임신25주 임산부야 출산준비 하려고해
안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신 중기이시네요. 25주라면 아직은 몇 달 시간이 있기는 해서 천천히 출산에 대한 준비를 하시면 되겠는데요. 의학적인 부분만 말씀드릴 수 있을 것 같아요. 지금은 규칙적인 운동으로 체중이 급격히 늘어나는 것을 피하시는 것이 중요합니다. 당연히 아이와의 교감도 필요한 시기이구요. 배가 점점 나오면서 붓기도 하고, 변비도 생기는 시기입니다. 몸의 변화를 놀라하지 않으시면 좋겠습니다. 실질적인 출산 준비물에 대해서는 아무래도 의학보다는 일반 상식으로 문의 하셔도 좋을 것 같아요.
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배가 너무 아파요 어떻게 하면 괜찮아 질까요ㅠ
안녕하세요. 서민석 의사입니다.변비가 있어도 가스가 차고 배가 아플수도 있지요. 변비형 과민성 대장 증후군일 가능성도 있는데 우선 변을 좀 시원하게 볼수 있도록 약을 써야 될것 같습니다.
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허리와 무릎이 갑자기 통증이 있어요 건강한 방법이 무엇일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리와 무릎의 문제는 따로 봐야할것 같은데요. 허리는 협착증 가능성도 고려해야 되겠고, 무릎은 좀 더 진찰을 해봐야될것 같습니다.
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2~3주 지났는데도 중지 너클에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.심한 타박상이라면 그 정도 오래 통증이 지속될수도 있지만 간혹 골절이 생겨서 그럴수도 있어요. 움직이는데 큰 문제가 없다면 미세골절이 회복되는 과정일수도 있고 타박상보다는 오래갈수도 있답니다. 그냥 건들지 말고 좀 더 지켜보시지요. 다음부터는 화가 나도 벽을 치지는 마시구요. 골절도 잘 되니깐요.
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패인상처에 노란 딱지 같은 것이 차오릅니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.상처가 꽤 깊었을것 같아요. 피부가 차오르는 과정입니다. 푹 파인 상처를 다 덮으면서 회복이 될거라 시간이 꽤 걸릴겁니다. 항생제 연고만 1주일 정도 발라보시지요.
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배탈이 났을 때 이온음료보다 약국 수액이 훨씬 나을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.둘다 전해질과 당분이 포함된거라서 효과의 차이는 크지 않습니다. 그냥 집에서 물만 잘 드셔도 큰 문제는 없기도 하구요.
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스트레스가매우심한데풀수있는방법
안녕하세요. 서민석 의사입니다.스트레스를 잘 풀어주는 것이 좋기는 하지만 방법은 좀 다를 수 있지요. 활동적인 것을 싫어 하신다면 취미 생활도 좋을 수 있답니다. 그림을 그린다던지, 음악을 듣는 것도 좋아요. 꽃을 가꾸는 것도 괜찮구요.
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가만히 부동자세로 오래 앉아 있으면 다리가 저린데 저리는 이유가 신경쪽인가요? 순환의 문제일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.실제 혈액 순환에 문제가 되는 사람은 거의 없습니다. 혈관이 막히는 것이 쉽지 않아서 그런 것이구요. 대부분은 신경이 눌려서 저린 증상이 나타납니다. 살이 찐 경우에는 허리에서부터 신경이 눌리는 경우도 있구요. 증상이 지속되면 척추 진료가 가능한 정형외과나 신경외과에 가보시기 바랍니다.
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크레아티닌 수치 올리는 법 알려주세요 !
안녕하세요. 서민석 의사입니다.크레아티닌 수치는 정상 이하면 별 문제가 없는 겁니다. 크레아티닌은 주로 근육, 단백질에서 나오거든요. 즉, 근육량이 너무 적거나, 단백질 섭취를 안할 때(영양 결핍)일 때 낮게 나와요. 정상까지 올리고 싶다면 단백질 잘 드시면서 근력운동으로 근육양을 늘리시면 됩니다.
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다낭성난소증후군이 심하다고 체중조절도 필요하단 말씀을 들었는데 메포민 필요한가요?? 필요하면 처방받으려고 하는데 궁금합니당
안녕하세요. 서민석 의사입니다.다낭성 난소 증후군의 치료 약제 중 하나가 메포민이기는 합니다. 다만 가장 중요한 치료는 체중 감소이고, 메트포르민은 인슐린 저항성 개선 및 약간의 체중 감소 목적으로 써볼 수는 있지만 당뇨 환자가 아니라면 얼마 안되어도 본인 부담으로 약을 드셔야 합니다. 즉, 우선 체중부터 열심히 줄여보고 이후 하나의 치료 방법으로 고려할 수 있는 정도라고 이해하시면 좋겠습니다.
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