답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.다리가 저리는 증상은 신경이 눌릴 때 나타날 가능성이 높습니다. 왼쪽만 그렇다면 척추 디스크 질환도 고려해야 합니다. 뼈 소리가 어디에서 나는지가 중요합니다. 관절이라면 관절의 문제를 찾아봐야 하지요. 관절도 발목, 고관절, 무릎이 있어서 소리가 나는 부위에 대한 확인이 필요합니다. 결론은 정형외과나 신경외과에서 좀 더 구체적으로 진료를 받아보시는 것이 필요할 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.1. 건강 검진 때는 잠을 안 자고 재서 혈압이 높았던 것 같습니다. 다른 진료실에서 쟀을 때 혈압만 보면 고혈압이라 보기는 어렵네요. 2. 운동을 한 것과 상관 없습니다. 왜냐면 24시간 평균 혈압을 보기 때문이지요. 3. 긴장을 하면 원래 혈압은 정상보다 더 올라가기는 합니다. 4. 백의 고혈압이라고 보기 다소 어렵네요. 그냥 건강 관리를 위해 꾸준히 유산소 운동 하시고, 저염식 정도만 챙기셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.호르몬 치료제를 드신다고 해서 추가로 콜라겐을 드시는 것은 별로 문제가 되지는 않습니다. 물론 드신다고 해서 건강에 특별한 도움이 되는 것은 아니랍니다. 단백질이랑은 조금 다르거든요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.직장을 다닌 이후로부터의 통증이라면 긴장이나 스트레스가 두통을 유발하는 원인이 되었을 것 같습니다. 일단 진통제를 드시면서 증상 조절을 해보시고 스트레스 관리도 필요해 보입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.1번은 위염일 가능성이 높아 보입니다. 담낭은 오른쪽이거든요. 2번과 3번은 복부 및 흉부 근육통 또는 신경통으로 보입니다. 내부장기 이상과는 관련없어 보입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.총콜레스테롤이 높은 것도 문제이지만 치료가 필요한 상태인지를 알기 위해서는 추가 검사가필요할 수 있답니다. 총콜레스테롤이 그리 높은 것이 아니라는 것을 감안하면 유산소 운동, 저지방 식이, 견과류 섭취로 관리해보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.설소대가 끊어져도 일상생활에는 전혀 문제가 되지 않습니다. 영어발음을 좋게 하려고 일부러 잘라주는 때도 있었지요. 물론 효과가 있는 것은 아니지만요. 그만큼 손상되어도 문제는 없다는 의미입니다. 걱정하지 마셔요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.단순히 오래 앉아 있다고 피곤함을 유발하지는 않습니다. 예를 들어 해변에서 느긋하게 앉아 있다고 피곤하지는 않은 것처럼요. 아무래도 일을 오랜 시간 하는 것 자체가 피곤함을 유발한 거라 보입니다. 특히 컴퓨터를 오래 사용한다면 거북목, 거북등 등의 자세 이상도 피곤함의 원인이 될 듯 합니다. 50분 일하고 10분 휴식을 하시면서 스트레칭을 자주 해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수면은 적절한 시간을 유지하는 것이 좋습니다. 성인에서는 대략 7~8시간 정도가 적정 수면 시간으로 되어 있지요. 간혹 평소보다 더 오래 잔다고 해서 건강에 문제가 있는 것은 아닙니다. 매일 적정 수면 시간보다 오래 자는 것이라면 혹시 수면의 질이 떨어지는 것은 아닌지 확인을 해볼 필요가 있구요. 만약 그 정도 시간을 자야 낮에 활동할 때 피곤하지 않는다면 질문자에게는 적절한 수면 시간이라고 볼 수도 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.1. 고혈압과는 별로 관련이 없어 보입니다. 맥박수가 빠르다는 것이 좀 걸립니다. 평소 긴장이나 스트레스가 많아서 맥박도 빠르고 두통도 유발하는 것이 아닐까 싶습니다.2. 진통제로 조절이 된다면 검사는 조금 미뤄볼 수 있을 듯 합니다. 필요하다면 검사는 해야하지요. MRI도 저렴한 곳도 있어서 주변 병원에 물어보시고 검사하셔도 될 것 같습니다.3. 증상만 봐서는 편두통 같습니다. 잠 푹자고 스트레스 관리만 잘 해줘도 증상을 줄일수 있을 것 같습니다.