답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.연필심이 몸에서 흡수가 되는 것은 아닙니다. 흡수할 수 있는 성분이 아닌 것이지요. 그래서 제거를 해 줘야 하는 겁니다. 아마 어렸을 때는 무척 큰 것으로 인식하고 있지 않았을까 생각이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.자세가 좋지 않아서 그래요. 아프다고 하면 몸에서 '너 자세가 좋지 않아'라고 신호를 주는 것이라고 이해해야하지요. 만약 통증이 없다면 계속 잘못된 자세로 앉게 되어 건강에 문제가 생길테니깐요.다리는 꼬지 않고 허리를 바르게 해서 앉는 것이 가장 좋은 자세입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.골절 수술 후 실밥을 제거 했다면 상처는 이미 거의 아물었을 겁니다. 제거 후에 추가적으로 소독을 꼭 해야 하는 것은 아닙니다. 상처에 특별한 문제가 없다면 그냥 기다리시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염이 있으면 평소에 코막힘도 심하고 코골이도 있으면서 두통이 잘 유발된답니다. 두통의 다른 원인이 없다면 비염에 대한 증상 조절을 해 보시면 도움이 될 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.옆에서 동료보고 컴퓨터 하는 모습을 사진으로 찍어달라고 해보세요. 아마 목은 앞으로 숙여지고 어깨는 앞으로 구부러진 자세가 나올 겁니다. 당연히 오랜 시간 컴퓨터를 하게 되면 자세가 좋지 않아서어깨나 목, 손목 등의 이상이 나타날 수 있습니다. 아프다는 것은 문제가 있다는 것을 의미하구요. 책상 높이를 적당히 맞추는 것도 어깨 통증을 줄이는데 도움이 되고 컴퓨터 모니터는 시선과 일치시키는 것이 좋습니다. 고개를 숙이면 좋지는 않아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소 자세가 많이 안 좋으시가봐요. 아마 일자목 내지는 거북목이 있을 거라 생각됩니다. 주로 목 주변의 근육이 뭉치면 나타나는 증상으로 어깨 죽지나 등까지도 아플 수가 있습니다. 근육이 뭉치면 두통이 유발될 수도 있고, 주로 근육이 뭉쳐 있는 곳으로 통증이 나타나지요. 결국 목 스트레칭을 자주 하고, 자세를 바르게 하는 것이 통증을 예방하는데 중요하답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.총콜레스테롤이 낮다고 해서 문제가 되지는 않습니다. 다만 콜레스테롤도 결국 우리 몸을 구성하는 세포를 만드는 재료가 됩니다. 호르몬도 만들게 되구요. 너무 낮은 경우에는 피곤함을 느낄 수도 있습니다. 특별한 치료 없이 낮다면 잘 안 먹어서 그런 경우가 많아서 잘 드시는 것이 건강 관리에 중요할 것 같습니다. 특히 육류 섭취가 필요할 것 같아요.칼륨 수치는 일시적으로 높을 가능성이 많습니다. 채혈을 하다가 세포가 손상되면 올라갈 수 있지요. 일단은 재검사를 해서도 높은지 알아봐야 합니다. 계속 높다면 왜 높은지 원인을 찾아봐야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.잠을 잘 못자면 두통이 유발되고, 아프면 잠도 잘 못 자서 참 당황스러우실 것 같습니다. 타이레놀은 편두통에 대한 효과가 조금 떨어지기는 합니다. 그래서 소염 진통제를 드시는 것이 좀 더 좋을 것 같습니다. 일단 잠을 잘 자는 것이 중요한데, 증상을 보면 취침 시간이 바뀌어 있는 것도 중요한 문제라고 생각됩니다. 가능하다면 밤에 자고, 낮에 일하시는 것이 두통이나 불면 해결에 도움이 됩니다. 만약 상황을 고려할 때 낮에 자야만 하는 상황이라면 진통제와 수면제를 같이 드시는 것도 방법일 것 같습니다. 다만 그리 권장하고 싶지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.한 겨울에 뱀이라..^^..요즘에는 뱀이 없기는 하지만 이제 곧 봄이 되어 활동하면 조심해야 되니깐요.뱀에 물리면 일단 그 자리를 피하는 것이 우선입니다. 괜히 잡으려고 하다가 또 물립니다. 피하고 난 이후에는 119에 바로 연락을 해야 합니다. 이 2가지만 지키면 최선입니다. 물론 물린 자리를 깨끗하게 물로 씻어주고 다리는 아래쪽으로 향하고 고정을 해주면 되지만..아파서 정신 없을 거에요. 그냥 119 올 때까지 기다리시면 됩니다. 아주 산속 깊은 곳이 아니라면 독사는 별로 없으니 너무 당황해 하지 마시구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.장시간 운전을 하게 된다면 화장실을 자주 못 가실 겁니다. 아무래도 수분 섭취도 제한을 하겠지요. 소변이 노랗게 변하는 가장 흔한 원인은 소변이 농축되는 겁니다. 수분 섭취가 줄면서 나타나는 현상이지요. 물을 많이 드시게 되면 다시 희석이 되어 맑아지구요.