답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.먹는 약으로도 6개월 이상 드셔야 발톱무좀이 좋아집니다. 바르는 약은 효과도 떨어지고 더 오래 걸립니다. 차라리 병원에 가셔서 처방을 받는 것은 어떨까 싶습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리 디스크 질환이 있으시다고 해도 통증이 심하지 않고 수술할 정도로 심하지 않다면 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요합니다. 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때 시술이나 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 운동은 가벼운 걷기정도만 하시구요. 운동은 디스크 질환 자체를 해결하는 것은 아닙니다. 통증을 다소 줄여주는 역할을 한다고 보시면 됩니다. 척추 디스크 질환은 단기간의 치료로 완치가 되기 보다는 꾸준히 관리를 해서 최대한 통증을 줄이는 것이 중요하답니다. 그러므로 치료 이후에 다시 통증이 유발되더라도 꾸준히 관리하시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 난감한 상황입니다. 아무래도 의사는 일보다는 건강이 우선이라서 술을 드시지 않는쪽으로 설명을 드릴수 밖에는 없네요. 어차피 몸도 회복되어야 하는데 음주하면 쉬지도 못하잖아요. 항생제와 음주의 순서는 중요하지 않을 것 같습니다. 어차피 둘다 간손상의 위험 때문에 중복하지 않도록 하는 것이라서요. 음주를 하셔야 한다면 그냥 약을 드시지 마세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.기침이 오래 지속되어 많이 걱정도 되고 불편하실 듯 합니다. 일단 원인을 찾는 것이 필요하다 보입니다. 가장 흔한 원인은 후비루 증후군, 역류성 식도염, 천식 등이 있습니다. 간혹 결핵이 있는 경우도 있구요. 흡연도 마른 기침의 원인이 되기도 해서 원인 확인과 치료에 앞서 금연을 하는 것이 필요합니다. 원인 확인을 위해서는 X-ray검사와 폐기능 검사 등을 받는 것이 필요합니다. 그러므로 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수족구 병은 재감염이 될 수 있는 질환입니다. 당장은 재감염이 되지는 않을 겁니다만 앞으로 어린이집에 수족구가 다시 유행하게 되면, 아마 내년이겠지요. 다시 감염될 수도 있으니 주의하시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.날씨가 참 덥지요. 다른 분들보다 증상이 심하다면 다한증 가능성도 고려해야 될 듯 합니다. 가장 좋은 것은 더울때는 가급적 외부활동을 줄이는 것이지요. 땀나면 바로 씻고 말려야하구요. 겨드랑이는 땀분비 억제제를 바르는 것도 도움이 될 수 있습니다. 다만 상체 전반적으로 땀이 나는 것은 해결하기가 조금 어려울 것 같아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.통증을 줄이기 위해서 찬물을 드시는 것이 문제가 되지는 않습니다. 얼음을 드셔도 괜찮구요. 다만 계속 아프다면 코로나 검사를 받아보시거나 인후통의 원인에 대한 진료를 받고 약 처방도 받으시는 것이 어떨까 싶습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고혈압 약을 드시기 시작했다고 하면 운동, 식사 조절을 해야 혈압 조절이 더 잘 될 겁니다. 아쉽게도 음식은 더 도움이 되는 것은 없습니다. 짜지 않게 먹고 채소류를 많이 먹는 것이 혈압 조절에는 도움이 됩니다. 고혈압에 도움이 된다고 하는 여러 건강 기능 식품이나 제품은 가급적 드시지 않으시면 좋을 듯 합니다. 비싸기만 하고 효과는 별로 없습니다.운동은 하루 30분 이상, 속옷에 약간 땀이 밸 정도의 강도로 유산소 운동을 하시면 됩니다. 걷기, 자전거 괜찮습니다. 배드민턴, 탁구 등의 스포츠도 좋습니다. 주 3회 이상 하시면 충분한 효과를 기대할 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 불편하실 듯 합니다. 피부과에 가보셨다면 정확한 원인은 듣고 약을 처방 받으셨을 것 같습니다. 피부가 각질이 생긴다면 피부염에 대한 약을 받으셨을 것 같구요. 보습제와 연고를 잘 바르시고 가려움증에 대해서는 항히스타민제를 복용해야 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.기관지가 좁아질 때 나는 천명음일 것 같습니다. 소리가 들릴 정도라면 직접 진찰을 해보고 x-ray를 찍어보는 것도 필요할 것 같습니다. 추가로 천식 유발 폐기능 검사도 받아 보시는 것이 어떨까 싶구요.