답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.손 떨림이 왜 생기는지부터 알아보셔야 합니다. 심리적인 문제에 의한 경우라면 항불안제를 써야 하지요. 만약 갑상선의 문제라면 항갑상선제, 본태성 떨림(수전증)이라면 베타 차단제를 써볼 수 있습니다. 커피와 음주는 일단 피해야 하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.안 좋은 습관이라기보다는 자연스러운 겁니다. 음식을 드시게 되면 배변이 자극이 되는 것이거든요. 물론 매 식사 때마다 배변이 자극된다면 과민성 대장 증후군 가능성이 있어서 식생활 조절은 하시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.집에서는 가급적 건들지 않는 것이 좋답니다. 짜야 한다면 병원에 가셔서 소독된 상태에서 받으셔야 해요. 항생제 연고부터 바르고 지켜보시지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다. 비타민을 드셔도 문제는 없습니다만 공복상태에서 드시면 속이 좀 쓰리실 겁니다. 그냥 물만 드세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.통증이 없다면 허리근육을 강화시켜주는 운동이 도움이 됩니다. 스쿼트는 허리를 많이 숙이지 않아야 합니다. 플랭크나 브릿지 운동도 도움이 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.목이 아픈 것은 경추의 문제나 주변 근육의 문제일 수 있지요. 자고 일어나서 아프시다면 베게가 너무 높아서일 수도 있습니다. 평소 거북목이있다면 근육이 뭉쳐있어서 아프기도 하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부에 자극을 많이 주면 따갑고 아프지요. 오늘부터는 간단하게만 씻으시기 바랍니다. 물로 잘 씻어내기만 하면 목욕용품이 피부에 남지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.목에 생기는 멍울의 정체가 중요합니다. 임파선이라면 원래 그렇게 만져진답니다. 없어지지는 않구요. 감기와 같은 바이러스 감염시 커진답니다. 정확한 판단은 아니니 이비인후과에 가서 다시 확인을 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사타구니가 많이 습하지요. 습진일 수도 있고 무좀일 수도 있습니다. 구분을 해보려면 피부과에 가보셔야 하구요. 습진과 무좀은 약이 다릅니다. 적절한 약을 사용하고 사타구니를 잘 말려주셔야 회복됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수면부족에 의한 일시적인 증상이라고 판단됩니다. 잠을 못 자서 생기는 어지럼증과 박동성이명인 것이지요. 그래도 계속 수면 시간을 정상으로 돌리기 위해서 노력하셔야 됩니다. 낮잠은 피하시구요.