답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 문의 주신 노동의 강도가 건강에 문제가 될지, 아닐지는 개인의 건강 상태를 고려해야 됩니다. 같은 노동 강도라고 해도 오히려 건강에 득이 될 수도 있고, 경우에 따라서는 해가 될 수도 있는 겁니다. 중요한 것은 질문자께서 주 1~2회 일을 하고 나서 몸이 아프거나 힘든지가 중요합니다. 일을 하고 나서 별로 일상생활에 문제가 없다면 건강에 해가 되지는 않는다고 볼 수 있습니다. 물론 일을 오랜 기간 동안 하다보면 점점 아프고 힘들 수가 있습니다. 그렇다면 그 순간부터는 중단하시는 것이 좋겠지요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 피곤하신듯 하네요. 간수치의 상승은 보통 음주를 하지 않는 경우에는 최근 드셨던 약물 복용의 영향이거나 비만과 관련하여 생기는 지방간이 있을 때 나타날 수 있는 결과입니다. 주로 탄수화물을 즐기신다면 뱃살이 나오고 지방간이 생길 가능성이 높지요. 최근 체중이 많이 늘었다면 지방간으로 인해 생긴 증상일거라 보입니다. 물론 현재 복부초음파에서 정상이라고 해도 간수치를 낮추기 위해서는 유산소 운동과 함께 체중 감량이 꼭 필요합니다. 물론 살을 빼려면 탄수화물 섭취는 줄여야 하지요. 3개월 정도 꾸준히 관리하고 체중을 2~3kg정도 빼신 이후에 재검사를 받으시면 간수치는 많이 좋아질 겁니다. 참고로 요산 수치 상승이나 저밀도콜레스테롤 상승 모두 체중과 관련이 있습니다. A형간염은 항체가 없으니 예방접종을 하셔야 하구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 복부초음파는 췌장과 같이 복부 깊이 있는 부분은 보기가 다소 어렵습니다. 또한 검사자의 경험에 따라 결과가 다소 차이가 날수 있구요. 보다 정밀한 확인은 CT로 가능합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하게되면 수분이 많이 필요하지요. 수분 섭취의 목적으로 물이나 차와 같은 음료를 드시는 것은 좋지만 문의주신 고카페인 음료는 가급적 피하시는 것이 좋습니다. 카페인은 작용으로 인해 운동을 하다보면 심장 두근거림도 나타날 수 있고, 소변도 자주 마려울 수가 있어 오히려 탈수의 위험이 있기 때문입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사진을 보면 구내염이 맞습니다. 구내염은 병원에 꼭 가보셔야 하는 것은 아닙니다. 그냥 놔둬도 회복이 되지요. 빨리 회복되려면 자극을 최소화하는 것이 중요합니다. 자극적이거나 딱딱한 음식은 피해야 하지요. 구내염이 생기는 원인이 주로 물리적인 자극, 스트레스, 감염, 영양 결핍 등으로 인한 것이니 스트레스나 피로를 잘 풀어주고, 비타민이 풍부한 음식을 잘 드시는 것도 도움이 됩니다. 많이 불편하시다면 알보칠을 바르거나 스테로이드 구강 연고를 사용해서 증상 조절을 하는 것이 좋습니다. 구내염이 심하면 패치를 붙여서 자극으로 부터 보호하는 방법도 있구요. 그래도 증상이 심하고, 자주 발생한다면 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨겠습니다. 무릎은 여러 구조물이 있어서 무릎의 어디가 아픈지가 원인 확인에 중요합니다. 적어주신 증상만으로는 정확한 판단은 어렵습니다. 그래도 증상이 좋아지는 경과를 보인다면 심각한 손상은 아닌듯 보입니다만 가급적 정형외과에서 확인을 해보시기를 권유드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1달 정도 증상이 지속되었다면 많이 힘드실 듯 합니다. 재채기는 알레르기 비염증상이기는 합니다만 비염으로 인해 구역질이나 구토가 생기지는 않습니다. 재채기정도는 약을 드시면서 조절해 볼 수 있지만 구토가 지속된다면 위내시경 검사가 필요할 수도 있으니 근처 병원에 가보시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 잠을 잘 못 주무시는 것이 가장 큰 문제인듯 합니다. 잠을 못 자고 피곤한 경우 눈이 많이 건조해지고 눈꼽이 생기기 쉽습니다. 물론 눈에 염증이 생겨서 눈꼽이 많이 생기는 경우도 있어서 안과에서 확인은 필요할 듯합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨약은 당장 끊지는 않는답니다. 당화혈색소가 정상으로 나와도 적어도 1년 정도는 꾸준히 정상이 유지가 되어야 중단을 고려하지요. 체중감량을 잘 하시긴 했지만 앞으로 꾸준히 유지하는것이 더 중요합니다. 운동과 식사조절을 꾸준히 하시길 바랍니다. 고지혈증은 식사와 체중이나 운동이 큰 영향을 주지는 않습니다. 그래서 약을 계속 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.중요한 것은 수분입니다. 우엉을 끓인 차도 결국 대부분은 수분으로 구성되어 있으니 그냥 물을 드시는 것과 차이는 없답니다. 물을 하루 2리터 드시는 것이 건강에 꼭 이득이 되는 것은 아니랍니다. 굳이 물 종류가 아니더라도 음식안에 있는 수분도 섭취가 가능하니 억지로 드시기 보다는 목이 마를때 드셔도 됩니다.