답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나는 앞으로 없어지지 않을 거에요. 그래서 예방 접종의 효과가 떨어지거나 새로운 변이가 나오게 되면 추가로 접종을 해야 합니다. 앞으로 적어도 4개월 정도는 추가 접종은 없겠지만 그 이후에는 또 접종을 권고할 수도 있음을 기억하고 계시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 후유증 중에서 심각한 것은 호흡곤란이나 폐 섬유화를 유발할 수도 있지만 오미크론은 매우 드뭅니다. 초기 우한에서 시작될 때가 아주 심했지요. 만약 폐 섬유화가 후유증으로 남는다면 폐활량이 감소하기 때문에 노래를 부르기는 조금 어려울 겁니다. 그래서 운동 선수들도 운동을 하기 힘들다고 표현하는 것이구요. 고음을 올리는 문제는 영향이 없을 것 같아요. 성대에 영향을 주지 않으니깐요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 백신을 접종해도 감염이 될 수는 있습니다. 그렇다고 해서 접종을 한 것과 안 한 것을 비교해서 효과가 똑같다고 보기는 어렵습니다. 적어도 백신의 효과는 60% 이상은 감염을 예방시켜야 허가가 나기 때문이지요. 즉, 백신 접종을 안 한 사람은 100% 감염된다고 봤을 때, 접종을 한 사람은 40%만 감염이 된다는 의미이지요. 60%는 감염되지 않고, 감염된 40%도 증상이 가볍고, 후유증도 덜하기 때문에 백신은 효과가 있다고 판단하는 겁니다. 코로나 백신은 우리 몸에 코로나에 대한 유전 정보를 미리 넣어둬서 항체를 만들어 놓는 겁니다. 그래야 실제 바이러스가 들어왔을 때 항체가 바로 작동해서 전염을 차단하고, 억제하기 때문입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.3차까지 접종을 완료하신 경우라면 감염 후에 바로 접종을 하지는 않습니다. 확진 후 4개월 정도 지나서 추가 접종이 가능합니다. 당장은 접종을 하지 않아도 감염된 결과로 형성된 항체가 예방 효과를 3개월 정도는 유지하기 때문입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.동시에 감염될 수 있습니다. 각각 다른 바이러스이기 때문에 1가지 호흡기 바이러스에 감염되었다고 해서 다른 바이러스는 괜찮은 것은 아니기 때문이지요. 증상이 둘 다 비슷하고, 올해는 트윈데믹(독감과 코로나의 동시 유행) 가능성이 높기 때문에 의심이 되면 독감과 코로나 검사를 동시에 진행하기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염으로 격리할 당시와 증상이 비슷하다면 약은 꾸준히 드시는 것이 몸이 편합니다. 후유증도 1개월 정도는 보통 지속되기 때문에 당분간 약은 드시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어깨통증은 원인도 다양합니다. 석회성 건염도 있고, 오십견도 있고, 어깨 충돌증후군일 수도 있지요. 정확한 판단을 위해서는 진찰을 해보고 추가적인 검사를 받아보는 것이 중요하답니다. 치료를 받아도 계속 아프시다면 꼭 병원에 다시 가셔서 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.복통이 생긴다는 것이 정상적인 반응은 아닙니다. 잠을 설칠 정도의 복통이 반복되고 지속된다면 원인을 찾아보기 위해 진료를 받아보시기 바랍니다. 증상이 오래 지속되지 않는 경우라면 약국에서 진경제를 사다 놓고 드셔보시거나 온찜질을 해놓으시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.등산은 아무래도 평지보다 운동의 강도가 세다고 봐야 합니다. 허리가 좋지 않다고 금지를 시키지는 않습니다. 주로 무릎이 좋지 않을 때 등산은 피하라고 하지요. 다만 등산 후에 허리 통증이 악화되는 경우가 있어서 무리한 등산은 피하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.잠을 푹 주무시지 못한 것이 얼마나 되었는지 알 수는 없지만, 불면증은 1달 이상 지속되는 증상이라 보기에 현재 상태는 일시적인 불면 증상이 나타났다 볼 수 있습니다. 즉, 불편하더라도 수면 위생 관리를 하면서 기다려보면 좋아질 수 있다는 것이지요. 일단 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있답니다. 만약 이런 수면 위생 개선에도 불구하고 잠을 여전히 잘 못 잔다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.