생리 하루 전 컨디션을 유지하는 방법이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 생리가 되면 생리통이 문제가 되는 것이니 진통제를 드시는 것이 최선이라 볼 수 있지요. 당장은 그것 외에는 다른 방법은 없어보입니다. 약 잘 드시고 시험도 편안히 잘 보시길 바랍니다.
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역류성식도염에 짜먹는 약(갤포x)도 효과가 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.역류성 식도염은 4~8주 정도의 약물 치료가 필요합니다. 문의 주신 약물도 효과는 있으나 처방을 해서 드시는 약과 비교하면 효과가 떨어집니다. 증상이 있을 때만 드시는 것은 좋지 않습니다. 꾸준히 4주 정도 약을 드셔야 하는데 약국에서 사서 드시는 것보다는 처방 받아 드시는 것이 효과도 좋고 저렴할 거라 생각되네요.
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다리를 꼬고 앉으면 골반에 안좋나요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.네, 다리를 꼬는 자세는 골반이 틀어질 수 있는 자세입니다. 골반이 틀어지면 척추도 틀어지게 되어 엉덩이, 등이 아플 수 있지요. 가급적 하지 않으시는 것이 좋습니다.
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코로나19예방법 알려주세요! 궁금해요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나를 예방하기 위해서는 마스크를 잘 착용하고, 가급적 사람이 붐비는 곳은 가지 않으며 손을 잘 씻는 것이 필요합니다. 코로나 예방 접종은 꼭 하셔야 되구요. 원래 알고 계시는 것에 추가적으로 특별한 것이 있는 것은 아닙니다. 중요한 것은 알고 있는 것을 잘 지키는 겁니다.
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화이자 백신2차 부작용 인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.화이자 백신 접종 이후 두통이 흔히 생기기는 합니다. 현재 증상이 화이자 부작용인지 아닌지 구분할 수는 없으나 일단 진통제를 드시면서 증상 조절을 해보시는 것은 필요하다 판단됩니다. 만약 약을 드셔도 아프다면 진료를 받으시느 것이 좋을 듯 합니다. 증상이 두통이라기 보다는 목 주변의 근육통일 가능성이 더 높아 보이니 신경외과나 정형외과에 가보시는 것이 좋을 듯 합니다.
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목이 아플때 좋은음식이 뭘까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.싱거운 결론이지만 목에 좋은 음식은 없습니다. 인터넷 검색을 해보면 여러 음식이 도움이 된다고 적혀 있겠지만 의학적으로 검증된 것은 아닙니다. 목이 붓고 건조하다면 따뜻한 물을 자주 드시면서 필요할 때는 소염 진통제를 드시는 것이 가장 좋습니다.
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요즘 스트레스를 너무 받는데 탈모인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.전반적인 상태는 직접 봐야 하기는 하나 정수리 부분이 조금 비어 보이기는 하네요. 스트레스에 의한 원형 탈모라기 보다는 남성형 탈모가 진행되는 것이 아닐까 싶습니다. 남성형 탈모는 먼저 모발이 가늘어지기 시작하면서 정수리와 이마가 점점 비어 보이기 때문이지요. 정확한 확인은 피부과에 가셔서 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.
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떼를 밀면 오히려 좋지 않나요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.네, 맞는 정보입니다. 우리 몸에 각질은 박박 밀지 않아도 씻으면서 조금씩 떨어져 나옵니다. 너무 세게 때를 밀다 보면 피부에 자극이 되고 염증이 생길 수 있지요. 피부가 건조해지기도 하구요. 그래서 가급적 심하게 미는 것은 피하시도록 권유합니다.
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한쪽눈만 유독 눈꼽이잘생기고 눈물이납니다 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.안과에서 이미 검사를 받으셨다면 참 잘하셨습니다. 검사에서 이상이 없다면 다행이고 특별한 문제가 없다면 안구 건조로 충분히 나타날 수 있는 증상이랍니다. 인공 눈물을 쓰시면서 지켜보시면 되지요. 추가 검사는 필요하지 않을 것 같습니다.
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샤워 후에 얼굴과 귀가 뜨겁고 머리가 띵해요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.현재의 문제가 혈압의 문제라 보기는 다소 어렵습니다. 일단 혈압은 집에서라도 재보시면 좋겠구요. 귀나 얼굴이 빨개지는 것은 체온 조절의 반응으로 나타날 가능성도 높습니다. 샤워를 하고 나면 혈관이 확장되면서 체온을 떨어트리는 것이지요. 불편하시다면 샤워는 간단하게 하고 최대한 휴식을 취하는 것도 좋을 듯 합니다. 물도 충분히 드시면 좋을 것 같구요.
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