답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여러가지 증상으로 많이 불편하실 듯 합니다. 아쉽게도 질문자의 증상은 병원에서 해결할 수 있는 문제는 아닙니다. 결국 충분한 휴식과 수면이 필요하고, 규칙적인 식사를 해야 해결될 문제입니다. 눈꺼풀이 떨리고 피부에 트러블이 잦은 것은 수면 부족과 피곤으로 유발된 증상입니다. 몸 여기 저기가 아픈 것은 장시간의 운전과 충분한 휴식, 규칙적인 운동 및 스트레칭이 부족해서 생긴 증상입니다. 아무리 약을 드신다고 해도 근본적인 문제가 해결되지는 않는답니다. 다소 증상을 줄일 수 있을 뿐이지요. 운전을 오래 하시는 상황이라도 식사나 수면은 충분하게 하시면 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증이 참 오래되었네요. 잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 너무 피곤하면 오히려 잠이 더 잘 안오기도 하지요. 평소 예민한 편이라면 더 잠 들기가 쉽지는 않을 수 있습니다. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일부 연구에서 예방접종을 하고 난 이후에 소염 진통제를 복용하는 것이 항체 형성을 저해한다는 결과가 있지만 근거가 낮답니다. 물론 혹시 모르기 때문에 보통 타이레놀과 같은 해열 진통제를 1차적으로 권하기는 하지요. 다만 부작용이 심해서 타이레놀로 증상 조절이 잘 안되는 경우에 소염진통제를 추가로 복용하기도 합니다. 원래 드시던 약이고 통증이 심하시다면 드셔도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소리가 나는 것은 장이 움직이면서 나는 겁니다. 정상적인 반응이지요. 간혹 가스가 많이 차는 경우에 소리가 더 잘 날 수도 있어서 자극적이거나 기름진 음식, 밀가루 음식을 드시고 나면 소리가 더 커질 수도 있습니다. 신경쓰면 더 크게 나기도 하구요. 그러므로 음식 조절을 해보시면 어떨까 싶네요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.폐사진에서 결절이라는 덩어리가 보이는 상태입니다. 오른쪽 폐의 윗쪽에 있다는 거구요. 보통 석회성 결절은 폐렴이나 폐결핵을 않고 난 흉터가 남아서 보이는 경우가 흔합니다. 물론 경우에 따라서는 추가로 ct검사를 해보기도 하니 병원에 가셔서 확인을 하는 것이 필요합니다. 만약 특별한 이상이 없는 거라면 6~12개월마다 재검사를 받으시면 되고 특별히 주의하실 것은 없습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.산에 가실 때는 벌에 쏘이지 않도록 주의해야 하지요. 일단 벌에 쏘이면 물린 자리를 확인하고 혹시 벌침이 남아 있다면 신용카드 같은 걸로 벌침을 제거해줘야 합니다. 이후에 잘 씻고소독하고 얼음찜질을 해주면 대부분은 괜찮아집니다. 만약 통증도 심하고 가렵다면 근처 병원에 가셔서 약을 받으시고 더 심해서 어지럽고 숨이 차다면 119 불러서 응급실로 가셔야 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈액 채취 이후에 샤워를 하는 것은 전혀 문제가 되지 않습니다. 보통 예방 접종을 하고 난 이후에 접종 부위의 통증이나 염증 가능성을 고려하여 샤워를 금하는 경우는 있지만 피검사는 문제가 되지 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치핵이 있다면 변비 관리가 중요합니다. 치핵으로 인해서도 변을 보기 어렵기도 하고 변비로 인해서도 치핵이 심해지기 때문이지요. 평소 물과 식이 섬유 섭취를 충분히 하는 것, 규칙적인 운동을 하는 것이 배변 관리에는 도움이 됩니다. 너무 오래 화장실에 앉아 있는 것은 피하시구요. 좌욕을 하는 것도 도움이 되니 해보시기 바랍니다. 만약 그래도 변비가 심하다면 변비약을 단기간 드시는 것도 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 어렸을때 심장판막증을 않았다고 해도 대부분은 회복이 되어 심장에 문제가 되지는 않습니다. 또한 현재 명치를 누를 때 아프시다면 심장 문제보다는 근육동이나 역류성 식도염 가능성이 높아 보입니다. 우선 가까운 병원에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자궁경부암 주사는 2차 접종 이후에 4달 뒤에 맞으면 되는데 접종일자가 조금 늦어진다고 해도 문제가 되지 않습니다. 자궁경부암 주사와 독감 주사는 접종 간격은 따로 두지 않아도 됩니다.