답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정상 체중에 육식도 즐기지 않는 경우라고 해도 콜레스테롤은 올라갈 수 있답니다. 콜레스테롤은 대부분 간에서 만들어 지기 때문이지요. 결국 간에서 불필요하게 많이 만들어 내는 것은 약으로 조절해야 콜레스테롤이 정상으로 유지가 됩니다. 일단 약을 드셔야 하는 정도의 결과라면 약물 복용은 시작하시고, 추가로 하루 한 움큼 정도 견과류를 드시면서 관리해 보시기를 바랍니다. 운동은 앞으로도 꾸준히 하시기를 바라구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 급성 염증 반응에서는 통증과 함께 부종, 열감이 느껴집니다. 축구를 하다가 발목을 접지르는 경우가 대표적이지요. 이럴 때는 휴식과 함께 냉찜질을 해서 열감과 부종을 줄이는 것이 좋습니다. 그래서 대부분 운동 선수들이 다치면 얼음팩을 들고 다니지요. 만약 관절의 통증이 만성 통증, 즉 오랜 시간 계속 아픈 것이라면 온찜질을 하는 것이 좋습니다. 질문자의 경우 운동 이후에 생기는 증상은 보통 냉찜질을 한다고 보시면 될 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스를 받을 때 음주가 좋지 않은 이유는 결국 스트레스가 풀리지 않을 뿐더러 오히려 간손상의 위험이 높기 때문입니다. 타이레놀을 복용하는 것도 마찬가지입니다. 스트레스도 안 풀리고 간 손상의 위험만 높지요. 평소 스트레스가 심하다면 항불안제를 드시면서 안정을 취하는 것이 좋습니다. 결국 정신건강의학과에 꾸준히 다니시면서 진료를 보시는 것이 필요합니다. 항불안제 중에서도 덜 졸린 약은 있으니 먼저 진료를 받고 업무에 지장이 없는 약으로 처방 받아보시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기 증상은 폐경으로 진행하는 과정에서 호르몬의 불균형으로 인해 유발됩니다. 대표적인 것이 안면 홍조이지요. 추웠다 더웠다 하는 증상도 마찬가지이구요. 증상이 심하다면 산부인과에서 상의를 하고 여성 호르몬을 보충하는 것이 증상을 줄이는데 도움이 됩니다. 다행히고 폐경이 되고 난 이후에 2~3년 정도 지나면 대부분의 증상은 저절로 없어진답니다. 지금은 많이 힘든 시기일 수 있습니다. 심리적으로도 우울감이나 불안감도 많이 느낄 수 있으니 남편분께서 많이 이해해주시고 도와주시면 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목디스크 증상이 있어도 고개를 돌릴 때 아플 수가 있고, 승모근이나 목 주변의 근육이 뭉칠 수가 있습니다. 이미 검사에서 목디스크 증상이 의심된다고 하면 MRI로 확인을 해보시는 것이 앞으로의 관리를 위해서 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우유를 드시면 배에 가스가 차고 바로 설사가 나온다면 유당 불내증이 있다 볼 수 있습니다. 모든 유제품은 같은 반응을 보일 수가 있지요. 멸균 우유도 마찬가지입니다. 우유를 드시려거든 유당을 제거한 락토프리 우유를 드시거나 두유를 드시면 증상이 없을 겁니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 염증이 있는 상태라면 보습제를 바르시는 것 외에 팩을 하는 것을 권장하지는 않습니다. 피부에 염증이 있는 상태에서는 오히려 피부염 증상이 악화될 수도 있기 때문이지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 못 자는 경우에 일시적으로 목 주변의 근육통이 생기는 경우가 있습니다. 증상이 자주 있는 것이 아니라면 1~2주 정도 스트레칭을 하고, 소염 진통제를 드시면서 지켜 보셔도 됩니다. 증상이 지속된다면 신경외과나 정형외과에 가셔서 진료를 받으시는 것이 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치가 많이 높다면 간염이 의심되는 것으로 볼 수 있습니다. 음식으로 해결하기 보다는 원인을 찾아 해결하는 것이 필요하지요. 단순히 몸이 약해서 생기는 증상은 아니랍니다. 당연히 간수치 상승의 정확한 원인을 모르는 상태에서 즙 종류를 드시는 것은 오히려 간 기능을 악화시킬 가능성도 있어서 피하는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 전자파로 인해서 두통이 생기지는 않습니다. 보통 오랜 시간 전자기기를 사용하는 경우 자세도 좋지 않고 목이나 어깨 근육이 뭉치면서 통증을 많이 느낄 수가 있지요. 집에 계시는 시간이 많더라도 너무 전자기기만 오래 사용하지 마시고, 가벼운 운동도 하면서 지내시면 좋겠습니다. 두통이 생긴다면 가벼운 스트레칭을 하면서 진통제를 드시면 좋겠습니다.