답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일자목우 바른 자세와 스트레칭이 중요합니다. 목은 운동을 하기는 다소 어려운 부위에요. 평소에 고개를 너우 숙이는 것은 피하시고 턱을 목으로 당기는 연습을 해보시기 바랍니다. 3개월 이상 꾸준히 하면 좋아질 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이명 때문에 많이 불편하신 듯 합니다. 이명은 원인이 다양해서 찾아내기가 쉽지도 않고 완치가 잘 안되는 불편함도 있습니다. 그래서 최대한 일상 생활에서 적응을 하도록 노력하는 것이 중요하지요. 다행히 증상이 심하지 않고 가끔씩만 나타난다면 특별한 치료가 필요하지는 않습니다. 평소에는 기본적인 생활 습관을 지키는 것이 필요한데, 짜지 않게 먹는 것, 커피나 탄산을 줄이고, 금연을 하는 것이 필요합니다. 주기적인 운동과 충분한 휴식도 필요하지요. 이명은 청력의 저하와 동반되는 경우가 많아서 가급적 소음에 노출되지 않도록 하는 것도 중요합니다. 이런 생활 습관을 잘 지키시고 증상이 심하거나 자주 나타나면 다시 병원에 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.알부민 수치가 정상보다 조금 낮네요. 알부민은 간에서 합성됩니다. 영양부족인거나 간기능이상, 감염, 신장 질환에서 떨어질 수 있지요. 다른 검사에서 특별한 이상이 없고 수치가 많이 낮은 경우가 아니라면 치료는 필요하지 않고 단백질이 풍부한 식사를 잘 챙겨 드시는 것으로 충분합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피가 나면 빨갛지요. 시간이 지나면 피가 산화가 되면서 검게 변하고 냄새도 심해진답니다. 위에서 출혈이 생기면 대변으로 나오기까지 시간이 걸리다보니 검게 나옵니다. 대장이나 항문출혈은 피가 나오면 바로 보이기 때문에 붉게 보이는 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리통이 있다고 해서 꼭 늘 같은 통증이 유발되지는 않습니다. 주로 아랫배가 아프기도 하지만 등이나 다리쪽으로 통증을 호소하기도 하지요. 생리통과 함께 두통도 동반되기도 하구요. 중요한 것은 여러 증상 모두 소염진통제에 대부분 반응이 좋다는 겁니다. 통증의 위치가 변하는 것은 특별한 이유가 있는 것은 아니니 염려하지 마시고 약을 잘 드시면서 생리기간을 지내보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 놀라셨을 것 같습니다. 새싹 비빔밥의 중요 재료가 새싹이라고 해도 채소류가 속쓰림을 유발한 것 같지는 않습니다. 비빔밥에 비빔장도 있을 것 같아서 약간 맵지 않았을까 싶습니다. 맵거나 짠 음식이 자극적이라서 다음부터는 주의 하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.통증이 아직 심하신가봅니다. 어떤 주사를 맞았는지 알 수는 없지만 3시간 간격이 다소 짧기는 하네요. 내성을 문제가 되지 않을 것 같은데 엉덩이로 주사 맞는 것이 더 곤욕일듯 합니다. 먹는 약을 좀 더 세게 써봐도 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마 기립성 저혈압 증상일 겁니다. 오랜시간 서 있다면 충분히 생길 수 있지요. 최근 감기약을 드셨다면 몸 상태가 정상은 아니었을 것이고 증상이 더 자주, 심하게 나타날 수 있습니다. 평소에 물을 자주 드시고 피곤이나 불면, 스트레스는 잘 피해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.기능성소화불량이나 역류성 식도염일 가능성이 가장 높다고 판단됩니다. 다만 증상이 심하다면 위내시경을 받아 보시는 것이 약물 치료보다 우선될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리중인 상태라고 판단된다면 임신은 어렵습니다. 피임약을 복용할 필요는 없을 것 같습니다. 여러 상황을 고려할 때 다음에는 콘돔을 사용하는 것이 좋을 것 같아요.