답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨가 있는 경우라면 단식은 위험합니다. 저혈당이 생길 가능성이 있기 때문입니다. 식사량을 조절해야 될 필요가 있다고 해도 과식이나 폭식, 탄수화물 위주의 식사를 주의해야 될 뿐, 식사를 극단적으로 줄여야 하는 것은 아닙니다. 간헐적 단식 하지 않으시기를 부탁드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수면 장애가 심하다면 정신건강의학과에서 진료를 받아야 하지요. 다만 정신건강의학과에 가는 것이 부담되는 경우, 또한 증상이 심하지 않은 경우라면 충분히 동네 의원에서도 약 처방은 가능합니다. 수면제는 계속 복용하는 것을 권장하지는 않습니다. 단기간 사용하고 중단하는 것을 권합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직 코로나 감염이 안 된 상태라면 걸리지 않는 것이 최선이지요. 후유증이 다양하게 생기기는 하지만 특별히 예방할 수 있는 것은 아니랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.약이 잘 흡수되려면 식사 후에 30분 정도 간격을 유지하는 것이 좋습니다. 그 이상 지나도 상관은 없구요. 식후에 바로 드시는 경우에는 흡수가 덜 될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아프지 않다면 크게 문제가 되지는 않습니다. 관절에서는 소리가 날 수 있기는 하거든요. 핸드폰 사용이 많다면 당장은 아프지 않아도 시간이 지나면서 통증이 유발될 수 있으니 평소에 자제 하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 판단을 위해서는 진찰을 해 봐야 될 것 같습니다. 필요하다면 X-ray도 찍어야 하구요. 평소 손을 많이 쓰는 분이라면 손목의 통증이 유발될 수 있습니다. 1달 정도 되었다면 정형외과 가셔서 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.소리가 나는 것은 장이 움직이면서 나는 겁니다. 정상적인 반응이지요. 간혹 가스가 많이 차는 경우에 소리가 더 잘 날 수도 있어서 자극적이거나 기름진 음식, 밀가루 음식을 드시고 나면 소리가 더 커질 수도 있습니다. 식이 섬유가 많은 음식이 건강에 좋기는 하지만 가스가 많이 찰 수 있답니다. 너무 걱정하실 필요는 없어요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 후유증이 참 다양합니다. 인후통도 흔한 부작용 중에 하나이지요. 그렇다고 해서 지속되는 것은 아니랍니다. 인후염이 잘 걸리는 것이 코로나의 후유증이라 보기는 다소 어렵다는 의미이지요. 결국 다른 원인에 의해서 인후염이 생겼다고 보는 것이 좀 더 정확할 듯 합니다. 물론 원인이 무엇이냐는 별로 중요하지는 않고 증상을 어떻게 잘 조절하는지가 더 중요한 부분이지요. 가글을 자주 하고 약을 드시는 것이 필요합니다. 평소 물을 자주 드시는 것이 도움이 될 수 있구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.온찜질이 크게 효과를 주는 것은 아닙니다. 눈이 건조할 때 증상 조절에 도움이 되는 정도라고 보셔도 됩니다. 아무래도 온찜질을 하면서 잠시 휴식을 주는 것이고, 온찜질로 인해 안구 주변의 근육을 이완시키는 효과가 있어서 눈의 피로가 해소되는 것도 느끼실 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 자가 키트 양성이라면 확진 판정을 받는 것이 좋습니다. 병원에 가셔서 신속항원 검사를 하거나 PCR로 확인을 해야 하지요. 만약 병원에 가는 것이 번거롭다면 그냥 검사한 날짜를 기준으로 7일간 집에서 격리하시고 지내셔도 됩니다. 확진 검사를 권유하는 것을 그래야 감염 사실이 확실히 정부 기관에 등록이 되고, 이후에 검사가 필요한 상황(병원 입원 등)에서 면제가 가능하기 때문입니다. 또한 정부 보조금 수령도 가능하거든요.확진 이후에도 필요하다면 병원에 가셔서 약 처방은 가능하기는 합니다. 비대면 진료도 가능하구요. 수액을 맞는 것은 장시간 병원에 머물러야 하고 타인에게 전파 가능성 때문에 아주 조심스럽네요.