답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 복용 순서가 딱 정해진 것은 아닙니다. 한번에 복용을 해도 문제가 되지도 않구요. 문의주신대로 드신다고 해도 괜찮습니다. 물론 아침에 한번에 드셔도 괜찮구요. 가급적 복용 방법이 단순한 것이 가장 좋은 것이니 참고하시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제의 종류에 따라서 달라질 것 같습니다. 환형태의 성분이라면 찌꺼가 위에 남아 있을 수도 있을 것 같습니다. 위내시경을 하신다면 영향이 있을 수도 있겠네요. 이미 드신 거라 어쩔수는 없을듯 하고 검사 전에 미리 말씀하시기 바랍니다. 나머지 검사들을 영향이 없습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내시경에서는 괜찮다고 하는데 자꾸 불편한 증상이 나타나서 걱정이 되실 듯 합니다. 이런 경우를 기능성 소화불량이라고 진단하고 약물 치료와 함께 식생활 습관 조절을 하도록 한답니다. 특히 자극적이거나 기름진 음식은 피하고 과식, 폭식을 줄이는 것이 도움이 되지요. 스트레스와 음주도 당연히 피하시는 것이 좋구요. 많이 불편하시다면 가까운 병원에 가셔서 약물 처방을 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비수면과 수면은 검사를 받는 환자가 검사를 편하게 받느냐의 차이가 있을 뿐, 검사의 결과에는 영향을 주지 않습니다. 문의 주신 내용은 의학적인 근거가 없는 내용이니 검사를 받을 때는 본인이 편한 방법을 선택하시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민c는 보통 속쓰림이나 소화불량을 유발할 수 있고, 소화에 도움이 되는 역할은 없답니다. 개인적으로 소화가 잘 된다고 느끼는 것일 뿐이라서 설명하기는 어려울 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원마다 검사의 정상 범위는 다릅니다. 보통 AST, ALT는 40을 기준으로 하고 현재 수치는 약간 높다고 볼 수 있습니다. 다행히 음주, 흡연도 안하시고 간염 바이러스도 음성이라면 최근에 복용했던 약물이 간독성이 있을 가능성과 지방간으로 인해 간수치가 약간 올라갔을 가능성을 고려해 봐야 합니다. 심각한 정도는 아니라서 추가 검사가 필요할 것 같지는 않고 간장약을 드시면서 운동을 하고 3개월 정도 지나 재검사를 받아보시는 것은 어떨까 싶습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만으로는 기능성 소화불량 증상으로 판단됩니다. 약물 치료와 함께 식생활 습관 조절을 하는 것이 필요하지요. 특히 자극적이거나 기름진 음식은 피하고 과식, 폭식을 줄이는 것이 도움이 됩니다만 먹어서 도움이 되는 음식은 없다고 이해하셔야 합니다. 간혹 속쓰림이 있는 경우 양배추를 드시는 것이 증상 완화에 도움이 된다고는 하나 매일 양배추를 먹는 것은 현실적으로 불가능하기 때문에 현실적으로는 자극적인 음식을 피하는 것이 최선이라 볼 수 있지요. 또한 기능성 소화불량을 개선하는데 도움이 되는 영양제는 없습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저혈압이 있다면 오랜 시간 무리한 운동은 오히려 어지러울 수가 있습니다. 가벼운 걷기 정도 하시거나 하지 근력 운동을 해 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 저혈압이 있다고 해서 특별히 해야 하는 운동이 있는 것은 아닙니다. 일반적인 운동을 해도 되지만 무리하지 않는 것이 필요하다 볼 수 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육을 마사지로 풀어주는데 당연히 근육이 다시 뭉칠수는 없지요. 통증을 유발하는 근육을 풀어주는 것이 마사지의 기본이라 볼 수 있습니다. 참고로 아무리 마사지를 한다고 해도 근육이 위축이 되는 것은 아닙니다. 경직되어 있던 것이 풀어지는 것 뿐입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상당히 많은 시간을 운동에 투자하시는 것 같습니다. 운동이 허리 통증 조절에 도움이 되기는 하나 현재 운동은 다소 많은 것이 아닌가 싶습니다. 오히려 무릎에 문제가 될 것이 염려가 되네요. 가벼운 걷기라면 하루 1시간 정도면 충분할 듯 합니다. 대략 1시간이면 5000보 정도 된다고 볼 수 있습니다.