올해검진결과고혈압의심(140~96)증상이나왔네요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이 고혈압의 기준에 맞아 보입니다. 약을 바로 드셔도 됩니다만, 3개월 정도 생활 습관 조절을 해보시는 것도 괜찮지요. 고혈압에는 짜지 않게, 채소 위주로 먹는 것이 좋습니다. 특정 음식이 좋다는 것은 없습니다. 운동 또한 마찬가지입니다. 유산소 운동(걷기, 자전거타기 등등)를 하루 30분 정도 하면 되지 특정 운동을 해야 더 좋다는 것은 없습니다. 지금처럼 걷기를 꾸준히 하시고, 비만이시라면 체중을 조금 줄여보고, 음식 조절을 해보시면 좋겠습니다.
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오른쪽 뒤통수가 자꾸만 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통증의 양상이 편두통은 아니라 보입니다. 콕콕 찌르는 듯이 잠시 아프다면 두피를 지나는 신경이 눌려서 생기는 통증일 가능성이 높습니다. 후두부 신경통이라고 하지요. 두개골 안의 뇌에 이상이 있는 것은 아니랍니다. 평소 목 스트레칭을 자주 해주시면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
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34개월 아기 코딱지 집게로 제거해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.너무 날카로운 집게로 코딱지를 제거하는 것은 다칠 위험이 높습니다. 가급적 면봉에 물을 묻혀 코딱지가 부드럽게 된 이후에 제거해 보시는 것은 어떨까 싶습니다. 아니면 세수할 때 조금씩 물로 코딱지를 불려서 빼 보는 것도 좋을 듯 합니다.
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아이가 침대에서 엎드린 자세로 떨어졌어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아기가 침대에서 떨어져서 많이 놀라셨을 듯 합니다. 적어주신 대로 아이가 잘 놀고, 토하지 않으면서 잘 먹는다면 뇌출혈의 가능성은 많이 떨어집니다. 하루, 이틀 정도 아이가 잘 노는지 지켜보셔도 될 듯 합니다.
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새우뿔에 찔렸는데 붓고 통증이 있어요 ㅜㅜ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생새우가 아니라고 해도 붓고 아프다면 염증이 생겼다고 볼 수 있습니다. 일단 소독을 하고 소염 진통제를 드시는 것이 필요합니다. 약을 먹어도 통증이 가라앉지 않는다면 가까운 정형외과에 가셔서 진찰을 받으시고 필요하다면 항생제 처방을 받는 것이 좋습니다.
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눈 흰자 충혈 문의해요. 노안인 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 불편하신 증상은 노안이라기 보다는 눈이 건조하고 피로해서 생긴 증상으로 보입니다. 당연히 핸드폰을 오래 사용하면 안구 건조와 피로가 심해지지요. 노안은 사물을 볼 때 촛점이 잘 맞지 않는 증상입니다. 현재 불편한 것과는 증상이 조금 다릅니다.
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이른 아침이나 추운날 오래 걸으면 다리가 간지러운 이유는 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추운 겨울에 건조한 날씨로 인해서 피부가 건조해지면 쉽게 가려움증이 유발될 수는 있습니다. 또한 한랭 두드러기라고 추운 날씨 자체에 노출되어 유발되는 두드러기도 가능성도 있구요. 전자가 더 가능성은 높아 보입니다. 가급적 피부가 노출되는 것을 피하고 보습제를 잘 발라주시는 것이 좋을 듯 합니다.
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어지러움증에 관해 문의드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고개를 돌릴 때 어지럼증을 느끼는 경우라면 달팽이관의 이상일 가능성이 높습니다. 뇌경색은 뇌혈관의 문제인데, 고개를 돌린다고 해서 어지럽지 않습니다. 그냥 가만히 있어도 어지럽지요. 나이와 증상을 고려하면 뇌경색 가능성은 매우 낮아 보입니다.
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복부초음파로 대동맥이라던지 혈관 막힘을 알수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복부 초음파로 복강 내 혈관의 이상을 보기는 다소 어렵습니다. 보통 CT검사로 확인을 하게 됩니다. 10일 전에 촬영을 했다면 굳이 다시 검사를 하는 것은 별로 의미는 없어 보입니다. 방사선은 노출양이 늘어날 수록 좋지는 않으니깐요.
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제가 점점 우울증 생기는데 어케해야되는가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 우울하고 힘드신듯 합니다. 가급적 혼자 고민하시지 말고 친구나 가족, 정신건강의학과 전문의를 찾아서 현재의 힘든 점을 꼭 상의하셔야한답니다. 병원이 불편하시다면 1393에 전화하셔서 도움을 받으시기를 부탁드립니다.
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