저혈압을 개선할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중을 극도로 줄이게 되는 경우에 일시적으로 혈압이 떨어지게 됩니다. 단순히 배가 고프다고 해서 혈압이 떨어지는 것은 아니랍니다. 문제는 식은땀이나 앞이 어지럼증을 느끼는 증상이 저혈압일 수도 있고, 혈당이 너무 낮아서 유발될 수도 있다는 것이지요. 식사 조절로 체중 조절을 하는 것은 좋으나 몸이 적응을 할 수 있도록 무리하지는 않으셨으면 좋겠습니다. 식사도 어느 정도 하고 체중이 다소 늘어나면 혈압은 올라갈 겁니다.
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아래의 장염약 화이자 백신 맞고나서 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화이자 접종을 전후로 특별히 약물 치료가 제한이 되는 것은 아니랍니다. 문의 주신 여러 약물을 접종 이후에도 드셔도 괜찮습니다. 접종 전에 드셔도 문제는 없구요. 간혹 접종 이후에 부작용으로 설사나 복통이 유발될 수 있어서 만약 증상이 지속되면 약을 더 처방 받아 드셔야 될 수도 있답니다.
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역류성식도염이 좋아지려면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염은 생활습관병입니다. 평소에 조금만 신경 쓰지 않고 방치하면 증상이 다시 유발될 수 있지요. 그러므로 지금부터라도 식사 후에 바로 눕는 습관을 피하고 과식, 폭식, 기름지고 자극적인 음식 드시는 것은 피해보시기를 바랍니다. 만약 생활 습관 조절을 꾸준히 해도 불편하시다면 약물 치료를 꾸준히 받는 것 외에는 다른 방법이 없답니다. 참고로 영양제로는 증상 개선은 다소 어렵답니다.
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두피(뒷통수아래부분)통증관련 질문드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불편해 하시는 곳은 후두부 신경이 지나는 곳입니다. 증상으로 봐서는 후두부 신경통이라 예상됩니다. 보통 거북목이나 일자목처럼 경추가 좋지 않은 경우에 흔히 유발되지요. 진통제로 호전이 되지 않는다면 신경과나 신경외과에 가셔서 진료를 받아보시되 평소 자세 교정과 스트레칭을 잘 해보시면 앞으로 증상 예방에 도움이 될 듯 합니다.
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불면증 치료 방법으로 약말고 혹시 다른 해결방법은 없을지 효과볼만한걸로 추천 좀 부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 스트레스가 많다면 깊은 잠을 자기도 쉽지는 않지요. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.서민석 드림
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백신 맞고 머리가 무거운데 병원 가야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화이자 접종을 하게 되면 두통도 흔히 유발됩니다. 다만 아스트라제네카와 달리 혈전증에 대한 문제는 없는 것이라서 그냥 진통제만 드시면서 증상 조절을 해보셔도 될 듯 합니다. 진통제를 드시고도 계속 아프시다면 병원에 가보시면 됩니다.
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아침 식사대용으로 곡물가루 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의 주신 내용에 대해서는 당연히 가능하다 판단하고 있습니다. 배가 고프시다면 곡물 가루라도 타서 드시고 힘내서 일하시는 것이 좋을 수 있겠지요. 공복 상태라고 해도 별로 힘들지 않다면 괜찮답니다. 혹시 우유나 곡물 가루를 드시게 되면 복통이나 설사가 유발되는 경우도 있답니다. 드시고 오히려 불편하시다면 공복이 더 나을 듯 합니다.
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갑상선암이 임파선전이까지 된게 흡연하고 영향이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상선암에 임파선 전이까지 진단 받게 되어 많이 놀라셨을 듯 합니다. 다른 암과는 달리 갑상선 암에서 흡연은 영향이 없거나 일부 연구에서는 오히려 발생 위험을 낮춘다는 결과가 보고되고 있답니다. 물론 담배를 피우면 갑상선 암에 도움이 된다고 보기는 다소 이르지만, 적어도 문의 주신 것처럼 흡연을 해서 임파선에 전이가 더 잘 되었을 가능성은 낮다고 보입니다. 어쨌든 수술 잘 받으시고, 갑상선 암은 수술 후유증이 많은 것은 아니니 걱정하지 마시기를 바랍니다. 참고로 이제 수술을 받게 되면 수술 후 회복이 되려면 금연은 꼭 필요합니다.
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최근 우울증이 더 심해진거 같아요...
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 힘드실 듯 합니다. 우울감이 2주 이상 지속되면 우울증이라 의심해 볼 수 있답니다. 동반된 증상으로 무기력함, 무의미함, 식욕 이상, 수면 장애등이 동반될 수 있지요. 이미 우울증으로 진단을 받으셨고, 이후 약물 치료를 중단하고 난 이후에 다시 우울감이 심해졌다면 다시 병원에 가셔서 우울증 약물 치료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 약물 치료를 할 때는 혹시 다른 약과의 상호작용을 확인해야 됩니다. 그러므로 드시고 계시는 약은 다 말씀하시는 것이 꼭 필요합니다. 또한 우울증상 이외에 불편한 증상은 모두 말씀하셔야 상태를 파악하는데 도움이 되니 꼭 다 말씀하시기 바랍니다.서민석 드
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손목에서 손등쪽으로 볼록 튀어나오는데 뭘까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 확인을 해 봐야 정확할 듯 합니다만, 사진으로만 봐서는 결절종이라 보입니다. 손목을 반복해서 사용하는 경우에 흔히 생기는 물혹이지요. 그냥 놔둬도 상관은 없습니다만, 불편하시다면 정형외과에 가셔서 제거하는 것이 필요합니다.서민석 드림
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