답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.하루 권장양은 남성은 티스푼으로 9스푼, 여성은 6스푼 이내입니다. 물론 드시는 양만큼 칼로리 섭취가 많아지기 때문에 건강에는 더 해롭습니다. 덜 먹을 수록 더 좋구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에도 코는 한쪽씩 막혔다가 풀렸다가 합니다. 감기에 걸리면 코막힘이 심해지니깐 더 잘 느끼는 것 뿐입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.체중을 줄여도 아직 가슴이 많이 튀어 나와 있다면 수술을 해 주시는 것이 앞으로를 위해서 좋을 것 같아요. 수술을 한다고 해서 문제가 생기지는 않아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.매운 음식은 장 운동을 자극해서 복통과 설사가 유발될 수 있는 겁니다. 특히 매운 음식에 반응이 자주 나타나는 분이라면 과민성 대장 증후군일 수도 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.약을 자주 먹으면 내성이 생긴다고 하는 의사가 있었나 모르겠네요. 의사들은 내성이 생기는 약들은 꼭 이야기 해주거든요. 그리고 처방도 자제하구요. 참고로 통증은 약을 안 드시고 참으면 만성 통증으로 악화되어 더 고생할 수 있습니다. 결국 아플 때는 약을 먹는 것이 좋다는 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고지혈증은 약을 먹는 것이 가장 중요합니다. 추가로 식사 조절, 운동, 체중 조절을 하는 것이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.구내염의 원인은 다양합니다. 영양 결핍, 피로, 스트레스, 물리적 자극에 의해서도 쉽게 생깁니다. 피곤하지 않도록 관리하는 것이 좋겠군요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상으로 독감과 감기 구분은 못하지요. 검사를 해서 독감인지를 먼저 확인하고 음성이라면 감기라고 진단하는 것입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발목이 삐고 나서 3일 이내는 냉찜질일 좋습니다. 그 이후에는 온찜질을 하는 것이 통증 완화에 도움이 됩니다. 염좌가 심하지 않다면 병원에 가볼 필요는 없지만 병원에 가서 얼마나 심한지 확인하고 치료를 받는 것이 더 좋지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.통증만으로는 정확한 원인을 파악하기는 어렵습니다. 통증이 심하지 않다면 암일 가능성은 떨어지지만 직접 목 안을 확인해 봐야 정확한 판단이 가능합니다. 이비인후과에 가보시기 바랍니다.