답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크게 다치지는 않아서 참 다행입니다. 실금정도 생긴것은 수술할 필요는 없습니다. 그냥 움직이지 않고 쉬면서 뼈가 자연스럽게 붙는 것을 기다리면 되지요. 일을 하게되면 통증도 심해지고 회복이 더딜겁니다. 위치가 애매해서 반깁스를 하기도 어려워보이네요. 일을 잠시 쉬거나 가급적 앉아서 업무를 보는 것이 어떨까 싶습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 너무 피곤하면 오히려 잠이 더 잘 안오기도 하지요. 평소 예민한 편이라면 더 잠 들기가 쉽지는 않을 수 있습니다. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항문질환으로 많이 불편하실 듯 합니다. 오메가 3의 양을 늘렸다고 해서 다시 재발했을 거라 보이지는 않습니다. 현재 증상이 다시 생겼다면 항문상태를 다시 확인해 보는 것은 필요할듯 보입니다. 수술받은 병원에 가보시면 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통과 함께 안구통증, 구토가 동반된다면 편두통일 가능성이 높습니다. 편두통은 주로 수면부족이나 스트레스에 의해서 유발되는데 잠을 잘 못 잤다면 유발될 수 있지요. 언제 다시 증상이 유발될지 걱정하지 마시고 충분한 수면을 취해보시기를 권유드립니다. 타이레놀이 효과가 좋다면 사다 놓고 증상이 나타날 때마다 드시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.류마티스 관절염은 자가면역 질환입니다. 꾸준히 면역억제제를 드실 필요가 있지요. 문의주신 것처럼 음식은 크게 영향을 주지는 않습니다. 또한 특정음식이 도움이 되지도 않습니다. 그냥 편히 드셔도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손이 많이 부어서 당황스러우실 듯 합니다. 손을 많이 사용하는 경우에는 관절통과 함께 부종이 동반될 수는 있습니다. 만약 통증이 없이 붓기만 한다면 신장, 심장의 문제나 다른 부종의 원인이 있는지 검사를 받아보시는 것이 필요합니다. 특별한 원인이 없다고 하면 짜지 않게 드시고, 팔을 올려 놓고 주무시면서 지켜보셔도 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아가가 얌전한 가봅니다. 속싸개를 언제까지 해야된다고 정해진 것은 없습니다. 아직 모로반사가 나타난다면 좀 더 해도 괜찮을 것 같고, 발달에 문제가 되지는 않으니 걱정하실 필요는 없습니다. 저희 아가는 하도 발버둥쳐서 속싸개를 더 일찍 뗐네요. 아가들마다 다르고 답답하면 아가가 자꾸 버둥거릴겁니다. 그때 떼보시면 어떨까 싶네요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절통과 성장통은 통증이 다르답니다. 성장통은 주로 종아리뼈와 같이 급격히 길어지는 뼈에서 통증을 느끼지요. 관절이 아프다면 관절에 문제가 생겼는지 확인하는 것이 필요합니다. 단순히 척추가 휘었다고 해서 무릎이 아픈것도 아니니 정형외과에 가보시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 불편하실 듯 합니다. 공황장애라기보다는 심리적 자극이 심해질 때 호흡이 가빠지면서 나타나는 과호흡 증후군이라 보입니다. 심리적인 스트레스가 있을 때, 답답하다고 느껴질 때는 근육을 충분히 이완시켜주거나 불편한 곳을 피해보시는 것도 좋을 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성장 속도가 중요한데 최근에 성장이 더디었던것 같습니다. 일단 성장판의 상태를 확인해 보는 것이 좋을 듯 합니다. 성장통의 유무는 크게 중요하지는 않아 보입니다. 키가 크기 위해서 특별히 정해진 수면 시간은 없답니다. 규칙적으로 충분한 시간을 자고 운동하고 잘 먹는 것이 중요하지요. 특별한 방법이 있는 것은 아니랍니다.