답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리 디스크 질환이 있으시다고 해도 통증이 심하지 않고 수술할 정도로 심하지 않다면 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요합니다. 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 시술은 통증이 심할 때 시도해 볼 수 있는 치료 방법 중 하나입니다. 그 외에도 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 허리 디스크 질환은 꾸준한 관리가 필요하니 평소에 통증이 유발되지 않도록 운동으로 잘 조절해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아이들은 뇌의 발달이 아직 미숙합니다. 고온에 지속적으로 노출되면 열성 경기를 할 수도 있어요. 일단 고온이라고 해도 해열제를 타이레놀과 부루펜(맥시부펜)을 번갈아가면서 먹여보고 미온수 마사지를 해 보시기 바랍니다. 그래도 열이 안 떨어지면 병원에 입원해야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.격리가 해제될 때는 검사를 따로 하지 않습니다. 검사일로 7일은 무조건 격리해야 합니다. 음성으로 나왔다고 해서 해제되는 것은 아니에요. 참고로 PCR하게 되면 1달은 양성 나온답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염되면 7일 격리입니다. 타인을 위해서 격리 동안 외출은 삼가야지요. 물론 진료를 볼 때는 예외입니다.코로나 바이러스 감염의 후유증은 다양하게 나타납니다. 피로감이나 브레인 포그와 같은 증상, 불안이나 우울증, 만성 기침, 호흡곤란, 피부 발진, 탈모 등이 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아쉽게도 현재로서는 없어요. 항체 검사의 경우도 백신 접종으로 인한 결과일 수 있어서 감염 여부를 알 수는 없습니다. PCR의 경우 감염 후 1달 이내에는 양성으로 나올 수는 있지만 결국 시간이 지나면 음성으로 전환되기 때문에 확인은 어려워요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.원래 호흡기 바이러스들이 추울 때 더 기승을 부립니다. 그래서 온갖 감기와 독감도 겨울에 심해지지요. 상대적으로 여름철에는 좋아지는 경향을 보이구요. 다만 코로나 바이러스는 겨울이나 여름 상관없이 유행할 정도로 전파력이 좋은 것으로 되어 있습니다. 아쉽게도 가을/겨울에는 독감 유행과 함께 코로나가 동시 유행할 수 있어서 더 주의해야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.하루 4000 mg까지가 최대 허용량입니다. 이미 드신 것은 어쩔 수가 없고, 무조건 간손상이 생기는 것은 아니랍니다. 지금부터라도 조심하시면 되요. 코로나 증상으로 인해 소화불량도 잘 생깁니다. 현재 약물의 과다복용으로 인한 간염 증상이라고 판단하기는 조금 어려워요. 불안하시다면 코로나 전담 병원에서 혈액 검사가 가능합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.경구 피임약도 2주 이상 복용을 했고, 콘돔과 질외 사정과 같이 최대한의 피임을 했다면 임신의 가능성은 거의 없을 거라 생각됩니다. 초음파에서 이상이 없었다고 해도 임신이 아닌 것은 아니에요. 16일 관계 후 만약(정말 만약이지요) 임신이 되었다고 해도 아직 초음파에서는 안 보이거든요. 어쨌든 가능성은 낮을 것 같으니 너무 염려하지 마시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.50세부터는 대장암에 대한 검사, 특히 대장 내시경 검사를 권유하기는 합니다. 만약 대장 용종이 있다면 바로 제거가 가능하기 때문에 분변 검사보다는 좀 더 좋지요. 물론 무조건 대장내시경을 해야 하는 것은 아니에요. 걱정되고 힘들 것 같다면 분변 검사부터 받으셔도 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 평소 예민한 편이라면 더 잠 들기가 쉽지는 않을 수 있습니다. 자다가 쉽게 깨고, 다시 잠을 자기 어렵기도 하지요. 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.