답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일어나자 마자는 조금 혈압이 높을 수는 있습니다. 한번 혈압이 높다고 해서 고혈압이라고 진단하지는 않습니다. 꾸준히 측정해보시고 135/85이상으로 계속 나오면 병원에 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압이 166이면 많이 높네요. 낮에 잰 혈압도 140이라면 높아서 고혈압이라고 진단이 가능할 정도입니다. 혈압은 상황에 따라 변할 수는 있지만, 어쨌든 고혈압 범위에 들어가는 수치라서 가급적 병원에 가셔서 24시간 혈압을측정해 보셔서 고혈압에 대한 정확한 판단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 물론 약을 바로 드시기보다는 짜지 않게 먹기, 채소류 섭취, 유산소 운동, 체중 감량 등의 생활 습관 조절을 3개월 이상 열심히하면서 혈압 관리를 해 보시면 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마 고지혈증 약으로 인한 간수치 상승은 아닐 겁니다. 간수치 상승은 약을 복용한 직후부터 상승을 하게 되고, 간수치 상승이 있다면 약 복용을 중단 시키기 때문이지요.아무래도 나이가 들면서 체중이 늘게 되고, 자연스레 지방간으로 인해 간수치가 상승했을 것으로 생각됩니다.고지혈증 약은 장기간 복용을 해도 건강에 악영향을 주지 않습니다. 그러므로 지금부터 체중 관리를 잘 하셔서 간 건강도 잘 지키시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.체중이 늘어나면 코골이가 심해지는 것은 맞는 말입니다. 목도 두꺼워지면서 코골이가 생기는 것이지요. 그래서 가장 기본은 체중을 줄이는 겁니다. 당장 체중이 줄지 않아서 코골이가 염려되신다면 옆으로 누워서 자는 것도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.빵은 혈당을 올리지만 커피는 아메리카노를 기준으로 하면 혈당에 문제가 없습니다. 채소류를 같이 드시는 것이 포만감을 줘서 식사량을 줄이게 되어 도움이 되기는 합니다. 땅콩, 호두등은 견과류라서 채소류는 아니라고 봐야 합니다. 그냥 빵 조금 드시고 아메리카노만 드셔도 혈당 문제는 걱정 안 해도 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가려움은 피부 질환인 경우가 가장 흔하지요. 그래서 등에 피부 발진이 있는지부터 확인해 봐야 합니다. 피부 발진이 없다면 피부 건조 내지는 피부가 습한 경우라서 가려운지 점검해 봐야 합니다. 특별한 이상이 없다면 간, 신장, 갑상선 기능 이상에 의한 가려움증 여부 내지는 심리적 원인에 의한 가려움증인지 확인이필요합니다. 가렵다고 긁으면 당장은 시원하지만 더 가려워지기 때문에 항히스타민제를 사용하거나 냉찜질을 하는 것이좋습니다. 피부가 건조하다면 보습제를 사용하는 것이 필요하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압이나 맥박은 의료인이 잰다고 해도 잴 때마다 변합니다. 그것이 정상입니다. 중요한 것은 정상 범위 안에서 변하는 것은 문제가 없다는 것이지요. 혈압은 140/90 미만, 맥박은 100회 미만이라면 별 문제는 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 격리가 해제되었다면 음주가 문제가 되지는 않습니다. 다만 격리 해제 후에도 1달 정도는 후유증으로 인해서 피곤함, 근육통 등 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 과음을 하게 되면 몸이 더 힘들 수 있다는 것이지요. 절주하면 문제 없을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 격리가 해제되고 난 이후에도 불편한 증상은 지속 될 수 있습니다. 현재 증상이 코로나 증상인지, 약에 의한 후유증인지 구분하기는 어렵지만 일단 좀 쉬면서 약을 드시는 것도 좋습니다. 그래야 몸이 회복되거든요. 물론 가볍게 스트레칭 정도 해주시는 것은 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.임산부가 CPR을 할 일이 거의 없기는 하지만 만약 해야 하는 상황이라고 해도 흉부 압박이기 때문에 복부에는 영향이 있지는 않습니다.