답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에 전자기기를 오랜 시간 사용하는 분이라면 눈이 쉽게 피로하고 건조해질 수 있습니다. 이런 경우에 온찜질을 해 주시면 건조함도 좋아지고 피로도 회복되지요. 핫팩도 좋지만 수건을 뜨거운 물에 적셔서 올려 주는 것이 습도 조절에는 좀 더 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에 긴장을 많이 하고 쉽게 놀라지 않나 싶네요. 오토바이의 소리에도 가슴이 두근거리는 긴장 반응이 나타나는 정도라면 평소에도 다른 큰 소리에 반응을 할 수도 있습니다. 긴장을 좀 풀어보시는 것이 어떨까 싶습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.두피의 모낭염은 피부 질환입니다. 신경계 이상과는 관련성이 없답니다. 털구멍인 모낭에 세균 감염이 유발된 질환이라서 항생제 치료가 필요한 정도일 뿐이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지금 사진도 사마귀처럼 보이지는 않습니다. 혹시 평소에 스마트폰을 너무 자주 사용하는 것은 아닌가 싶습니다. 손 끝으로 지속적으로 자극을 주면 신경이 반응해서 찌릿 거리는 통증이 유발될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.루테인을 노안이나 시력 저하와 같은 눈 건강을 위해 드시는 경우가 많지만 아직 검증된 효과는 없답니다. 즉, 효과는 없고, 비용은 들어가고, 흡연자에서는 폐암의 위험성이 올라갑니다. 그래서 저는 권장하지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리통에는 진통제가 최선입니다. 아이스크림을 드신다고 해서 생리통이 해결되는 것은 아니랍니다. 진통제를 드시고도 생리통이 해결되지 않는다면 산부인과에서 진료를 받아보시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.질문자의 경우는 아직 나이가 젊기 때문에 인지 기능 저하가 나타나기는 다소 어렵습니다. 앞으로 나이가 들면 부모님 처럼 치매가 생길 가능성이 높아지는 것은 아니랍니다. 결국 내가 얼마나 뇌 조직을 보호하느냐가 중요하지요. 지금부터라도 잘 자고, 잘 먹고, 규칙적으로 운동을 하면서 자꾸 인지기능을 사용하도록 연습하는 것은 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.보통 반복적으로 자극을 주면 염증이 생기고 사진처럼 변할 수 있습니다. 아프지 않다면 다행입니다만 당분간은 자극을 주지 않아야 잘 회복될겁니다. 혹시 터트리거나 건드리지는 마시길 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.원두커피는 칼로리가 없어서 체중이 늘지도 않습니다. 믹스 커피의 문제는 높은 칼로리이지요. 마시다보면 체중 증가로 중성지방, 혈당, 간수치가 오를 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리 주기가 23일이면 오히려 정상 범위네요. 코로나와 같은 힘든 상황에서는 생리주기가 불규칙해질 수 있습니다. 평소보다 조금 일찍 생리를 했다고 해도 정상 범위 이내라서 걱정하지는 않아도 됩니다. 코로나에서 회복되면 다시 좋아질 겁니다.