답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오십견이나 목 디스크 치료나 결국 꾸준히 둘 다 해야 됩니다. 어느 것 하나 포기하는 것은 바람직하지 않습니다. 또한 서로 치료에 큰 영향을 주지는 않구요. 당장은 오십견에 대해서 꾸준한 스트레칭이 필요하다 보입니다. 당장은 움직일 때 아파도 계속 관절 범위를 넓히는 것이 중요합니다. 그래야 관절이 굳지 않습니다. 혼자 하기 어려우시다면 물리 치료를 꾸준히 받아야 하겠지요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락이 아파서 많이 걱정되실 듯 합니다. 힘을 주거나 눌렀을 때 관절이 아프다면 관절에 염증이 생겼다 볼 수는 있지요. 원인은 잘 알 수 없지만 평소에 손가락을 많이 사용하는 일을 하지 않으신가 싶습니다. 어쨌거나 통증이 있다면 원인 확인은 필요하다 보입니다. 특별한 원인이 없다면 가급적 손가락에 충격을 주는 것을 피하고 냉찜질과 함께 소염 진통제 복용으로 증상 조절을 해보시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염은 생활습관병입니다. 평소에 조금만 신경 쓰지 않고 방치하면 증상이 다시 유발될 수 있지요. 그러므로 지금부터라도 식사 후에 바로 눕는 습관을 피하고 과식, 폭식, 기름지고 자극적인 음식 드시는 것은 피해보시기를 바랍니다. 또한 증상이 너무 심할 때는 약물 치료를 받으시는 것을 권유드리구요. 만약 약을 중단하면 다시 증상이 유발되는 경우라면 장기 복용이 도움이 될 수가 있답니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압이 있는 분들은 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다. 다만 문의 주신 것처럼 땀 분비를 증가시켜 염분 농도를 낮추는 것이 큰 도움이 되는 것은 아닙니다. 궁극적으로 혈관의 탄력성을 유지하는 것과 체중 감량으로 인해 혈압을 낮추는 것이 중요한 역할입니다. 운동을 많이 한다고 해도 짜게 드시는 것은 좋지 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 할 때 통증이 있다면 운동을 중단하는 것이 좋습니다. 특히 팔을 들 때 아프다면 어깨 충돌 증후군일 가능성이 있어서 운동을 더 하면 통증은 심해지지요. 운동을 하지 않더라도 통증이 유발되는 자세는 가급적 피하셔야 합니다. 정확한 진단을 위해 가까운 정형외과를 가보시기를 권유드리고, 치료를 받았다고 끝나는 것이 아니라 최대한 관리를 잘 해야 하시니 주의하시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 발가락에 생긴 것이 티눈인지 사마귀인지 구분을 해야 될 듯 합니다. 티눈이라면 물리적인 자극에 의해서 생기는 것이다 보니 옆으로 퍼지지는 않습니다. 사마귀는 바이러스 감염이라서 옆으로 퍼질 수가 있구요. 일단 피부과에 가셔서 확인을 하고 치료를 시작하는 것이 필요할 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 연골은 손상되면 회복이 되지 않습니다. 더 손상되지 않도록 주의하는 것이 최선이지요. 물론 주변 근육을 강화하게 되면 무릎 통증을 많이 줄일 수는 있습니다. 가급적 자전거 운동은 통증이 유발된다면 피하시고, 평지 걷기 정도만 하시기를 바랍니다. 음식이나 건강 기능 식품으로는 통증에 도움이 되지 않습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상을 볼 때 턱관절 장애가 있을 가능성이 높아 보입니다. 정확한 확인과 치료를 위해서는 가까운 치과에 가보시는 것이 좋을 듯 합니다. 평소에는 한쪽으로 음식을 씹는 것은 피하시고, 질기거나 딱딱한 음식을 드시는 것도 삼가시는 것이 좋습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물집이 다른 사람에 비해서 잘 생기는 원인이 명확하지는 않습니다. 보통 발에 자극이 많이 생기는 경우, 특히 발이 습한 경우에 잘 생길 수가 있지요. 또한 발에 맞지 않거나 너무 큰 신발을 신어도 잘 생길 수가 있답니다. 어쨌든 발을 자주 말리고 양말을 갈아신고, 발에 맞는 신발을 신고 운동을 하시는 것이 제일 좋은 방법이라 보입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빈혈의 원인은 다양한데 적혈구의 크기가 커져 있으면서 빈혈이 있는 경우에 비타민이 모자라서 생기는 빈혈을 의심할 수 있지요. 즉, 적혈구를 만들어 낼 때 필요한 비타민 B12나 엽산이 모자란 경우 적혈구를 많이 만들어 내지 못하게 되어 빈혈이 유발되는 것이지요. 다만 이런 경우는 위를 잘라내는 수술을 했거나, 만성 음주, 흡수 장애등 다소 드문 원인에 의해 유발되는 것이라서 질문자에게 해당되지는 않을 거라 보입니다.