거북목에 대해 알고 싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랜 시간 앉아서 컴퓨터나 핸드폰을 보게 되면 고개가 앞으로 숙여지게 되지요. 거북목은 옆에서 보면 목이 앞으로 숙여지는 자세만 보고도 진단이 가능합니다. 증상은 목이나 목 주변, 어깨 죽지 등이 불편하고 아프신 것이 가장 흔하지요. 거북목은 의식적으로 목을 턱으로 당기는 자세를 유지하고 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 필요합니다. 오랜 시간 잘못된 자세로 인해서 유발된 질환이라서 교정에는 시간과 노력이 많이 듭니다. 혼자서 관리가 어렵다면 근처 정형외과나 신경외과, 재활의학과에서 진료를 받으시기를 권유드립니다.
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아침에 손가락이 잘구부려지지 않는 이유는
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 손이 부어 있고 관절 통증도 있다면 관절염을 의심해 봐야 합니다. 연세가 많이 있으신 경우라면 퇴행성 관절염을 좀 더 의심해 볼 수 있습니다. 그 외에 류마티스 관절염에 대한 확인도 필요하지요. 불편하실텐데 근처 정형외과에 가셔서 확인을 해보시기를 권유드립니다.
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술 마시면 팔다리가 너무 저려요 ..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주 이후에 다리 저림이 심하시다면 많이 힘드시고 불편하실 듯 합니다. 음주를 할 때마다 증상이 나타난다면 가급적 음주를 안하시는 것이 가장 좋을 듯 합니다. 다리 저림 증상은 숙취, 즉 알코올이 몸에서 분해되면서 나오는 아세트알데히드라는 독성 물질에 의한 증상일 가능성이 높답니다. 결국 질문자는 알코올을 분해하는 능력이 떨어지는 상태라 볼 수 있으니 가급적 드시지 마시길 바랍니다.
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허리 디스크로 인한 다리저림?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 질환일 가능성도 생각해 봐야 하구요. 허리 디스크 질환의 가장 중요한 증상이 다리 저림이지요. 만약 허리 디스크 질환이 있으시다고 해도 통증이 심하지 않고 수술할 정도로 심하지 않다면 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요합니다. 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때 시술이나 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 척추 디스크 질환은 단기간의 치료로 완치가 되기 보다는 꾸준히 관리를 해서 최대한 통증을 줄이는 것이 중요하답니다. 그러므로 치료 이후에 다시 통증이 유발되더라도 꾸준히 관리하시기를 바랍니다.서민석 드림
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부정맥증상질문입니다.가끔 심장이 두근거리고 어지럼증상이 있는데 부정맥일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장이 불규칙하게 뛰는 것을 느끼신다면 많이 불편하고 걱정도 되실 듯 합니다. 부정맥 증상으로 보입니다. 어떤 종류의 부정맥인지에 대해서는 심전도 검사, 또는 24시간 심전도 검사를 받아 봐야 알 수 있답니다. 현재 어지럼증이 동반된 상태라면(증상만 봐서는 기립성 저혈압 가능성이 높습니다만..) 24시간 검사를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 조금 큰 규모의 병원에 가셔서 심장내과 진료를 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림
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30대 남성 시야가 왜 자꾸 흐려질까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시야가 자꾸 흐려진다면 시력이 떨어진 것 또는 나이는 아직 젊으시지만 노안이 진행되는 것을 의심해 볼 수는 있습니다. 또한 난시가 생긴 것인지에 대한 확인도 필요하지요. 안과에서 눈 상태를 직접 확인 해보시는 것이 필요할 듯 합니다.
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갑자기 3번째 발가락(뼈)가 아파요 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사진만 봐서는 특별한 이상은 없어 보입니다만, 관절에 통증이 심하게 유발된다고 하면 관절염을 의심해 볼 수 있습니다. 혹시 통풍성 관절염은 아닌지 확인을 해봐야 될 듯 하니 가까운 정형외과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
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손에 상처가 났는데 낫지 않아요...
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 사진을 확인하면 정확한 판단이 가능할텐데 참 아쉽습니다. 살짝 베인 정도라면 2주가 지난 지금이라면 회복이 다 되었을 겁니다. 만약 상처가 아직 벌어져 있는 상태라면 소독을 하고 봉합을 해 주는 것이 필요할 듯 합니다. 회복의 기미가 보이지 않는다면 가까운 의원에 가셔서 진료를 받아보셔야 될 듯 합니다.
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사타구니에 가까운 허벅지 안쪽 쥐젖 제거는 어디로 가야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쥐젖이 생겼다면 참 불편하실 듯 합니다. 피부 상태를 직접 확인해 봐야 할 듯 한데, 사타구니에 생긴 피부 병변이 과연 쥐젖이 맞을지는 잘 모르겠습니다. 사타구니 주변에는 쥐젖 말고도 여러 피부 질환이 생길 수가 있기 때문이지요. 일단은 확인을 해보고 제거하는 것이 필요하다 보입니다. 피부과에 가셔도 되고, 비뇨기과에 가셔도 상관은 없습니다. 보통은 피부과에서 레이져로 간단하게 제거하는 경우가 많습니다. 비뇨기과에 가면 살짝 마취를 하고 칼로 제거하면 되구요.
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이를 악무는 습관이 있는데 고칠수있는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이를 꽉 무는 행동은 이갈이라고 합니다. 치아를 실제 갈지 않아도 이갈이라고 진단을 하게 됩니다. 이갈이의 문제는 치아도 손상되지만 턱근육이나 관절의 통증이 유발된다는 것이지요. 이갈이는 근본적으로 심리적인 스트레스가 관련이 있는 것으로 됭 있습니다. 그래서 치료를 위해서는 심리적인 안정과 함께 근육을 이완하는 훈련을 하는 것이 필요하지요. 당장 통증에 대해서는 소염 진통제와 근육이완제의 복용이 필요하고 잘 때 이도 가는 경우라면 마우스피스도 사용해 볼 수 있습니다.
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