밤에 잠을 잘못자요 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.우울증은 수면 장애의 가장 큰 원인이랍니다. 우울증에 대한 약물 치료를 하시는 것이 우선입니다. 문제는 잠을 잘 안주무신다고 해서 힘든 것은 아닌 것 같다는 점이네요. 즐기시는 것 같은데..그럼 참 해결하기 어려울 듯 합니다. 당장은 좋다고 해도 결국은 낮에 졸리고 피곤하고 장기적으로 건강에 문제가 생기니 애들과 함께 잠들시면 좋겠네요.
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당뇨관리는 어떻게 해야 하나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.완치는 어렵습니다. 앞으로 꾸준히 관리해야 합니다.앞으로 탄수화물은 적게 드시고, 하루 30분씩 유산소 운동 하시고, 체중을 정상으로 조절해 보시기 바랍니다. 그것 말고는 다른 방법이 없습니다. 약은 꼭 드셔야 하구요.
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지속적으로 두통이 심해서 타이레놀을 달고 사는데 계속 먹는게 맞을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.두통이 자주 유발된다면 많이 불편하고 걱정되실 듯 합니다. 약을 드셔도 증상이 좋아지지 않거나, 두통이 주 2회 이상 자주 반복되는 경우에는 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 신경과에 가보시는 것이 좋습니다.
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코로나19와 발기부전과의 관련성
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 19 감염 이후에 심혈관계 위험이 증가한다는 보고가 있기는 합니다. 물론 발기부전도 잘 생기더라는 연구 결과가 있기는 하지만 발기 부전 자체가 혈관 문제로 인한 경우도 있지만 심리적 영향도 워낙 크게 작용하다보니 실제 코로나 감염이 얼마나 영향을 줄지는 명확하지는 않습니다.
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장에 염증이 있으면 설사를 하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.장에 염증이 있다면 설사가 오래 가지는 않습니다. 염증을 유발하는 바이러스나 세균이 사라지면 좋아지지요. 평소에도 설사를 자주 하는 경우라면 과민성 대장 증후군일 가능성이 더 높습니다. 물론 염증성 대장염도 가능성은 있으니 근처 내과에 가셔서 대장 내시경 검사는 받아보셔야 하구요. 참고로 먹는 것을 가리는 것은 필수입니다. 운동은 별로 영향이 없어요.
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치질(외치핵) 그냥 방치해도 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.치핵은 무조건 수술을 하는 것은 아닙니다. 치핵이 튀어나와도 저절로 들어가는 정도라면 변비관리와, 좌욕, 약물 치료로 조절을 해 볼 수 있답니다. 튀어 나온 치핵이 손으로 밀어 넣어야 들어가거나, 아예 들어가지 않는 경우라면 수술이 필요하구요. 현재 상태를 정확히 확인하고 치료하기 위해서는 대장항문 전문 병원에서의 진료가 필요하다 보입니다.
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임파선이 부어서 고열이 지속됩니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.임파선염이라면 항생제 복용이 필요할 수 있습니다. 안 드셔서 열이 궁극적으로 떨어지지 않는다고 생각되는데요...간수치가 높아지는 것과 관련 없으니 지금이라도 드세요. 항생제를 드셔도 안 떨어지면 결핵이나 암 등의 원인을 찾아봐야 합니다.
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생리전 설사에 나프록센 먹어도 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리전 증후군의 영향은 호르몬의 변화가 맞습니다. 그렇다고 해서 설사를 할 때 소염 진통제를 드시는 것이 도움이 되는 것은 아닙니다. 차라리 지사제를 드시는 것이 더 좋구요. 지사제도 종류가 다르기도 하고 효과가 나타나기까지 시간이 걸리는 경우도 많습니다. 산부인과에 가셔서 약 처방을 받아보시는 것이 어떨까 싶습니다.
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비염은 어떻게해야되나요???ㅜ
안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염은 만성 질환이라서 완치는 어렵답니다. 가급적 유발 원인을 피하고 먹는 약과 뿌리는 스테로이드 스프레이를 적절히 사용하고 코세척을 하는 것이 최선의 방법이지요. 증상이 벌써 시작되었다면 근처 이비인후과에 가셔야지요.
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허리디스크에 좋은 운동에 대해 알고싶습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.통증이 심할 때는 치료를 받으면서 가볍게 걷기 정도만 해주세요. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요.
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