답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코골이는 질병입니다. 단순히 가족들이 불편함을 느끼는 것을 넘어서 환자도 자고 일어나도 피곤하고, 아침에 머리가 띵하다 느낄 수 있지요. 장기적으로는 고혈압, 심장/뇌혈관 질환, 당뇨등의 만성 질환이 생길 가능성이 높아집니다. 그러므로 꼭 원인 확인과 필요가 필요하지요. 간단하게는 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 체중이 줄면 목이 눌리는 것이 좋아지면서 코골이가 줄어들 수 있답니다. 또한 옆으로 누워서 잠을 청하는 것도 도움이 되구요. 음주는 증상을 악화 시키기 때문에 가급적 피하시는 것이 좋구요. 이런 방법으로 해결되지 않는 경우라면 이비인후과나 수면 클리닉에 가셔서 검사를 통해 양압기 사용, 수술 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 모쪼록 검사를 잘 받고 원인을 잘 찾아보셔서 숙면하시는데 도움이 되면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.백내장은 노화와 관련된 질환입니다. 초기에 심하지 않은 경우라면 약을 사용하면서 지켜볼 수는 있지요. 대부분은 진행을 늦추는 정도의 효과라 보시면 되고, 결국은 수술적 치료가 필요한 질환이랍니다. 없어졌다고 하는 의미가 무엇인지 모르겠습니다. 이론적으로 없어질 수는 없으니깐요. 지금 별로 이상이 없다면 그래도 다행이기는 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.​평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 거북목이나 일자목은 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다. 도수 치료나 물리 치료의 경우라고 해도 몇 번 받는다고 자세가 교정되는 것은 아니랍니다. 근육이 풀리면서 시원하다 느낄 수는 있지만 자세가 좋지 않으면 다시 아픕니다. 그러므로 꾸준히 치료를 받는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.모발 이식을 한다고 해서 치료가 끝나는 것은 아닙니다. 아직 빠지지 않은 모발에 대한 치료를 위해 탈모약도 함께 복용을 해야 하지요. 모발 이식을 할 정도가 아니라면 빠른 시일 내에 탈모약부터 처방 받아 드시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.요즘에는 수면 부족이나 안구 건조로 인해 눈꺼풀 떨림증이 있는 경우를 자주 보게 됩니다. 드물게 눈 주변 근육이나 신경의 이상이 발견되기도 하지만 많지는 않습니다. 잠을 푹 잔다고 해도 느끼시기에 눈이 피로하다면 건조증이 있을 가능성도 높습니다. 일단 인공 눈물 사용을 먼저 권해드리고, 그래도 증상이 호전되지 않으면 안과 또는 신경과에 가서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.신장 결석은 소변 안에 찌꺼기들이 뭉쳐서 생기는 겁니다. 수분 섭취가 적어서 생기기도 하고, 찌꺼들이 잘 생기는 물질이 소변으로 배설되도 잘 생길 수가 있답니다. 주로 칼슘, 수산, 요산등이 소변에 많아지면 결석이 생기기가 쉽지요. 그러므로 앞으로 관리를 위해서 수분 섭취를 늘리고 신장 결석을 유발할 수 있는 음식들(콩, 시금치, 고구마 등)은 주의하시는 것이 좋습니다. 당장 이미 생긴 신장 결석은 쇄석술로 제거하는 것 밖에는 없답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.쌍꺼풀은 유전적인 영향을 받아 생깁니다. 알려진 바로는 우성 유전자로 발현되는 것으로 알려져 있습니다. 즉, 부모님 중에 한 분이라도 쌍꺼풀이 있다면 자녀도 쌍꺼풀이 생길 가능성이 높지요. 아쉽게도 주변에서 보이는 사람들은 대부분 인공 쌍꺼풀일 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.문의 주신 대로 스타틴 계열의 약물의 대표적인 부작용이 간 수치 상승입니다. 약물 복용 전에도 수치가 높기는 했으나 복용 이후에는 더 올라간 것으로 판단됩니다. 간수치가 계속 높은 상태로 유지하는 것은 좋지 않습니다. 현재의 건강 상태를 고려해서 약 사용이 필요할 듯 보입니다만, 특별한 혈관 질환의 위험이 없다면 고지혈증 약을 중단하고 일단 간수치 조절부터 해보면 좋겠습니다. 이유는 치료 시작 전의 콜레스테롤 수치가 그리 많이 높지는 않고, 어차피 지방간에 대한 조절을 하기 위해서는 운동, 식사 조절, 체중 감량을 해야 하는데 이를 통해 콜레스테롤 수치도 떨어질 수 있을 거라 판단되기 때문입니다. 그러나 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의 선생님과 상의하여 결정하는 것이 필요하다 보입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.문의 주신대로 입니다. 보통 음주나 담석에 의해서 췌장염이 생긴답니다. 그 외에 여러가지 원인에 대한 확인도 하셨는데 특별한 이상이 없다면 말 그대로 원인 미상의 췌장염인 것이지요. 아쉽게도 현재로서는 췌장염에 대한 증상 치료를 하면서 지켜보시는 것이 최선이라 판단됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고지혈증 약을 임의로 중단하면 콜레스테롤이 다시 올라가게 됩니다. 결국 고지혈증을 관리하지 않게 되면 수년, 수십년이 지나서는 혈관이 막히고 심근경색이나 뇌경색 등의 위험이 증가하게 되겠지요. 고지혈증이 있다면 약을 드시는 것이 가장 중요한 치료입니다. 음식이나 운동, 체중 관리가 큰 영향을 주지 않기 때문이지요. 물론 가급적 기름진 음식을 피하고, 30분 이상 유산소 운동을 하고 체중을 정상으로 유지하는 것은 도움이 됩니다. 추가로 견과류 한 움큼을 매일 드시는 것도 좋습니다. 지금으로서는 당장 건강에 문제가 생기지는 않지만 약을 빨리 드실 수록 혈관 질환의 예방에는 좋습니다.서민석 드림