한번, 저녁에 한번 정도가 가장 무난한 것으로 생각됩니다.
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유아 시기 구충제 복용 필요한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.요즘에는 기생충 감염이 거의 없어서요. 주기적인 기생충약 복용은 권장하고 있지 않습니다. 아이들도 마찬가지로 복용을 권장하지는 않습니다.
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건망증이 심한 것도 치매 초기 증상인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.건망증과 치매는 다르지요. 건망증은 일시적인 증상일 뿐이고, 치매는 뇌의 퇴행성 변화로 나타나는 영구적 손상이니깐요. 물론 아버님의 연세를 고려할 때 고령이라면 기억을 잘 못하신다면 치매에 대한 검사를 받아보시는 것이 필요합니다.
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허리디스크수술후 운동은 어떤걸해야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.통증이 없다면 척추 근육 강화 운동을 하시면 됩니다. 필라테스도 좋고 헬스도 괜찮습니다. 다만 허리 통증이 유발 될 정도로 무리해서 시작하시면 안 됩니다.
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코점막을 건드렸을때 콧물이 줄줄 나오는 이유가 알고 싶어요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코 점막을 자극해서 나타나는 반응입니다. 눈을 비비면 눈물이 나고 입 안을 자극을 주면 침이 나는 것과 같은 원리이지요. 간지러움, 콧물, 재채기 모두 비염 증상이라서 질문자는 비염으로 인한 반응이라고 판단해야 합니다.
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당화혈색소 수치가 병원마다 다를수 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.당화 혈색소의 수치는 상황에 따라 달라집니다. 어제와 오늘이 다를 수도 있는 것이지요. 물론 1정도 차이가 날 수는 없답니다. 검사의 간격이 얼마나 차이가 나는지가 중요한 변수일 것 같습니다.
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인간은 잠을 자지 않고 살아 갈 수 없는건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.잠을 안 자면 사람이 죽습니다. 우리가 낮에 열심히 활동을 하고, 적절한 휴식을 수면을 통해 취해줘야 회복이 되는 것이지요. 회복이 없이 계속 사용을 하다보면 결국 문제가 생기는 겁니다.
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마스크를 안 쓰니 감기가 심하게 오는것 같은데요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.요 몇년은 마스크를 잘 쓰고 다녀서 코로나와 다른 감기 바이러스의 감염이 적었지요. 마스크 자율화가 되면서 감기 환자가 급증했습니다.
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손바닥에 두드러기? 알레르기? 이거 뭘까용
안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부에 염증이 생긴 것은 맞고 알레르기 접촉 피부염일 것 같습니다. 뭔가 손등에 접촉이 되었을것 같은데 생각나는 것이 있다면 접촉을 피하시고 불편한 증상이 나타난다면 피부과에서 연고 처방을 받아 보시기 바랍니다.
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