답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.붓는 것과 살이 찌는 것은 다릅니다. 특히 붓는 것이 살로 간다고 착각하시는 경우가 참 많지요. 붓는다고 해서 오시는 경우 중에 실제로는 체중이 늘어난 경우도 많기 때문에 결국은 체중을 조절하는 것이 현재의 불편함을 해결하는데 가장 중요하다 판단됩니다. 체중을 줄이면 붓는 것도 좋아지기 때문이지요. 가장 중요한 것은 덜 먹고 많이 움직이는 겁니다. 경우에 따라 먹는 것이 조절되지 않으면 식욕을 억제하는 약을 쓸 수도 있지만 결국에는 덜 먹는 습관을 만들어야 빠진 체중도 늘지 않습니다. 추가로 붓지 않기 위해서는 짠 음식도 피하는 것이 좋구요. 일단은 현재 몸 상태가 어떤지 체지방 분석부터 해보시는 것이 좋을 듯 하니 근처 병원에 가보시기를 권유드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨 진단을 받았다면 아마 초기 상태일 거라 보입니다. 처음 진단부터 혈당이 많이 높다면 약물 치료를 시작해야 하나, 그렇지 않다면 생활 습관 조절부터 해보시는 것이 좋습니다. 당지수가 높은 음식은 피하고, 운동을 하루 30분씩, 체중은 정상으로 줄여나가는 것이 필요합니다. 참고로 당뇨가 진단되면 민간 요법이나 특별한 음식으로 당뇨를 조절해 보겠다고 하는 경우가 무척 많습니다. 아쉽게도 그런 방법으로는 당뇨가 조절되지 않습니다. 제대로 관리하시려면 식사 조절, 운동, 체중 조절이라는 가장 기본적인 것에 충실하시기 권유드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 아기 때 한 번도 독감 접종을 받지 않으신 경우라면 올 해는 2회 접종을 하는 것이 맞습니다. 혹시 아기 수첩이 있다면 한 번도 접종을 안 한 것이 맞는지 확인해 보시고, 없다면 인터넷 예방접종 도우미 사이트에서 재확인해 보시기를 바랍니다. 예전에 맞은 적이 있다면 올 해 1회 접종만 해도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마른 분들이라고 하면 복부에서 대동맥의 박동을 느낄 수는 있습니다. 물론 배에 뭔가 덩어리가 만져지면서 박동이 동시에 느껴지는 경우라면 대동맥류를 의심해 볼 수는 있지요. 보통 노화와 관련한 증상이 가장 흔하기 때문에 질문자가 고령이라면 한 번 검사를 받아보시는 것이 필요합니다만, 건강하고 젊은 분이라면 검사 보다는 간단한 진찰 정도 받고 확인을 해보셔도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 주사는 많은 사람들이 짧은 시간 안에 맞아야 된답니다. 엉덩이를 내리고 주사를 놓는 과정도 불편하지만, 굳이 팔에 맞아도 충분한 주사를 엉덩이에 맞겠다고 하는 것 자체가 불편하고 불쾌하지 않을까 싶습니다. 일부 주사 중에는 팔에 맞으면 통증이 심한 경우가 있습니다. 그런 주사만 엉덩이에 맞으면 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노니를 드신다고 해서 항염증 효과가 큰 것은 아니랍니다. 또한 항염증 효과가 설령 있다고 해도, 백신 접종과 관련하여 영향을 미치기는 어렵구요. 결국 그냥 평소대로 노니는 드시고, 백신 접종은 하셔도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어지럽고 앞이 캄캄해질 수 있는 원인은 다양합니다. 다만 가능성을 생각해 보면 적어주신대로 잠 못 자고, 못 먹은 상황이 가장 중요한 이유가 될 수 있다 보는 것이지요. 그래서 다른 원인을 찾기보다는 잠 좀 자고, 식사 좀 하고 나서 증상이 호전되는지를 지켜보는 것이 우선이라 판단됩니다. 잘 자고, 잘 먹어도 계속 어지럽다면 그때는 다른 원인을 찾아보는 것이 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편도선염 때문에 많이 불편하신 듯 합니다. 보통 편도선염이 1년 3회 이상 반복되어 나타나는 경우 수술을 고려할 수는 있습니다. 물론 본인이 원하지 않으면 편도선염이 나타날 때마다 항생제, 소염 진통제를 사용해 볼 수 있지요. 증상을 들어보면 한 번 편도선염이 생기면 많이 고생하시는 듯 한데, 수술을 고려하시는 것이 어떨까 싶습니다. 수술은 간단하기 때문에 수술 이후에 생길 수 있는 감염, 출혈 등의 부작용을 제외하고는 큰 문제가 생기지는 않습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의 주신 것처럼 과유 불급이라는 말이 맞습니다. 소금이나 설탕이 필요하기는 하나, 과한 것은 건강에 문제가 되지요. 과하게 설탕이나 소금을 드셨다고 해서 그걸 해독하는 음식이 있는 것은 아니랍니다. 해결책은 덜 먹는 것이지요. 설탕의 경우 결국 체중이 늘어날 수 있으니 조금 많이 먹었다 싶으면 운동을 하고 단 음식을 조금 줄이면 해결됩니다. 짜게 드신 경우라면 나트륨 배출을 돕기 위해 칼륨이 풍부한 채소류를 드시는 것이 도움이 되기는 합니다. 그래도 중요한 것은 짜게 먹지 않는 것이 필요합니다. 결국 소금, 설탕과 관련하여 건강을 잘 유지하기 위해서는 많이 먹고 나서 후회하고 다른 방법(해독)을 찾기보다는 적당히 먹는 것이 좋다고 생각됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남성도 갱년기가 있습니다. 여성과 마찬가지로 남성 호르몬이 떨어지면서 나타나는 것이지요. 다만 여성과는 다르게 급격한 호르몬 감소가 나타나지 않다보니 증상이 명확하지는 않습니다. 또한 주로 성기능의 문제와 관련된 증상이 좀 더 두드러지게 나타나지요. 물론 여성 갱년기처럼 심리적 우울이나 불안, 집중력 저하, 무기력함 등의 증상도 나타날 수는 있습니다.