답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있는 경우에 주의해야 될 것은 탄수화물입니다. 견과류는 불포화 지방산으로 구성되어 있어서 혈당에 영향이 거의 없고, 불포화 지방산은 고지혈증 관리에도 도움이 됩니다. 결국 드셔도 됩니다. 하루에 한 움큼 정도 드시면 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저린 듯 아픈 증상은 신경이 눌려서 나타나는 증상인데, 음주 자체가 문제를 유발하지는 않는답니다. 혹시 음주 이후에 잘 때 팔을 베고 잔다던지 해서 신경이 눌려서 나타나는 증상일 가능성이 높지요. 증상이 매번 나타난다면 가까운 신경과에 가서 확인을 해보시기를 바랍니다. 아파서 진료를 받는 것이니 당연히 건강 보험 적용은 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주는 장 운동을 자극하고 설사를 유발할 수가 있습니다. 음주가 장을 자극하게 되어 장 운동이 빨라지게 되고 수분 흡수가 덜 된채로 배변이 이루어 지는 것이지요. 음주 이후에 설사가 자주 유발된다면 절주 하시는 것이 제일 좋은 방법입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요도염 균은 구강으로도 전염이 될 수 있습니다. 물론 성기에 문제가 되는 것은 아니지요. 목이 따갑다고 느낄 수가 있는데 불편하시다면 가까운 이비인후과에 가서 진료를 받아 보셔야 합니다. 성행위를 할 때 콘돔이 100% 예방이 가능한 것은 아닙니다. 콘돔이 찢어지기도 하고, 콘돔을 착용하지 않은 부분에서도 감염이 유발될 수 있답니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목이나 허리와 같은 근골격계를 비롯하여 관절염까지 있으시다면 많이 불편하실 듯 합니다. 아무래도 자세를 바르게 하고 자주 스트레칭을 하는 것이 증상 조절에는 중요하지요. 약물 치료는 너무 아플 때만 하시는 것을 권장드리구요. 운동은 유산소 운동, 스트레칭 운동 모두 좋습니다. 다만 식이 요법은 크게 도움이 되지는 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에도 증상이 있다면 비염이 있는 것이 아닐까 싶습니다. 음주도 비염을 악화 시키는 음식이기 때문에 코로 숨을 쉬기 어렵다면 음주도 피하시고, 평소에는 비염에 대한 약물 치료를 꾸준히 하시는 것이 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우유를 드시면 바로 설사가 나온다면 유당 불내증이 있다 볼 수 있습니다. 모든 유제품은 같은 반응을 보일 수가 있지요. 멸균 우유도 마찬가지입니다. 우유를 드시려거든 유당을 제거한 락토프리 우유를 드시거나 두유를 드시면 증상이 없을 겁니다. 약이나 보조 식품으로 증상을 개선할 수는 없답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마늘을 드신다고 해도 남성 호르몬에 큰 영향을 주는 것은 아니랍니다. 일부 연구에서 남성 호르몬의 분비를 자극한다고 되어 있지만 주로 동물 연구 결과로 보이구요. 그러므로 탈모와 관련하여 걱정을 하실 필요는 없습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만 보아서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음주도 마찬가지로 배변을 자극하는 음식입니다. 음식 이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 불편하시다면 일단 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 과민성 대장 증후군을 정확히 진단하기 위해서 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 필요하다면 대장 내시경 검사를 하고, 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림