답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨을 듯 합니다. 소변을 볼 때 쓰러지는 것을 배뇨 실신증이라고 합니다. 일시적으로 혈압이 떨어져서 뇌혈류가 감소하고 의식을 잃고 쓰러지는 것이지요. 앞으로도 다시 증상이 유발될 수가 있으니 가능하면 앉아서 소변을 보시는 것도 좋을 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤이 높다고 나와서 많이 놀라셨을 듯 합니다. 콜레스테롤은 보통 음식으로 조절하기가 쉽지는 않습니다. 물론 육류 섭취를 줄이고 채소류의 섭취를 늘리는 것이 좋지요. 좀 더 중요한 부분은 체중을 줄이는 것이기에 오히려 탄수화물을 포함하여 전체적인 식사량을 조금씩 줄여 나가보는 것이 좋습니다. 식단에 대한 부분을 정확히 말씀드리기가 쉽지는 않을 듯 합니다. 체중에 따라 필요한 양이 달라지니깐요. 좀 더 자세한 설명이 필요하다면 소아과 병원에 가셔서(영양 상담이 가능한) 도움을 구하는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 너무 피곤하면 오히려 잠이 더 잘 안오기도 하지요. 평소 예민한 편이라면 더 잠 들기가 쉽지는 않을 수 있습니다. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.땀이 비정상적으로 많이 난다면 다한증이라 볼 수 있습니다. 다한증이 일상 생활을 하기 어려울 정도로 심하다면 치료가 필요한 것이지요. 두피 다한증도 흔하답니다. 보통 땀 분비를 억제하는 약을 사용하거나 주사 치료를 하고, 교감 신경이라는 땀 분비와 관련된 신경을 수술로 잘라 주는 필요합니다. 어떤 치료가 필요한 지에 대해서는 가까운 피부과나 흉부외과에 가서 진료를 받고 결정을 하시는 것이 필요하다 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목 터널 증후군은 손목을 많이 사용해서 생기는 질환입니다. 결국 손목의 사용을 최소화 하는 것이 가장 중요한 치료이지요. 아프면 쉬고 얼음 찜질을 하면서, 진통제를 사용하는 것이 기본적인 관리 방법입니다. 만약 밤에 잘 때 계속 아플 정도의 통증이라면 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 주사 치료 또는 수술을 받는 것이 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참 안타까운 소식입니다. 유산도 출산과 같이 회복에는 휴식과 시간이 필요하지요. 특별히 도움이 되는 영양제나 음식이 있는 것은 아닙니다. 평소 좋아하는 음식을 챙겨 주시면서 마음도 몸도 잘 회복되도록 힘을 주시는 것 정도면 충분할 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.동전 파스는 그냥 동전 모양 파스가 아닌가 싶습니다. 일반 파스와 같은 근육통 정도의 통증에 통증 완화 효과가 있다고 볼 수 있지요. 만약 동전 파스를 사용하고 피부 트러블이 생긴다면 안 쓰시는 것이 좋겠습니다. 또한 문의 주신 여러 제품들은 실제 건강에 도움이 된다는 의학적 근거가 부족합니다. 사용해도 별로 도움이 되지는 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 복용했을 때 건강에 이득이 있는 부분이 있는 것은 맞습니다만, 꼭 복용을 해야 하는 것은 아니랍니다. 그냥 유제품을 챙겨 드시는 정도라면 충분하다 생각합니다. 간혹 장건강이 좋지 않는 경우에는 추가로 복용을 권유하기는 합니다만, 질문자의 경우 특별한 불편감이 없다면 권하지는 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자위를 많이 한다고 해서 건강에 특별한 문제가 되는 것은 아닙니다. 키가 크지 않는다는 이야기도 오해이지요. 너무 자주 하면 피곤하다는 단점이 있을 뿐이지요. 자위와 관련하여 자책감을 갖는 것이 오히려 정신적으로 더 건강하지 못한 것입니다. 너무 걱정하지 마시길 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상선 암은 다른 암과는 달리 진행이 아주 느리답니다. 한 동안 갑상선 암은 수술을 하지 않아도 된다는 분위기가 있기는 했지만, 결국 암은 암이라서 수술을 하는 것이 좋지요. 특히 불안하다 느끼시는 경우라면 빠른 시일 내에 수술을 받는 것이 좋습니다. 큰 병원에 가실 필요는 없고, 가까운 병원에서 수술을 받는 것이 수술 이후에 주기적인 진료에 도움이 됩니다.