답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.단순히 술만 줄인다고 해서 체중이 빠지는 것은 아니랍니다. 술 대신에 다른 음식을 더 많이 드신다면 오히려 체중이 늘어날 수도 있구요.일단 검사보다는 지금 드시는 식사량을 좀 더 줄이고 운동을 시작해 보시면 좋을 것 같습니다. 3개월 정도 꾸준히 해보시면 결국 체중은 빠질 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.뼈마다, 사람의 건강 상태에 따라 다릅니다.같은 뼈가 부러져도 나이가 많을 수록 회복에 시간이 더 걸려요.골절이 된 부위에 따라서 늑골처럼 4주 정도면 좋아지는 뼈도 있고, 대퇴골이나 척추와 같이 몸을 지탱해 주는 뼈 같은 경우에는 시간이 더 걸리는 경우도 있답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.효과가 있으신가봐요. 저는 손을 아무리 따도 아프기만 하고 효과는 없던데요.과학적으로 효과가 있다는 근거는 아직 없답니다. 효과가 있다면 위약 효과일 가능성이 높을 것 같아요. 기분상 좋아지는 효과이지요. 저도 참 궁금합니다. 손을 따는 것이 과연 과학적으로 효과가 있을지 말이에요. 누가 연구좀 해줬으면 좋겠어요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.골다공증은 뼈의 밀도가 떨어져서 쉽게 자극에 의해 부러질 수 있는 질환입니다. 평소에 운동을 규칙적으로 하는 것은 골밀도를 유지하는데 도움이 되기는 합니다. 다만 골밀도를 떨어트리는 요인은 그 외에도 너무 많습니다. 나이가 들어도 떨어지는데 나이를 먹지 않을 수는 없지요.또한 여성들은 폐경 이후에 급격히 여성 호르몬이 떨어지면서 골밀도가 낮아집니다. 남성의 경우 과음도 문제이고 간혹 약물에 의해서도 골밀도가 낮아지기도 합니다. 현재 질문자는 중년 남성에 특별한 약을 드시지 않는 경우라면 절주와 운동이면 충분히 예방 가능할 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.여성은 남성에 비해서 방광염이 잘 생겨요. 방광염의 원인균은 대장에 살고 있는 대장균인데 변을 통해 항문으로 나왔다가 요도를 통해 방광으로 침투해서 방광염을 유발합니다. 여성에서 흔한 이유는 항문과 요도 사이가 짧다는 이유 때문이지요. 물론 피곤하거나 스트레스를 받거나 소변을 자주 참으면 나타날 수도 있고 성관계를 하고 나서 방광염이 잘 생기는 경우도 있습니다. 잘 생각해 보셔서 원인이 될만한 것들은 일단 피해보시는 것이 우선입니다. 만약 이미 증상이 생겼다면 항생제를 바로 드셔야 콩팥까지 염증이 퍼지는 것을 막을 수 있답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.세상 부럽습니다. 저는 공복혈당이 그것보다 더 높게 나와요. 나이도 들고 살도 찌고 운동도 안해서 그렇지요.99까지는 정상이고 100부터 공복혈당 장애니깐 나쁜 상태는 아니에요. 그래도 걱정이 된다면 지금부터라도 30분씩 운동하고 체중은 정상으로 유지하시면 됩니다. 그럼 떨어질 거에요. 저도 새해에는 열심히 운동하고 체중도 줄여봐야겠네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.블루라이트가 시력이나 눈 건강에 크게 나쁜 영향을 주지는 않습니다. 그래서 블루라이트 안경을 쓰는 것이별로 도움이 되지는 않습니다. 눈이 충혈되는 것은 눈을 자주 깜박이고 인공 눈물을 쓰시면 도움이 되구요.시력이 떨어지는 것은 모니터를 멀리 봐야 해요. 노트북보다는 큰 화면의 모니터로 보시는 것이 좋아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.항응고제인 와파린을 복용하고 계시다면 수술 후에 출혈 조절이 잘 안될 수 있습니다. 그래서 수술 전에는 중단해야 하지요. 대략 짧으면 3일, 길면 7일전부터 중단을 해야 되는데 주치의 선생님과 상의가 필요합니다. 왜냐면 중단을 하게 되면 다시 혈전이 생길 위험이 증가하기 때문이지요. 그래서 큰 병원에 가셔서(가급적 다니시던 병원으로) 수술을 하시라고 설명하신 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국에는 모두 연결이 됩니다. 고관절도 틀어져 있고, 허리도 틀어져 있을 겁니다. 그래서 어깨도 균형이 맞지 않은 것이지요. 자세를 교정하려면 모두 바로 잡아야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 통증의 원인부터 확인을 해 보시는 것이 좋습니다. 손목을 평소에 많이 사용하는 분이라면 손목 터널 증후군 가능성도 고려해 봐야 합니다. 가급적 손목에 자극을 줄일 수록 통증이 줄어들지요. 만약 가만히 쉬어도 계속 아프다면 정형외과에 가셔서 확인을 해 보시는 것이 좋습니다.