답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리 통증이 심할 때는 걷기가 최고로 좋습니다. 통증이 없을 때는 허리근육을 강화해주는 브릿지나 프랭크 운동을 하는 것도 좋구요. 수영도 허리 운동으로 도움이 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 만성 질환이라서 완치는 어렵답니다. 가급적 유발 원인을 피하고 먹는 약과 뿌리는 스테로이드 스프레이를 적절히 사용하고 코세척을 하는 것이 최선의 방법이지요. 갑자기 증상이 생겼을 때 가장 좋은 것은 약을 드시는 겁니다. 다만 효과가 나타나도 1시간은 지나야 하므로 가급적 환절기에는 매일 약을 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정상 체중에 육식도 즐기지 않는 경우라고 해도 콜레스테롤은 올라갈 수 있답니다. 콜레스테롤은 대부분 간에서 만들어 지기 때문이지요. 결국 간에서 불필요하게 많이 만들어 내는 것은 약으로 조절해야 콜레스테롤이 정상으로 유지가 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치가 높기는 하나 체중 증가와 관련한 지방간의 결과라 보입니다. 그 정도로 피곤함이 유발되지는 않습니다. 아마도 근본적인 이유는 비만이라 보입니다. 물론 혹시 다른 원인이 피곤함을 유발하는지 검사는 필요하지요. 규칙적인 운동과 식사 조절로 체중을 줄이는 것을 시작해 보시는 것이 좋겠습니다. 피곤하다고 해도 운동은 조금씩 하는 것이 도움이 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이가 젊으셔서 참 안타깝습니다. 이명이나 난청 모두 완치는 어렵답니다. 최대한 악화되지 않도록 소음에 노출을 피하고 적응하면서 지내는 것이 현재는 최선이지요. 스트레스나 피로를 잘 관리하는 것도 도움이 됩니다. 더 좋은 답변을 드리지 못해 안타깝네요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불편해 하는 부위는 근육이 뭉쳐서 통증을 자주 호소하는 곳입니다. 자세가 좋지 않은 경우에 잘 생기지요. 특히 밤에는 통증에 더 집중할 수 있어서 더 불편함을 느끼는 것입니다. 평소 바른 자세를 하시고 스트레칭을 자주 해보시기 바랍니다. 집에서는 테니스 공을 바닥에 놓고 아픈 부위를 마사지 해주시는 것도 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리와 관련해서 생기는 증상은 그냥 생리통 범주안에 들어간답니다. 아마 생리가 끝나면 저절로 좋아질거라 생각되구요. 특별한 이상은 아니라 보이고 진통제로 조절 가능해 보이네요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진찰을 해봐야 좀 더 정확한 판단이 가능하나, 증상으로 봤을 때는 침샘에 돌이 있거나침샘염이 생긴 것 같습니다. 일단 근처 이비인후과에 가셔서 확인을 해보시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흔하게 임신 중에는 변비가 생긴답니다. 음식으로 해결되지 않으면 약을 써야 하지요. 다행히 대부분의 변비약은 몸에 흡수되지 않고 배변을 유도합니다. 안전하게 사용가능합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증을 관리하는 것은 혈관질환을 예방하기 위한 겁니다. 이미 생긴 혈관질환을 치료하는 것은 아니지요. 혈관이 좁아졌다면 더 심해지지 않게 하는 것이 최선입니다. 그래서 앞으로도 꾸준히 음식조절, 운동, 체중조절을 해야합니다.