허리가 아파서 힘든데 궁금합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.척추가 잘 고정되어 있지 않으면 주변 근육이 무리가 됩니다. 무리하면 당연히 허리가 많이 아플 겁니다. 다만 허리가 아닌 무릎이나 다리가 아프기는 어려워요. 신경이 눌린다면 저리는 증상은 생길 수 있구요.
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감기몸살 증상에 대해서 궁금합니다!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.뇌종양은 드물기도 하고 가능성도 낮다고 생각됩니다. 일단 코로나 검사부터 받아보시고 음성이라면 편두통 가능성이 높으니 진통제를 드시고 휴식을 취해보세요. 진통제 먹어도 계속 아프면 그때 신경과로 가보시구요.
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허벅지 아래에 이런 게 낫는데 대상포진일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.모낭염이 생겼네요. 짜지 마시고 일단 항생제 연고 사서 발라보세요. 그래도 안 없어지면 병원에 가서 먹는 항생제를 받으셔야 합니다. 땀 차면 잘 생기니 앞으로 땀나면 바로 씻고 말리시구요.
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제가 매운걸 못 먹어서 매운거에 손도 안돼는데 배가 계속아파요 장염인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.매운 음식을 드시지 않아도 상한 음식에 의해서 장염은 생길 수 있어요. 배가 아프고 설사가 잦다면 장염 증상 맞아요. 근처 병원에 가셔서 진찰을 받고 지사제와 진경제를 처방 받으시기 바랍니다.
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임신 중 배탈이 났을 때 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아...임신중에는 날 음식은 가급적 주의해야 합니다. 장염을 유발할 가능성이 높은데 약을 먹기도 참 어렵거든요. 임신 중기라면 최대한 안전하게 약을 써볼 수는 있습니다. 지사제 같은 경우에는 큰 문제 없이 사용은 가능하나 구역감은 산부인과 주치의 선생님과 상의해서 약을 사용해야 합니다. 일단 다니시는 산부인과에 가보시기를 바랍니다.
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통풍의 원인인 요신수치를 낯추는 방법
안녕하세요. 서민석 의사입니다.통풍은 많이 먹어서 생기는 질환입니다. 통풍의 관리는 적게 먹는 것으로 부터 시작이 되지요. 아직 통풍이 없이 요산만 높은 경우라고 해도 관리 방법은 같습니다. 결국 기름진 음식, 술 등을 피하고 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 또한 경우에 따라 요산 수치를 조절하는 약물을 지속적으로 사용하는 것도 필요하구요.
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매일 아침 고개를 숙이고 머리를 감는데 허리나 목에 나쁜 영향이 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.고개나 허리를 숙이는 자세가 당장에 통증을 유발하지는 않는다고 해도 건강에 좋지 않는 것은 맞습니다. 특히 허리가 아프시다면 가급적 피하시는 것이 좋습니다. 걱정하시는 것처럼 허리 디스크 질환이나 허리 통증으로 고생할 확률이 높아집니다.
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치매예방 생활습관이나 음식은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.치매는 노화와 관련된 질환입니다. 현재로서는 특별한 예방법이나 치료법이 없는 상태입니다. 최대한 발병을 예방하기 위해 두뇌를 많이 쓰는 활동을 하시고, 운동하고 음주, 흡연과 같이 노화를 촉진시키는 것을 피하는 것이 필요합니다. 참고로 영양제가 치매의 예방에 도움이 된다는 근거는 없습니다.
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연초와 전자담배(릴)중 그래도 뭐가 더 낫나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.흡연자분들께 이런 질문을 받을 때 참 난감합니다. 결국 코끼리 똥이나 파리 똥이나 똥은 같다고만 말씀드립니다. 전자 담배가 연초보다는 낫지요. 그래도 유해물질은 덜하니깐요. 다만 전자 담배도 끊지 않으면 결국 연초로 갈 확률이 높아져서 중단하시는 것이 필요합니다. 담배 끊기가 어려우시면 금연 클리닉에서 약물 치료를 받으시는 것도 도움이 됩니다.
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코로나 격리 하루 남았는데요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.고생많으셨습니다. 격리 해제 이후에도 전파 가능성이 있어서 3일 정도는 가급적 조심하시는 것이 좋습니다. 집에서는 마스크를 착용하는 것이 가족들에게 전파 가능성을 낮추고, 직장이나 학교에서는 가급적 식사는 따로 하시는 것도 좋아요. 백신 접종은 당장 할 필요는 없어요. 나이만 고려하면 아직 4차 접종이 시작되지도 않았구요. 앞으로 한 3개월 정도 지나서 추가적인 백신 접종을 고려하시면 됩니다.
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