이명이 자주 들린다면 어떡해야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.이명 때문에 많이 불편하신 듯 합니다. 이명은 원인이 다양해서 찾아내기가 쉽지도 않고 완치가 잘 안되는 불편함도 있습니다. 그래서 최대한 일상 생활에서 적응을 하도록 노력하는 것이 중요하지요. 다행히도 대부분의 이명은 스트레스나 피로에 의해 일시적으로 생기는 경우가 많습니다. 그래서 푹 쉬고 스트레스를 해소하면 저절로 좋아지기도 하지요. 만약 증상이 더 심해진다면 이비인후과에 가셔서 현재 상태를 확인하고 앞으로 어떻게 관리를 해야 할지 상의를 하는 것이 필요합니다. 평소에는 기본적인 생활 습관을 지키는 것이 필요한데, 짜지 않게 먹는 것, 커피나 탄산을 줄이고, 금연을 하는 것이 필요합니다. 주기적인 운동과 충분한 휴식도 필요하지요. 이명은 청력의 저하와 동반되는 경우가 많아서 가급적 소음에 노출되지 않도록 하는 것도 중요합니다. 이런 생활 습관을 잘 지키시되, 꼭 진료를 받아서 도움이 될 만한 약물 처방도 받아보시기를 권유드립니다.
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탈모가 있는사람은 샴푸보다 비누를 쓰는게 낫다고 하던데 정말인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.짐작 하셨겠지만, 당연히 잘못된 정보입니다. 비누로 감는 것이 좋다면 탈모 샴푸 광고를 과연 할까요? 탈모 비누 광고를 하겠지요. 샴푸나 비누는 탈모에 큰 영향을 주는 것은 아닙니다. 잘 감고 잘 말려 주면 충분합니다.
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B형간염보균자, 술 못 끊으면 위험한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.B형 간염이 있는 경우에 음주는 독입니다. 불 난 곳에 기름을 들이 붓는 것과 같지요. 결국 B형 간염과 음주는 간경화와 간암의 위험을 올릴 뿐입니다. 당연히 금주하셔야 합니다.
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조금만 더워져도 등이랑 두피 부분이 따갑고 가렵습니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.콜린성 두드러기는 체온이 상승할 때 피부 발진과 가려움증이 유발되는 질환입니다. 생기는 원인은 명확하지는 않구요. 완치가 되는 것은 아니랍니다. 그래서 중요한 것은 체온이 급격히 상승하는 상황을 피하는 것입니다. 증상이 유발되었을 때에는 항히스타민제를 드시는 것이 필요하구요. 모더나 접종 이후에 화장실을 자주 가는 증상이 당뇨라 의심되지는 않습니다. 필요하다면 피검사와 소변 검사를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.
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비뇨기의 염증이 항생제 없이 자연치유가 될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.남성의 경우라면 요도염이나 방광염이 잘 생기지는 않습니다. 만약 생기는 경우라면 꼭 항생제 치료가 필요합니다. 그냥 시간이 지난다고 해서 없어지기 않으니 빠른 시일 내에 비뇨기과에 가셔서 치료를 받으시길 바랍니다.
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건조한 겨울 날씨 피부가려움증 로션만이 답인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.만약 피부 건조증 이외에 특별한 피부 질환이 없다면 보습제를 바르는 것이 최선이지요. 가려움증이 심한 경우라면 항히스타민제를 드실 수는 있지만 궁극적으로는 피부가 건조해지지 않으면 가려움증도 가라앉기 때문에 보습제가 좀 더 중요하다 볼 수 있습니다.
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습진 부위에 생기는 각질 원인과 관리법이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.습진이 있다면 피부에 지속적인 염증 반응이 있다는 의미로 이해해야 합니다. 단순히 보습제를 바른다고 해서 피부염이 좋아지는 것은 아니랍니다. 일단 스테로이드 연고를 발라서 습진을 해결하는 것이 우선이라 판단됩니다. 그러면 각질은 저절로 좋아질 겁니다. 물론 스테로이드 연고를 바르면서 보습제도 같이 바르시면 좋습니다.
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입 안에 피가 든 물집이 자꾸 생겨요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.볼 살을 자주 깨무시는 것이 아닐까 싶습니다. 피가 고민 물집은 물리적인 자극에 의해서 생기는 증상입니다. 터지고 나면 별로 아프지는 않지요. 그냥 놔두셔도 상관은 없습니다만, 계속 반복된다면 이비인후과에 가셔서 확인을 해보시기를 권유드립니다.
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신장에 좋은 음식이나 비타민군은 어떻게되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.신장 기능은 나빠지면 회복은 어렵습니다. 아직은 신장 기능이 유지되고 있으니 더 악화되지 않도록 주의하시는 것이 필요합니다. 혈압이나 혈당 관리를 잘 하시고, 금연하시는 것이 필요합니다. 음식으로 악화를 예방할 수는 없습니다. 소염 진통제나 조영제는 신장 기능을 악화시킬 수 있으니 주의하시는 것이 필요합니다.
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심부전에 도음되는 음식과 먹지 말아야 할 음식
안녕하세요. 서민석 의사입니다.심부전이 있다는 것은 이미 심장 기능이 많이 떨어져 있다는 의미입니다. 약물 치료 없이는 많이 숨도 차고 힘드실 겁니다. 약을 드시면서 짜지 않게 드시고, 평소에 조금씩 운동을 해보시는 것을 권해드립니다. 체중이 혹시 많이 나간다면 식사 조절을 하면서 체중도 줄이시면 더 좋구요.
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