답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.외상이 있어서 부은 부위에는 가급적 외부 자극을 주는 것은 피하기를 권유드립니다. 물론 침을 직접 다친 부위에 놓지는 않을 거라 생각이 되지만, 혹시라도 다친 부위에 맞는다면 세균 감염의 가능성도 있기 때문입니다. 그냥 당분간은 냉찜질, 반깁스를 하면서 지켜보시고 다리를 약간 올리고 지내시는 것이 좋을 듯 합니다. 아프시다면 소염 진통제를 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중을 줄이기 위해서는 가장 중요한 것이 식사량을 줄이는 겁니다. 식사 조절과 함께 운동을 병행하는 것이 기본이지요. 또 중요한 것은 단기간만 해서는 안 되고 꾸준히 실천해야 한다는 겁니다.식사는 가급적 간식이나 야식은 무조건 끊으십시요. 그 다음에는 평소 드시는 식사에서 탄수화물(밥, 면) 등을 조금씩 줄여 가시기 바랍니다. 대신 단백질과 채소류는 더 드시구요. 참고로 특정 음식을 드셔야 하는 것이 아닙니다. 원래 드시는 식사에서 조금씩 줄이는 것이 좋습니다. 운동은 하루 30분씩 걷거나 달리거나 자전거를 타세요. 주 3회 이상 하면 됩니다. 한 달에 1~2kg 정도씩 6개월간 꾸준히 조금씩 뺀다고 생각하시면 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기약 안에 있는 해열 진통제는 간에서 대사가 되어 간기능에 영향을 줄 수 있답니다. 그래서 감기약을 드실 때는 음주는 피하시도록 설명을 드리지요. 구체적으로 얼마나 위험한지는 설명하기는 어렵지만, 간혹 간수치가 많이 올라가는 분도 있어서 주의가 필요합니다. 물론 대부분은 크게 문제가 되지 않지만요. 어쨌거나 감기약을 드신다면 감기는 휴식이 필요한 것이기도 하니 음주보다는 집에서 쉬시는 것을 권해드리고 싶습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 여럿이라서 많이 힘드실 듯 합니다. 평소 비염 증상으로 인해서 목이나 코가 불편한 것으로 보이나 동반되어 역류성 식도염이 있는 것으로 보입니다. 그래석 식사 후에 불편해 보이구요. 근본적으로는 식사 조절(과식이나 폭식을 피하는 것이 필요하지요.) 을 하면서 약물 치료를 4~8주 정도 받아보시는 것이 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.팔이 저린 증상은 주로 신경이 눌려서 나타난 증상입니다. 주로 목디스크로 인해서 목에서부터 손까지 가는 신경이 눌리는 경우가 가장 흔하지요. 일단 신경외과나 정형외과에 가셔서 확인을 해보시는 것이 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장이 불규칙하게 뛰는 것을 느끼신다면 많이 불편하고 걱정도 되실 듯 합니다. 부정맥 증상으로 보입니다. 어떤 종류의 부정맥인지에 대해서는 심전도 검사, 또는 24시간 심전도 검사를 받아 봐야 알 수 있답니다. 증상이 자주 나타나고 호흡 곤란, 가슴 통증이 동반된다면 24시간 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨겠습니다. 더위에 무리를 해서 운동을 하면 나타날 수 있는 증상입니다. 호흡이 가빠지면서 어지럽고 식은땀이 나고 손도 저리지요. 과호흡 증후군이라고 합니다. 호흡을 안정시키면 대부분 저절로 좋아지기 때문에 너무 걱정하실 필요는 없고 다음부터는 너무 더울때 무리한 운동은 피하시면 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.접종 이후에 언제부터 운동이 가능하다고 정해진바는 없답니다. 다만 보통 근육통이나 열이 생긴다면 2~3일 정도는 유지될 수 있어서 가급적 접종 후 3일 이내에는 운동은 피하시도록 권유를 드린답니다. 또한 접종 부위가 붓고 아픈 경우도 있는데, 7일 이내로 생기기 때문에 팔 운동은 무리해서 하지 않으시는 것이 필요합니다. 즉, 개인적으로 부작용이 얼마나 심하게 나타나느냐에 따라서 운동의 시기와 강도는 달라질 수 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의 주신 약들을 드셨다고 해서 코로나 백신 접종에 문제가 되는 것은 아닙니다. 항생제 주사도 마찬가지이구요. 화이자 접종 2차에 문제는 없으니 잘 맞으시기를 바랍니다. 염려하시는 것만큼 항체 형성에 문제가 되지는 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 반복적으로 팔꿈치를 사용해서 생기는 증상이라 보입니다. 보통 테니스 엘보우(외상과염)라고 하지요. 팔을 자주 비틀어 사용하거나 물건을 반복적으로 들게 되는 경우에 유발될 수 있습니다. 반복된 사용에 의해서 생기다 보니 가급적 사용을 하지 않는 것이 좋습니다. 그게 근본적인 해결 방법이랍니다. 팔꿈치 밴드로 고정을 해 놓는 것도 도움이 되구요. 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 주사 치료나 물리 치료를 받으시는 것도 좋습니다.서민석 드림