눈 안쪽이 아프고 약간 부었어요. 어떻게 해야 하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 직접 상태를 봐야 정확한 판단이 가능하겠지만 눈꺼풀이 부었다면 다래끼일 가능성이 높습니다. 통증이 심하다면 일단 소염 진통제를 드셔야 할 것 같고 다래끼가 맞다면 항생제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 안과에 한번 가보시는 것이 좋을 것 같습니다.
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사무실에서 근무할때 노안은 스탠드를 켜서 밝게 생활하는것이 좋을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.노안은 사무실의 밝기와는 크게 관련은 없습니다. 노안은 가까운 곳을 볼 때 초점을 잘 못 맞추는 질환이라서요. 잘 안 보이면 돋보기 안경을 사용하는 것이 필요합니다. 그래야 눈이 덜 피곤합니다.
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목디스크가 왜 어깨의 통증에 영향을 미치나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.책상에 오래 앉아서 이하는 것이 허리, 목, 어깨 모두에 안 좋지요. 일자목이라면 일단 목이 앞으로 숙여진다는 겁니다. 목 주변 근육도 뭉쳐서 아프지요. 자연스럽게 어깨도 라운드 숄더라고 모아져 있을 겁니다. 등이나 어깨 죽지도 아플 겁니다. 결국은 자세로 인한 근육의 뭉침 증상이니 고개는 똑바로, 어깨는 쫙 펴는 훈련을 하셔야 합니다.
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이유없이 머리가 아픈건 뭐때문일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.머리 아픈데 이유를 찾는 것은 어렵답니다. 원인을 정확히 찝어낼 수는 없는 경우가 대부분이라서 일단 진통제를 먹고 쉬는 것이 답입니다. 물론 편두통의 경우는 스트레스나 불면, 피로가 원인이 될 수 있어서 가급적 재발을 줄이기 위해서 피하는 것은 바람직합니다. 그래도 자주 통증이 유발되거나 진통제를 복용해도 계속 아프다면 신경과에 가보셔야 합니다.
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무릎에서 딱딱딱 뼈소리가 납니다?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 어떤 소리인지가 중요합니다. 실제 뼈가 닿아서 싹싹 거리는 소리가 나는 경우라면 퇴행성 관절염 증상일 수 있거든요. 그럼 아프기도 합니다. 많이 움직이면 안 되구요. 다만 딱딱 뭔가 걸리는 듯한 소리가 나는 정도라면 탄발음이라고 연골과 힘줄이 움직이면서 나는 소리라고 볼 수 있습니다. 아프지 않으면 큰 문제는 없는 현상입니다.
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소변참으면 방광염에 걸리나요 ?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.항문을 통해서 대장균이 요도를 따라 방광으로 침투할 수 있습니다. 주로 여성에서는 요도와 항문과의 거리가 짧아서 자주 생길 수 있지요. 세균이 침투하게 된다고 해도 소변을 시원하게 보게 되면 밖으로 빠져 나가게 됩니다. 참게 되면 참는 시간 동안 세균이 증식해서 방광염을 유발할 수 있어요. 그래서 소변을 참는 습관은 좋지 않은 것이지요. 방광염이 생기면 소변을 볼 때 아프고 소변을 보고 나고 계속 마려운 증상이 나타납니다. 피가 나오기도 하구요.
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두유를 먹을 때마다 배가 아픈데 안 맞는게 있어서 그런걸까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.두유를 먹고 불편하시다면 드시지 않는 것이 좋습니다. 보통 두유가 아닌 유제품에 대해서 유당 불내증으로 복통과 설사가 나타날 수는 있지만 사람마다 차이가 있는 것이니깐요.
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술마시면 다리에 반점이 생겨요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 음주로 인해서 생기는 증상입니다. 알코올을 분해하는 과정에서 생기는 증상으로 특별한 문제가 없다면 지켜 보셔도 됩니다.일종의 두드러기라고 보시면 됩니다.
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집에서 혈압잴 때 정상범위가 궁금합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.집에서 잰 혈압은 일반적으로 병원에서 잰 혈압보다는 낮게 나타납니다. 그래서 135/85이상을 고혈압이라고 진단하지요.병원에서는 140/90이상으로 진단하게 되구요. 정상의 기준은 120/80 미만이라고 생각하시면 됩니다.
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혈압높은데 낮출수 있는방법있나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압이 너무 많이 올랐네요. 계속 180으로 나온다면 고혈압 2기에 해당해서 바로 약물 치료부터 시작해야 합니다. 약을 먹다가 중단하면 혈압이 다시 급격하게 올라가면서 오히려 뇌경색, 뇌출혈 위험이 커지게 됩니다. 그러므로 일단 약을 드시면서 저염 식사, 규칙적인 운동, 체중 감량으로 생활 습관을 꾸준히 조절하시기를 바랍니다. 조절이 잘 되면 약도 점차 줄여볼 수 있지만 당장은 아닙니다. 계절적으로 겨울에는 혈압이 올라갈 수는 있지만 그 정도로 오르지는 않아요. 그렇게 급격히 오르면 그냥 고혈압이라서 오른 것이라고 보심 됩니다.
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