에이즈 감염 가능한가요? ㅠㅠ 도와주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.의료기관은 감염에 대한 예방이 필수입니다. 검사기구를 통한 감염의 가능성은 매우 낮습니다. 참고로 에이즈가 성관계를 통해서 주로 전파되지만 1회의 성관계를 통해서 감염될 가능성은 1%미만으로 판단합니다. 그러므로 검사도구를 통한 감염은 불가능하다고 봐야 맞을 것 같습니다.
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걷는 운동이 허리 아픈데 도움이 될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.야근을 한다는 것은 평소보다 쉬지 못하고 더 일하는 것이니 몸이 아플 수 있지요. 가장 중요한 것은 충분한 휴식일 것 같습니다. 일을 오래하신다고 해도 틈틈히 쉬면서 스트레칭을 하는 것도 중요합니다. 걷는 운동은 허리통증이 있는 분즐에게는 도움이 되는 운동입니다. 좀 더 건강관리를 해보고 싶으시다면 척추 근육 강화 운동을 하셔도 괜찮습니다.
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잘때 오른손저림과 팔끔치가 저려서 자꾸 깨요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.자다가 깰 정도의 통증은 문제가 있는 것이라서 꼭 정형외과에 가야합니다. 오른 손이 아프다면 평소에도 팔을 많이 쓰시는 분일거라 생각됩니다. 파스는 일시적인 통증완화에는 도움이 되지만 궁극적인 치료는 아닙니다. 일단 팔을 무리해서 사용하지 않아야 궁극적으로 좋아질 수 있습니다. 정형외과나 재활의학과에는 꼭 가보시기 바랍니다.
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당뇨환자가 먹어야되는 음식에 대하여
안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨환자가 음식조절이 참 중요합니다만 꼭 먹어야하는 음식이 있는 것은 아닙니다. 특히 당뇨에 좋다더라하는 이야기에 현혹되지 않는 것이 중요하지요. 피해야 하는 음식은 명확하지요. 단 음식이나 밀가루 음식이요. 혈당 조절에 나쁘니 가급적 피하거나 줄이는 것이 바람직합니다. 당뇨가 오래되면 조절이 잘 안 되면 말초 혈관이나 신경에 문제가 생겨서 발이 저리고 시릴 수가 있답니다. 주치의와 상의하셔서 추가 약물처방을 받으시기 바랍니다. 당연히 가장 중요한 것은 혈당 조절을 잘 하는 겁니다.
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뇌경색중에서도 단발성 뇌경색이 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.원인을 찾지 못하는 경우가 의학에서는 참 많습니다. 나이나 여러 상황을 고려하면 뇌경색이 오기는 어렵고 원인을 찾기도 쉽지 않았을 것 같습니다. 젊은 나이에 원인 없이 뇌경색이 와서 불편하시겠지만 적어도 다시 뇌경색이 생길만한 위험 요소가 없다면 한편 다행이라고 생각해 봐야 될 것 같습니다. 재발의 위험성은 낮다는 것이니깐요. 속 시원하게 답을 드리지 못해 안타깝네요.
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자고일어나면 입냄새가 심한데 왜그럴까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.어른들도 아침에 일어나면 입에서 냄새가 납니다. 밤에 자는 동안 세균이 번식해서 냄새가 나는 것이지요. 그래서 아침에 일어나서 바로 양치질을 하는 것이 좋습니다.
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어머니께서 확진자와 접촉하였습니다. 증상이 언제쯤 나타날까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.재감염이 점차 늘고는 있지만 그리 흔하지는 않습니다. 또한 어머님께서 감염이 되셨다면 오미크론의 특성을 고려할때 이미 증상이 나타났을 겁니다. 일단 자가진단키트를 하고 음성이며ᆞ 격리하실 필요는 없을 것 같습니다. 질문자의 경우도 주말 동안 증상이 없다면 문제 없을 것으로 생각됩니다.
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코와 입 외에 다른 곳은 바이러스에 노출되어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.점막 이외로는 바이러스가 침투할 수는 없답니다. 의료인들의 경우 확진자와 접촉 가능성이 높은데 점막 이외의 피부에 바이러스가 묻었다가 손을 통해 입이나 코로 전염될 가능성을 줄이기 위해서 전신 보호구를 사용합니다.
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종합건강검진 때 위내시경 대장내시경은 몇 년 주기로 하는게 좋나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.다소 이른 나이부터 내시경 검사를 시작하시네요. 저는 40살에 내시경을 받아봤습니다. 보통 위내시경은 40세 이상인 경우 2년마다 주기로 검사가 권장됩니다. 대장내시경은 저는 아직 한 번도 받아보지 않았는데요. 이유가 50세부터 대장암이 호발하기 때문이지요. 특별한 이상이 없다면 5년 정도 주기로, 대장 용종(선종)을 제거했다면 2~3년 주기로 검사를 받으시면 됩니다. 자주 받는다고 좋은 것도 없고 힘들기만 하니 가급적 최대한 늦게 받으시기를 바랍니다.
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코로나 후휴증 극복방법 알려주세요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나의 후유증이 참 다양한데 불편하고 또 오래 지속되기도 합니다. 기침, 가래는 약을 먹으면서 기다리면 되는데, 피곤함을 약이 없어요. 물론 시간이 지나면 좋아지기는 합니다. 그래서 가급적 휴식은 충분히 하시되, 가벼운 운동이나 스트레칭, 피곤함을 이기기 위한 균형 잡힌 식사(비타민이 풍부하면 좋습니다.)를 하시도록 설명을 드립니다.
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