코골이 고치는 법 알려주세요. 아내 옆에서 자고 싶어요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코골이는 질병입니다. 단순히 가족들이 불편함을 느끼는 것을 넘어서 환자도 자고 일어나도 피곤하고, 아침에 머리가 띵하다 느낄 수 있지요. 장기적으로는 고혈압, 심장/뇌혈관 질환, 당뇨등의 만성 질환이 생길 가능성이 높아집니다. 그러므로 꼭 원인 확인과 필요가 필요하지요.간단하게는 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 체중이 줄면 목이 눌리는 것이 좋아지면서 코골이가 줄어들 수 있답니다. 또한 옆으로 누워서 잠을 청하는 것도 도움이 되구요. 음주는 증상을 악화 시키기 때문에 가급적 피하시는 것이 좋구요. 이런 방법으로 해결되지 않는 경우라면 이비인후과나 수면 클리닉에 가셔서 검사를 통해 양압기 사용, 수술 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다.모쪼록 검사를 잘 받고 원인을 잘 찾아보셔서 숙면하시는데 도움이 되면 좋겠습니다.
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돌발성 난청 증상이 있으면 진짜 청력을 잃나요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.돌발성 난청의 경우 1/3은 청력이 회복되지 않습니다. 청력을 완전히 잃는다기보다는 청력이 떨어진다고 봐야 하지요. 돌발성 난청인지는 증상만으로 확인은 어렵습니다. 다만 현재 증상은 돌발성 난청에서 나타나는 것은 맞습니다. 중요한 것은 청력이 떨어져 있느냐의 문제이지요. 그래서 이비인후과에서 확인을 하고 정확히 진단을 받아야 합니다. 물론 스테로이드와 같은 약물 치료도 필요하구요.
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일어날 때 머리가 핑도는데 기립성어지럼증 증상인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 놀라셨을 듯 합니다. 증상만으로 보면 기립성 저혈압 증상으로 보입니다. 갑자기 일어날 때 혈압이 일시적으로 떨어지면서 앞이 캄캄해지거나 하얗게 되면서 주저 앉게 되는 것이지요. 대부분은 잠시 휴식을 취하면 회복이 됩니다. 기립성 저혈압이 자주 나타난다면 동반된 질환이 있는지를 확인하는 것이 필요하고, 동반된 질환에 대한 치료를 받는 것이 기립성 저혈압 증상 개선에 도움이 됩니다. 특별한 원인이 없는 기립성 저혈압이라면 평소 천천히 일어나고, 탈수되지 않도록 충분한 수분 섭취와, 충분한 휴식을 취하는 것이 필요합니다.
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코로나 양성인사람이 먹은 국물요리 다른사람이 먹음 전염될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.고온에 끓이게 되면 바이러스는 없어지는 것이 맞습니다. 다만 감염 가능성이 전혀 없어지는 것은 아니라서 가급적 감염의 위험을 줄이기 위해서는 드시지 않는 것을 권유드립니다.
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진드기 물림 증상및 물림자국질문.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.상처만 봐서는 어떤 벌레에 물렸는지 알 수는 없답니다. 어쨌든 벌레물린 상처는 소독을 하고 통증이나 가려움증에 대한 증상 치료를 하면 대부분 좋아진답니다. 이미 진료를 받으셨다면 연고를 잘 바르면서 기다려 보시면 될 것 같습니다. 다만 진드기에 의한 중증 열성 혈소판 감소증 가능성도 고려해야 되니 열이 나거나 다시 구통, 복통 등이 생기면 바로 병원에 가보시기를 권유드립니다.
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이석증 집에서 쉽게 자가치료 하는 법 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.이석증은 재발도 잘 하지만 시간이 지나면 저절로 좋아지기는 합니다. 증상이 심할 때는 약으로 어지럼증과 구역감을 줄이는 것이 필요한 정도이지요. 집에서 치료는 불가능합니다. 그냥 좋아질 때까지 기다리는 것이라면 해볼 수는 있지만 너무 힘들 것 같습니다.
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비염으로 두통 증상이 생길 수도 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염으로 인한 코막힘이 심한 경우 또는 부비동염이 동반되어 있는 경우에 두통도 유발될 수 있습니다. 그렇다고 두통이 비염의 증상은 아닙니다. 비염은 콧물, 코막힘, 재채기, 가려움증이 주로 나타납니다. 수술은 도움이 되는 경우가 거의 없습니다. 약물 치료와 원인 회피가 중요하니 일단 이비인후과에 가보시기 바랍니다.
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기침을 못 참겠을 때, 어떻게든 멈추는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.목이 가렵고 기침이 나는 원인부터 찾아서 해결해야 할 것 같습니다. 보통 역류성 후두염이나 후비루 증후군에서 흔히 나타나는 증상입니다. 단순히 기침약을 먹는다고 해결되지는 않으니 가급적 병원에 가서 확인 후 약물 처방을 받으시기 바랍니다.
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14일된 신생아가 딸꾹질을 안멈춰요. 멈추는법 알려주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아이가 딸꾹질을 자주 할 수는 있어요. 아직 삼키는 것, 게워내는 것 조절을 잘 못하기 때문입니다. 딸국질을 하면 분유를 조금 먹이면 가라앉을 수는 있답니다. 딸국질을 해도 꼭 병원에 갈 필요는 없고 시간 지나면 좋아지니(또한 아가가 성장하면 딸국질을 안한답니다.) 너무 걱정하지 마시고, 소아과 방문시(1달째 예방 접종하러 가야 하니깐요.) 다시 한번 진찰을 받아보시기 바랍니다.
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코로나확진 릴레이중인데 그럼 먼저 걸린사람이 나중사람한테 또 옮을 수 있나요.???
안녕하세요. 서민석 의사입니다.오미크론 감염 이후에 다른 변이가 유행하게 된다면 다시 감염될 가능성이 있지만 격리 해제 후 바로 오미크론에 재감염이 되지는 않습니다. 가족에게 다시 옮길 가능성은 없습니다.
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