당뇨환자는 간헐적단식이 도움이 될까요 아니면 삼시세끼 식사를 하는게 나을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨 환자는 단식을 하면 저혈당의 위험이 높아져서 피해야 합니다. 차라리 하루 3끼를 드시되 소식하는 것이 체중 감량과 당뇨 조절에 더 도움이 되지요. 단식은 피하시기를 간곡히 부탁드립니다.
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우유를 마시면 바로 화장실로 가는데 장이 안좋은건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.우유를 마시고 바로 화장실에 간다면 우유를 소화시키지 못하는 겁니다. 유당 불내증이라고 하고 한국인에 흔하지만 나이가 들 수록 더 심해집니다. 가급적 안 드시거나 락토 프리 우유 내지는 두유를 드셔야 증상이 없습니다.
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코로나 확진이후로 후각과 미각이 느껴지지 않는데 언제쯤 회복될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 불편하시지요. 대부분 격리 후 1달 이내에는 후각과 미각 이상이 회복되는 것으로 알려져 있습니다. 물론 오래 지속되는 롱 코비드도 있기는 합니다. 그렇다고 해도 길면 6개월 이내에는 호전되는 것으로 되어 있습니다.
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일반 건강검진 어떤거 하는건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강보험 가입자라면 무료로 검사가 가능합니다. 보통 혈압을 재고, 키와 몸무게로 비만도 검사를 합니다. 시력이나 청력 검사와 함께 흉부 X-ray,기본 혈액검사와 소변검사를 합니다. 공복에 가셔야 합니다. 참고로 예약은 필수이니 검진 기관에 문의를 먼저 하시기 바랍니다.
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아이들은 열이나도 왜이리 멀쩡한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.그러게요. 참 부러우면서도 이해가 잘 되지 않는 부분입니다. 어쨌든 고열이라고 해도 아이들이 잘 놀정도의 컨디션이라면 금방 회복될 거라 추정할 수 있습니다. 아이들이라고 해도 고열이 있을 때 몸 상태가 매번 좋은 것은 아니랍니다. 심한 감염이라면 아이들도 짜증을 내고 잘 안놀 수도 있답니다.
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편두통 생기는 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.편두통은 재발을 잘하는 것이 특징이지요. 아직 왜 생기는지 명확히 알려져 있지는 않지만 유발 요인은 알려져 있습니다. 스트레스, 수면 부족, 카페인과 술이나 일부 음식들이 원인이 되기도 하지요. 그래서 가급적 편두통 유발 원인은 피하는 것이 중요합니다. 잠을 못잘 정도의 통증이라면 일단 약을 드시고 주무시거나 효과가 없다면 신경과에서 확인을 해 보시는 것이 좋습니다. 참고로 눈도 같이 아픈 것, 추가로 구역감이 있는 것이 편두통의 특징이랍니다.
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코에 충격없이 코피나는 이유가 궁금합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코에 충격이 없어도 코 점막이 건조한 경우에는 피가 날 수 있습니다. 다행히 자다가 피가 났어도 저절로 잘 멈추는 경우라면 큰 문제는 없습니다. 가급적 코 점막이 건조해지지 않도록 실내 습도 조절을 잘 해 보시면 좋겠습니다.
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편두통약과 두통약의 차이가 무엇인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.편두통이나 그 외의 두통에 사용하는 기본적인 약은 같습니다. 타이레놀 내지는 소염진통제이지요. 타이레놀은 편두통에 효과가 가장 떨어집니다. 소염 진통제를 바꿔서 드셔보시고, 그래도 계속 아프다면 편두통에 대한 약물 들은 신경과에서 추가로 처방을 받으시기 바랍니다.
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눈에 실과지렁이같이 생긴것이 보여요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.비문증(날파리증)이 있는 상태로 보입니다. 실제 눈에 뭐가 있는 것은 아니랍니다. 비문증은 보통 노화와 관련하여 생기는 경우가 많고, 신경이 쓰이는 것 외에는 특별한 불편함을 유발하지는 않습니다. 갑자기 많이 생기거나 시야에 문제가 있는 경우라면 안과에 한번 가보시기를 권유드립니다.
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잦은 배변활동은 건강에 어떤 영향을 주나요???
안녕하세요. 서민석 의사입니다.배변을 자주 한다고 해서 문제가 되지는 않으나 배변을 자주 하게 하는 원인이 건강을 해칠 수 있습니다. 생활하는 것도 불편할 수 있구요. 그래서 하루 3회 이상의 배변인 경우 진료가 필요합니다.
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