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다리 떨기가 다이어트에 도움이 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.다리를 움직인다고 해서 땀이 나던가요? 땀이 날 정도의 운동량이라면 체중 감량에 도움이 될 수는 있지만 제 생각에는 그 정도 운동량은 아닐 것 같습니다. 체중 감량의 효과는 미미할 것 같습니다. 그냥 30분 시간 잡아서 운동을 하시는 것이 더 좋습니다.
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목이 많이 따가운데 목소리가 잠겨 말하기가 힘들어요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.인후통은 코로나 감염의 증상이기도 해서 검사는 필요할 것 같기도 합니다. 코막힘도 동반되어 있으니깐요.
기침할때 관자돌이 있는 쪽이 육시욱신
안녕하세요. 서민석 의사입니다.기침을 할 때마다 아프다면 뇌로 가는 압력이 증가해서 유발되는 원발 기침 두통이라는 질환일 수 있습니다. 기침이 멈추면 해결되는 문제입니다. 증상이 심하다면 진통제도 같이 드셔보시거나 신경과 진료를 받아보시기 바랍니다.
감기몸살로 인한 안구통증 안압상승?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.감기에 걸렸다고 해서 안압이 오르는 것은 아닙니다. 시신경에 영향을 주지도 않구요. 그냥 눈도, 머리도, 온 몸도 감기 때문에 아픈 겁니다. 진통제를 드시면서 몇 일 쉬시면 좋아지실 거에요.
대상포진은 한번 걸리면 또 걸릴수가 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.대상포진은 재발율이 5%미만으로 낮기는 하지만 재발될 수는 있습니다. 예방 접종의 경우 원하시면 맞을 수는 있습니다만 적극적으로 접종을 권장하지는 않습니다.
끈끈한 콧물은 어떻게 없앨 수 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 감기 증상으로 불편하다면 약을 드시는 것이 도움이 됩니다. 콧물이나 코막힘을 완화해주는 약은 약국에서도 살 수는 있습니다.
술 한잔 정도가 건강에 도움이 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.음주에 대해서는 연구 결과가 상반되는 경우도 많습니다. 다만 대체적으로 1잔의 건강에는 나쁘다는 것이 현재로서의 결론입니다. 실제 암의 발생 위험은 증가하는 것으로 되어 있습니다.
음주후 뒷먹통증이 자주 납니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 음주후의 숙취 증상으로 나타난 근육통이라고 생각이 됩니다. 가장 좋은 것은 절주이지요. 통증이 심하다면 어쩔 수 없이 진통제는 드시고 일은 하셔야 될 것 같구요.
여자들이 남자에 비해 탈모(대머리)가 없는 이유가 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.남성과 여성은 탈모가 생기는 원인부터가 다릅니다. 유전적 영향은 동시에 있다고 해도 남성의 경우 남성 호르몬과 관련하여 남성형 탈모가 생기는 경우가 많습니다. 여성에서는 남성 호르몬이 문제가 되지 않기 때문에 남성에서 탈모가 더 흔한 것이지요.
1회용 인공눈물을 자주 사용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.인공 눈물은 자주 사용한다고 해서 눈 건강에 해로운 것은 아닙니다. 목이 마를 때 물을 자주 마시는 것처럼 눈이 건조할 때 자주 넣으시면 됩니다.
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